Ana Jeronimo Quiropraxia

Ana Jeronimo Quiropraxia Referência no tratamento de dor nas costas, bruxismo e hérnia de disco.

Quiropraxista formada pela Universidade Feevale, com 10 anos de experiência e pós-graduação em Quiropraxia Clínica Avançada. Minha página fala sobre os cuidados com a saúde das articulações e informações sobre os benefícios que a Quiropraxia pode proporcionar.

18/02/2026

🍆🪪Tamanho é documento?

Quando o assunto é hérnia de disco muita gente ainda acredita que tamanho é documento.
Mas na prática clínica… não é bem assim.

🔎 Você pode ter um abaulamento pequeno e sentir uma dor incapacitante.
🔎 Pode ter uma hérnia extrusa ou até sequestrada e… não sentir absolutamente nada.

Por quê?

Porque dor não depende só da imagem do exame.
Depende de inflamação, sensibilidade do sistema nervoso e da resposta do seu corpo.

🧠 Nas hérnias extrusas/sequestradas, o material do disco pode entrar em contato com o sistema imunológico.
E aí entram eles: os macrófagos: células de defesa que ajudam a “reabsorver” esse fragmento ao longo do tempo.

Isso não acontece da mesma forma no simples abaulamento.

Ou seja:
📸 Exame não é sentença.
📏 Tamanho não define sofrimento.
📊 E tratamento não pode ser decidido só olhando uma ressonância.

Cada corpo reage de um jeito.
E é por isso que avaliação individual faz toda a diferença.

Se você já recebeu um laudo assustador e saiu achando que sua coluna estava “acabada”, respira.

Na maioria das vezes, ela não está.

Quer entender o que realmente está acontecendo na sua coluna?
Me chama no direct e vamos conversar. 💬

Minha diversão não anula minha competência, que modéstia a parte, é excelente.
17/02/2026

Minha diversão não anula minha competência, que modéstia a parte, é excelente.

Dia chuvoso e cafés = 💜
15/02/2026

Dia chuvoso e cafés = 💜

12/02/2026

Dor na perna? Pode ser ou pode ser , o Quiropraxista avalia e trata esses sintomas.

Se esse será o seu   precisamos conversar?
11/02/2026

Se esse será o seu precisamos conversar?

10/02/2026

Você dorme.
Mas será que descansa de verdade? 😴🧠

Muita gente confunde as fases do sono, e uma das maiores confusões é achar que sono REM é sono profundo. Spoiler: não é.

O sono REM (Rapid Eye Movement) é a fase em que o cérebro está altamente ativo.
É nesse momento que acontecem os sonhos mais vívidos, o processamento emocional, a consolidação da memória e a regulação do humor.

Ou seja, o corpo até está parado, mas o cérebro está trabalhando em ritmo acelerado.

Já o sono profundo, também chamado de sono de ondas lentas, é outra história.
É nele que o corpo realmente se repara.
Acontece o relaxamento muscular profundo, a recuperação física, a liberação do hormônio do crescimento e o fortalecimento do sistema imunológico.

Por isso, sono REM não é sono profundo.
Ele é essencial, sim.
Mas não substitui o descanso físico real que o corpo precisa.

Aqui entra um ponto importante que quase ninguém explica.
Quando a pessoa vive em estado de alerta, com estresse crônico, ansiedade ou bruxismo, é muito comum até entrar em sono REM, mas ter dificuldade de sustentar o sono profundo.

O resultado aparece no dia seguinte.
Acorda cansada.
Com dor no corpo.
Com a cabeça pesada.
Com a sensação de que dormiu, mas não descansou.

Sono de qualidade não é quantidade de horas.
É qualidade das fases.
E o corpo precisa estar seguro, regulado e sem sobrecargas para conseguir entrar no sono profundo de verdade.

Se o seu sono é leve, fragmentado, com apertamento dos dentes ou dor ao acordar, isso não é normal. É um sinal.

E sinal bom a gente escuta.
Não ignora. 💤✨

06/02/2026

Ja envia para aquela amiga que ta sempre com um cafezinho na mão.

Sobre nosso último dia de férias. Férias essas que já foram um sonho. Obrigada meu Deus pelas pequenas (nem tão pequenas...
05/02/2026

Sobre nosso último dia de férias. Férias essas que já foram um sonho.

Obrigada meu Deus pelas pequenas (nem tão pequenas assim) conquistas.

Que através do meu trabalho eu consiga continuar ajudando muitas pessoas e realizando meus sonhos.

Eu escolhi a quiropraxia porque acredito em um cuidado que faz sentido.Um cuidado que observa o corpo como um todo, resp...
03/02/2026

Eu escolhi a quiropraxia porque acredito em um cuidado que faz sentido.
Um cuidado que observa o corpo como um todo, respeita o tempo de cada pessoa e busca tratar a causa, não apenas o sintoma.

Ao longo dos anos no consultório, atendendo principalmente mulheres que vivem na correria, percebi um padrão muito claro. O bruxismo quase nunca vem sozinho. Ele costuma aparecer junto com tensão, dor de cabeça, sono ruim e um corpo que vive em alerta.

Foi a partir dessa vivência clínica que criei o método Bruxismo Sob Controle. Um acompanhamento estruturado, com critério, explicação clara e foco em resultados reais, daqueles que fazem diferença no dia a dia, não só durante a sessão.

Os depoimentos que você vê aqui são de mulheres reais, com rotinas parecidas com a sua, que decidiram se ouvir antes da dor virar regra. Sem promessas milagrosas. Com cuidado, constância e orientação.

Se você sente que já tentou de tudo e ainda convive com dor, tensão ou cansaço, talvez não falte força. Talvez falte o caminho certo.

E eu posso te ajudar nisso: Entre em contato por direct ou pelo link na bio

02/02/2026

Sintomas do Bruxismo:

1) Dor de cabeça
2) Dor no pescoço
3) Linha alba
4) Desgaste dentário
5) Língua dentada
6) Hipertrofia do masseter

Se tu sofre com esses sintomas e decidiu buscar ajuda pra tratá-los esse ano, entre em contato pelo link da bio e agende uma avaliação.

Endereço

Rua Atenas 66
Novo Hamburg, RS

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 08:00 - 18:00
Terça-feira 08:00 - 20:00
Quarta-feira 08:00 - 17:00
Quinta-feira 08:00 - 20:00
Sexta-feira 08:00 - 12:00
Sábado 08:00 - 11:00
14:00 - 16:30

Telefone

+5551993801202

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Ana Jeronimo Quiropraxia posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.

Entre Em Contato Com A Prática

Envie uma mensagem para Ana Jeronimo Quiropraxia:

Compartilhar

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Categoria