29/04/2024
A depressão pós-parto é uma condição emocional que algumas mulheres enfrentam após o nascimento de um filho. Ela pode se manifestar de diferentes formas, como sentimentos persistentes de tristeza, ansiedade, irritabilidade, falta de energia, dificuldade em dormir ou concentrar-se, perda de interesse nas atividades que costumavam ser agradáveis e até mesmo pensamentos intrusivos sobre prejudicar a si mesma ou ao bebê.
Para buscar ajuda, é importante primeiro reconhecer os sinais e sintomas e depois falar abertamente com um profissional de saúde, como um médico, ginecologista, obstetra ou psicólogo.
Nós, aqui do Espaço Terapêutico Metamorfose podemos oferecer suporte, orientação e opções de tratamento, que podem incluir terapia e terapias complementares ou uma combinação de ambos.
Além disso, é fundamental contar com o apoio da família e amigos, buscar grupos de apoio para mães ou até mesmo serviços de saúde mental específicos para mulheres que estão passando por essa fase desafiadora.
O importante é não se sentir sozinha e procurar ajuda sempre que necessário.
