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Criciane Kêhl

Mentora de mulheres e escritora
Mentalidade e Espiritualidade
Ig Como pode melhorar? MUDE sua frequência! Nos envie uma mensagem e descubra como!

Como seria estarmos preparados para compreender e mudar essa realidade? Investimento em conhecimento e autoconhecimento é riqueza, prosperidade e abundância.

19/09/2025

Leia com presença. Essa legenda pode mudar o jeito que você vê a sua própria realidade.

Muita gente acha que ser milionária é ter um valor na conta, também, até para configurar a descrição, porém isso começa muito antes, compreende?

O verdadeiro milhão começa muito antes do número.

Ele nasce na consciência!

Mentalidade Milionária é uma frequência.
É o estado interno de quem já decidiu viver em abundância, mesmo quando ainda está na construção do externo.

E anterior a isso, fazer uma reflexão pode te ajudar muito… você desempenha mil papéis no dia a dia, porém existem 3 pilares essenciais acima desses papéis que quando você olha e consegue acessar com consciência, a frequência conecta naturalmente em todos esses papéis, tornando uma grande roda da fortuna que gira em torno da sua realidade.

Comece com:

🧠 Pensar grande, mesmo diante dos seus medos.
🏃‍♀️ Agir com disciplina, mesmo quando o resultado ainda não chegou.
🙏 Confiar no invisível, mesmo sem garantias.

Antes de TER, você PRECISA vibrar.
Não é sobre positividade vazia, é sobre consciência ativa.

É por isso que no meu método, os pilares são:

Mente. Corpo. Espírito.

Quando os três se alinham, a frequência muda, e o externo acompanha.

✨ Você está vibrando em qual frequência hoje?
✨ Suas atitudes estão alinhadas com a mulher milionária que você quer ser?

🗓 Dia 29/09 eu abro oficialmente as vagas para o curso online Mentalidade Milionária, e essa jornada começa por dentro.

Se você sentiu o chamado, f**a por aqui. Vai ter muita coisa até lá.

16/09/2025

Leia com presença. Essa legenda pode mudar o jeito que você vê a sua própria realidade.

Muita gente acha que ser milionária é ter um valor na conta.

Mas o verdadeiro milhão começa muito antes do número.

Ele nasce na consciência!

Mentalidade Milionária é uma frequência.
É o estado interno de quem já decidiu viver em abundância, mesmo quando ainda está na construção do externo.

É quando você:

🧠 Pensa grande, mesmo diante dos seus medos.
🏃‍♀️ Age com disciplina, mesmo quando o resultado ainda não chegou.
🙏 Confia no invisível, mesmo sem garantias.

Antes de TER, você PRECISA vibrar.
Não é sobre positividade vazia, é sobre consciência ativa.

É por isso que no meu método, os pilares são:

Mente. Corpo. Espírito.

Quando os três se alinham, a frequência muda, e o externo acompanha.

✨ Você está vibrando em qual frequência hoje?
✨ Suas atitudes estão alinhadas com a mulher milionária que você quer ser?

🗓 Dia 29/09 eu abro oficialmente as vagas para o curso online Mentalidade Milionária, e essa jornada começa por dentro.

Se você sentiu o chamado, f**a por aqui. Vai ter muita coisa até lá.

15/09/2025

Você já sentiu viver 6 meses em poucos dias?

Foi assim que percebi os últimos 7 dias😱 muitas coisas aconteceram junto, filho doente, eu realizei um procedimento cirúrgico, mentoria em grupo iniciada com sucesso, contrato sendo encerrado, entre tantos outros que se mencionar nem sequer fará diferença, pois o que f**a disso é o próximo nível, o degrau a partir dessa consciência, as vezes é necessário viver 6 meses em uma semana, mesmo, e você dá conta, eu sei que sim, porque se eu consigo você também consegue, o que muda é o que está acima desses acontecimentos, desses papéis que você desempenha na sua vida. Estamos trabalhando isso na Mentoria em grupo - Do Caos ao Essencial.

O que está acima desses papéis? Você sabe? Já parou para pensar nisso?

08/09/2025

Setembro chegou chegando…. Você já sabia desse portal poderoso que o mês de setembro, e especialmente o dia 09/09, carrega consigo?👁️

Se não sabia, agora está sabendo😅😬

E ainda vai f**ar parada aí sem fazer nada?🫠

Aproveita que está lendo esse post, escreve PORTAL nos comentários ou me chama no Direct e vamos começar juntas na Mentoria em Grupo - do Caos ao Essencjal, durante 28 dias, a oportunidade de alinhar aquilo que é verdadeiro para ti, cortando o que não serve mais, com disciplina de forma leve, pois eu estarei te orientando, através de ferramentas com foco na MENTE, CORPO e ESPÍRITO!🧠

06/09/2025

Dia 09/09/2025(9), o dia que você pode escolher começar uma jornada de 28 dias, do Caos ao Essencial, uma Mentoria em Grupo, com acompanhamento DIÁRIO!

Mente, corpo e espírito, os 3 pilares essenciais que sustentam e elevam nossa frequência, nos conectando com uma vida próspera e abundante, trazendo equilíbrio e sentido ao vazio que você está sentindo!

Chega de caos, chega de exaustão mental, ou se sentir perdida, sem saber para onde vai…. Vamos juntas nesse poderoso portal!

Maiores informações, me manda um “oi” no direct ou aqui nos comentários!🧠

15/08/2025

Nem sempre seguimos exatamente o trajeto que planejamos. Às vezes, a vida nos convida a dar uma volta, mudar a direção ou até recomeçar. Isso não é certo ou errado, apenas diferente do que imaginamos. E está tudo bem... desde que você esteja em paz com isso.

E sabe quando a paz chega, mesmo quando as coisas não saem como o esperado?
Quando você entende o que é essencial para você.
Quando você se conecta com a sua essência.
Com aquilo que é verdadeiro na sua vida — não na vida dos outros.

Pare de se comparar.
Pare de achar que precisa seguir o caminho da colega ou viver uma vida que te venderam por aí — muitas vezes, totalmente inventada.

Você não precisa “ter” para ser.
Você só precisa saber quem você realmente deseja ser.

Viver o seu essencial talvez seja exatamente o que você precisa agora.
Esse caos — interno ou externo — pode ser a chave que vai te levar ao próximo nível.

✨ Eu sou mulher, esposa, mãe, corredora de rua, escritora e mentora de outras mulheres que, assim como eu, estão em busca de viver com verdade, coragem e propósito.

Seja verdadeira com você.
Você merece essa leveza.

📸

13/08/2025

Há alguns anos, eu corria de um lado para o outro, apagando incêndios, tentando dar conta de tudo.

Até que um dia, percebi: viver no caos tinha virado “meu normal”.

Foi a maternidade que me mostrou que não existe cenário mais desafiador para desenvolver clareza, agilidade e foco.

E, de repente, o que eu aprendi ali começou a transformar também meu trabalho, minha saúde e minhas relações.

Hoje, ensino mulheres — mães e não mães — a usar essa mentalidade para sair do piloto automático, e a conectar com a alma, para viver o essencial.

Porque quando você aprende a decidir rápido, agir com presença e focar no que importa… o resto deixa de ser urgência.

💬 Quer receber um E-book exclusivo com +3 perguntas, que irão te auxiliar a sair do caos e viver o essencial?+

Comenta aqui a palavra *VIDA* e eu te envio no WhatsApp.

15/07/2025

Foram 8 anos como gerente no setor financeiro, isso há 12 anos atrás, lidando com metas, equipes e decisões importantes. Mas nenhuma reunião me preparou tanto para a vida quanto a maternidade.

Foi no caos da rotina, no choro das “birras” intermináveis, no olhar atento de uma criança que aprendi, de verdade, sobre inteligência emocional, paciência, escuta, empatia e liderança com propósito.

Criar um filho com respeito é uma das tarefas mais desafiadoras e transformadoras que existem. É ser guia, sem apagar o brilho do outro. É ensinar enquanto também se aprende. Todos os dias.

Hoje, sou mentora de mulheres, escritora, esposa, mãe e corredora de rua.

Mas antes de tudo, sou uma mulher que escolheu transformar vivências em voz.
E compartilhar o que aprendi dentro de casa... com o mundo.

Porque ser mãe me fez uma líder melhor. E uma mulher ainda mais inteira.

Por isso essa semana irei compartilhar com você, algo que muitas mulheres me pedem, e agora nasceu!

21/05/2025

Você ama ser mãe, assim como eu! Porém em algum momento… você começou a desaparecer de si mesma.

Eu conheço esse lugar. O lugar do cansaço, da entrega constante, do “depois eu vejo isso”. Só que chegou a hora de fazer diferente.

Estou criando algo profundamente transformador.
Um encontro ao presencial, real, onde vamos abrir um portal: Do caos ao Poder Pessoal!

Sim, é possível criar uma realidade diferente do que você vive hoje!

Confiança. Direção. Força.

Ainda não posso contar tudo, mas se você sentiu esse chamado…comenta: “TÔ DENTRO” aqui nos comentários e f**a de olho — em breve vou revelar tudo.

Essa jornada vai ser poderosa.
E pode começar antes do que você se quer achou que seria possível!

Um abraço bem apertado.

Com amor,

Criciane de Vargas Kehl!

11/05/2025

Como eu gostaria de conseguir traduzir em palavras o que sinto… Mesmo sendo escritora, nenhuma frase seria capaz de expressar plenamente o sentimento de ser mãe — e, mais ainda, de ser mãe do João Francisco, da Martina e do nosso anjinho no céu.

O amor de mãe não cabe em palavras. Ele vive nas imagens, nos momentos, nas memórias que criamos ao longo dos anos. É nesses pequenos grandes instantes que mora o que realmente importa: o afeto, a presença, o vínculo. Vemos nossos filhos crescerem, construírem suas histórias com base nos valores que plantamos todos os dias, muitas vezes sem nem perceber.

Sim, às vezes o coração aperta. A gente olha para trás e pensa que poderia ter feito mais, se dedicado mais, sentido menos culpa… Mas quer saber? Você é exatamente a mãe que seus filhos precisam. Eles te amam por quem você é, e não por uma ideia de perfeição que colocaram em você.

Então, a partir de hoje, não somente pelo dia das mães, permita-se viver sua maternidade com mais amor e menos comparação. Com mais verdade e menos cobrança. Com mais conexão e menos expectativa. Crie sua própria forma de maternar, de acordo com a sua realidade, seus valores e o que faz sentido para a sua família.

Feliz Dia das Mães, com todo o amor que existe em você.

Com carinho,

Criciane Kehl

📸

08/05/2025

Quando pedi essa máquina de escrever aos 9 anos, eu não sabia o que ela carregava.
Hoje eu entendo: ela era um portal. Um lembrete de quem eu era antes de esquecer. As palavras me chamavam. Como se, mesmo tão pequena, eu já soubesse que um dia teria algo a dizer.
Algo que nasceria de dentro, mas seria para muitas.

Hoje, 30 anos depois, olho para essa mesma máquina…e entendo que ela era mais do que um brinquedo. Ela era uma semente.

Este post não é apenas sobre uma lembrança. É sobre um ciclo que se fecha. Sobre um sonho antigo que ganha forma. E sobre um livro que, finalmente, nasceu.

Um livro para mulheres que também sentem que há algo mais. Algo mais leve. Mais verdadeiro. Mais profundo. Para aquelas que querem maternar sem se perder. E viver com presença no corpo, na mente e no espírito.

Está quase na hora de te apresentar ele por completo.
Mas hoje…só quero te lembrar de um detalhe que, às vezes, esquecemos:

➡️Os nossos sonhos sabem o caminho, mesmo quando a gente duvida, mesmo quando demora. Eles sabem!

Um livro sobre a leveza possível.
Sobre espiritualidade vivida no cotidiano.
Sobre maternidade com verdade.
Sobre a mulher que existe antes da mãe.

E ele está quase chegando até você.

E eu não poderia deixar de vir aqui e compartilhar com você essa minha alegria, em breve trarei mais informações sobre onde pode comprar e o dia de lançamento em um evento presencial comigo, nós juntas comemorando as nossas vidas, compartilhando as dores e vibrando nossas jornadas!

📸

09/03/2025

Enquanto continuarmos achando que é sobre o externo, sobre as conquistas materiais… iremos ter mais dificuldade em trazer mais leveza para nosso dia a dia, e isso não é somente sobre a maternidade, se conecta a todas as áreas da sua vida, mulher!🫶🏽

A espiritualidade é um dos pilares que considero primordiais daquilo que pratico diariamente na minha vida há mais de 10 anos!🙏🏽

E conforme você vai aprendendo e exercitando isso torna-se algo natural e íntimo no seu dia a dia, trazendo os benefícios que só quem pratica consegue ter a certeza da profunda diferença entre estar praticando!

Próximo post vou falar sobre outro pilar que é importante para nossa jornada próspera e abundante, vivendo a vida de forma leve e consciente, mas antes disso, corre nos stories de hoje que tem só 24h que você já terá uma ideia do outro pilar e o quanto ele impacta na nossa vida!🙌🏽✨

Endereço

Novo Hamburgo, RS
93315-010

Telefone

+5551983502224

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