01/10/2025
Aulão especial Mulheres 40+
Nós vamos unir ciência e yoga em um evento especial para mulheres com 40 anos ou mais, atendendo de maneira assertiva as necessidades deste corpo feminino que muda intensamente a partir desta idade.
✨️Parte I: o poder do yoga: uma aula prática especialmente elaborada pela professora Cátia para atender os aspectos da fisiologia do yoga focado nas necessidades femininas. Vamos alinhar os chakras, ativar os hormônios, melhorar mobilidades específicas e acordar potências! Nada como uma mulher fod@ em pleno climatério para guiar outras mulheres em seus desafios existenciais.
✨️Parte II: a ciência do envelhecimento saudável: uma aula teórica com tudo o que você precisa saber para encontrar a sua versão mais saudável nesta etapa da vida. O nosso mago do envelhecimento, o professor Cris, vai abordar tudo o que você precisa saber sobre suplementação, exames e rotinas para envelhecer bem e passar pela menopausa da forma mais tranquila possível.
Você pode participar das duas aulas, essa é a nossa sugestão, mas pode também fazer apenas a que preferir.
Precinho bacana para incentivar a todas as mulheres nas suas buscas por mais saúde.
Inscreva-se!
Apenas 20 vagas na aula I e 40 na aula II. Corrrrreeeee! Depois entoa um mantra e desacelera hahaha
