Consultório Psicologia Ana Paula Mancini

27/11/2025

Inseparáveis, até os discípulos discutiram entre si sobre quem era o maior - mas permaneceram juntos no mesmo propósito.

A maturidade no amor não é a ausência de conflito — é a sabedoria de não permitir que o orgulho fale mais alto que o propósito.

A Bíblia diz: "Irai-vos, e não pequeis; não se ponha o sol sobre a vossa ira." (Efésios 4:26)

Casais maduros não deixam o sol se pôr sobre a mágoa. Eles resolvem, conversam, perdoam e seguem.

Estudos do Instituto Gottman mostram que 69% dos conflitos conjugais nunca se resolvem totalmente — mas os casais felizes aprendem a [o texto é cortado aqui, mas a palavra seguinte parece ser "superá-los" ou similar].
totalmente — mas os casais felizes aprendem a gerenciá-los com respeito e empatia.

3 sinais de um relacionamento maduro:

1- A comunicação vence o silêncio. Eles preferem conversar com amor do que acumular ressentimentos.

2- O perdão é mais forte que o orgulho. Não esperam o outro dar o primeiro passo — fazem o que é certo, mesmo que doa.

3- O amor escolhe permanecer. Mesmo nas discordâncias, decidem ficar, porque sabem que a aliança é maior do que o atrito.
Mesmo nas discordâncias, decidem ficar, porque sabem que a aliança é maior do que o atrito.

Casal, o amor saudável não foge da briga — ele apenas não deixa a briga envenenar o vínculo.

27/11/2025

Pense nisso 🧠🫶🏻

22/11/2025

Irmãos deveriam agir assim. ❤️

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22/11/2025

— Mãe, o professor disse que é só pra você ler. Ninguém mais. Só você.

Ela pegou o papel com calma. Sentou-se na beira da poltrona velha da sala.
Desdobrou a carta lentamente…
Leu em silêncio.

E então… algo estranho aconteceu.

Seus olhos se encheram de lágrimas, mas… ela sorriu.
E aquele sorriso — suave, corajoso, doce — nunca mais saiu da minha memória.

Com a voz firme e cheia de ternura, ela disse:

— Filho, seu professor escreveu que você é um gênio. Que é especial. E que a escola não tem os recursos nem os professores certos para te ensinar como você merece. Por isso… ele me pediu que eu mesma te ensine. Em casa.

E foi exatamente o que ela fez.

A partir daquele dia, minha casa virou sala de aula.
A cozinha virou laboratório. A varanda, biblioteca.
E minha mãe… minha doce e determinada Helena, virou minha professora, minha guia e meu mundo inteiro.

Ela me ensinava com paciência. Com criatividade. Com amor.
Nunca me tratou como alguém "diferente".
Me tratou como alguém capaz de tudo.

Mesmo quando eu errava. Mesmo quando eu me frustrava.
Ela sempre dizia:

— Você pensa de um jeito que ninguém mais pensa. Isso é um dom.

O tempo passou… e levou minha mãe
Os anos voaram como folhas levadas pelo vento.
Helena ficou mais frágil. Mais silenciosa.
E um dia… partiu.

A dor da sua ausência era profunda, mas a força das palavras que ela deixou ecoava dentro de mim como uma promessa.

Eu precisava honrar tudo o que ela acreditou que eu era.

E foi assim que aquele menino "diferente", que muitos não entendiam…
Se tornou Leonel Vargas, inventor, cientista, sonhador.

A verdade dobrada em uma carta antiga
Anos depois, já adulto, já reconhecido, mexendo em uma velha caixa no sótão, encontrei algo inesperado: aquela carta.

A mesma.
Com a caligrafia que eu jamais esqueceria.
Minhas mãos tremiam quando a abri.
Meu coração parou por um segundo.

E o que li…

Mudou tudo.

“Seu filho tem sérios problemas mentais.
Ele não pode continuar estudando aqui.
É inapto para o ambiente escolar.”

Fiquei imóvel.
As palavras pareciam gritar.
Chorei. Por horas.

Mas depois… respirei fundo. Peguei meu diário. E escrevi:

“Fui um menino com dificuldades. Mas tive uma mãe tão corajosa… que me fez acreditar que eu era um gênio. E por causa dela… eu fui.”

O poder que ninguém vê
Helena poderia ter me contado a verdade.
Poderia ter lido aquela sentença cruel em voz alta.
Poderia ter me feito carregar o peso da exclusão, da vergonha, do rótulo.

Mas ela escolheu outro caminho.
Ela reescreveu o meu destino com uma mentira cheia de amor.

E, naquele momento, me deu um presente maior que qualquer diploma:

Me fez acreditar em mim… quando ninguém mais acreditava.

Palavras marcam. Ou salvam.
Nunca subestime o que você diz a uma criança.
Porque as palavras entram nos ouvidos… mas ficam no coração.
Elas podem acorrentar.
Ou libertar.
Podem ferir.
Ou curar.

E, acima de tudo, podem construir um futuro inteiro.

Escreva a sua própria história
Se alguém disser que você “não pode”… não aceite.

Se tentarem te rotular, te diminuir, te encaixotar… lembre de Helena.
Lembre que quem escreve a sua história é você.

Não o sistema.
Não os professores sem fé.
Não os diagnósticos precipitados.

Você.

E mesmo que ninguém acredite… acredite você.
Mesmo que o mundo diga “não dá”… você responde: “Eu vou.”

Porque às vezes, o maior ato de amor…
É plantar uma mentira tão bela,
Que floresce em verdade.

14/11/2025

⭐⭐⭐⭐⭐

31/10/2025

Dizem que, todos os dias, uma abelha fazia o mesmo trajeto. Voava de flor em flor, colhendo o que havia de mais puro e perfumado na natureza. No meio do caminho, porém, ela sempre via uma mosca pousada sobre um cocô de cachorro. E todas as vezes pensava: “Como pode? Há tantas flores ao redor e ela prefere o lixo.”

Certa manhã, a curiosidade falou mais alto. A abelha pousou ao lado da mosca e perguntou:
— Mosca, por que você prefere o cocô, se as flores são tão bonitas?

A mosca respondeu sem hesitar:
— Porque é o que me atrai. O cheiro é mais forte, chama mais atenção. As flores são sem graça, não me dizem nada.

A abelha insistiu:
— Mas o cocô fede! As flores têm perfume, beleza, vida. Experimente uma.

A mosca aceitou. Subiu com a abelha até uma flor e tentou fazer como ela. Tocou o pólen, aspirou o perfume — e nada sentiu. Nenhum prazer, nenhuma vontade de ficar. Então voltou para o cocô.

A abelha ainda pousou ali por um instante, mas logo se afastou. O cheiro era insuportável. Entendeu, então, que a mosca jamais enxergaria beleza nas flores — e que ela mesma nunca suportaria viver entre a sujeira.

A verdade é simples e dura: não adianta tentar convencer moscas a amarem flores.
Cada ser busca aquilo que reflete o que carrega por dentro.

Por isso, seja sempre abelha.
Mesmo que o mundo esteja cheio de moscas.

18/10/2025

Da uma lida nisso, reflita e veja aonde está depositando sua energia de viver e o que você tem priorizado. 🧠❤️💎

Ele nasceu em 4 de dezembro de 1961, na Califórnia, e, antes mesmo de dar os primeiros passos, já carregava o peso de uma sentença. Os médicos disseram à mãe, Florence “Rusty” Dennis, que o filho não viveria muito. Que poderia perder a visão, a audição. Que a doença, uma condição raríssima chamada craniodiaphyseal dysplasia, deformaria seu rosto e tornaria cada dia uma batalha contra o próprio corpo.

Mas ninguém avisou para Rocky que ele deveria desistir.

Desde pequeno, ele aprendeu que o mundo o olharia diferente. E, em vez de fugir, ele escolheu sorrir de volta. Repetiu o primeiro ano duas vezes, aprendeu a ler devagar, mas aprendeu. E, quando riam dele, ele devolvia com uma piada. Quando o chamavam de estranho, ele respondia com bondade.

Rocky não queria piedade. Queria vida.

E teve. Teve amigos, teve risadas no pátio da escola, teve tardes em que esquecia completamente que o mundo o chamava de doente. Ele se tornou o garoto que fazia todos se sentirem melhores, o tipo de pessoa que iluminava um ambiente só por existir.

A mãe, Rusty, era o coração que batia por dois. Sozinha, ela enfrentou médicos, enfrentou a dor, enfrentou a vida. E fez do amor uma trincheira. Onde faltavam respostas, sobrava coragem. Onde havia medo, ela punha música. E juntos, os dois criaram uma rotina feita de pequenas vitórias, uma risada, um passeio, um dia a mais.

Rocky recusou todas as cirurgias. Disse que não precisava mudar o rosto pra mudar o mundo. E mudou, à sua maneira.

Aos 16 anos, em 4 de outubro de 1978, o corpo cansou. Mas o que ficou foi muito maior do que a ausência. Rocky deixou uma herança de força, de empatia, de humanidade. Seu caso ajudou a ciência a entender o impossível. Sua vida virou cinema em 1985, no filme Marcas do Destino, com Cher interpretando a mãe que nunca se rendeu.

Mais de 40 anos depois, o nome dele ainda ecoa como um lembrete silencioso: a beleza não está na forma, está na alma.

Roy “Rocky” Dennis viveu pouco, mas viveu inteiro. E isso é tudo o que realmente importa.

01/10/2025

👫

A gente tem que aprender a comunicar o que sente e não esperar que o outro adivinhe o que se passa em nossa mente.
Ninguém vai saber o que sentimos se nós não temos a coragem de dizer.
A comunicação sadia constrói pontes que aproximam as pessoas.
É através da fala que comunico o que me fere, o que me cura, quais as necessidades que sinto, os anseios que tenho, os sentimentos que habitam o meu coração.
Comunicar é demostrar respeito ao outro e lhe abrir a porta desse território sagrado que é o nosso mundo emocional.
Quando eu falo de maneira adequada e precisa eu dou a essa pessoa a oportunidade de me entender, de mudar se for preciso, de repensar suas atitudes e a relação como um todo.
Tão importante quando saber falar é saber ouvir e interpretar. O diálogo não deve ser campo de batalha onde se trocam acusações. Mas um terreno onde possa se plantar a empatia, limpar os pontos conflitantes e construir uma relação com bases fortes.
Quantos amores se perdem ou nem começam, puramente por falta de diálogo?
Talvez a conversa não resolva tudo, mas certamente sem ela, nada se resolve.
Algumas vezes é preciso coragem para falar? Sim. É preciso coragem, humildade, confiança boa vontade e ousadia para enfrentar a própria vulnerabilidade, para expor sentimentos profundos, e para tocar em pontos delicados. Mas é só através disso que pode ser construído algo sadio e real.
Por isso,
se você ama, comunique!
Se algo lhe machuca, comunique!
Se existe alguma coisa a ser reformulada, revista, trabalhada ou simplesmente um sentimento que bate no peito, comunique!
A comunicação sadia salva amores!
(Alexandro Gruber)

05/09/2025

EGO: A necessidade de estar certo!

Sempre que você estiver conversando com alguém, verifique se você está sentindo a necessidade de defender seu ponto de vista.

Verifique a vontade de tornar a sua opinião mais importante do que a opinião do outro.

Se essa vontade de “estar certo” aparecer em você, saiba que é o EGO.

O ego tem necessidade de estar certo.

Para o ego, estar errado é a morte.

Para satisfazer sua necessidade de estar certo, o ego se comunica com outros egos através da discussão ou da validação.

Na discussão, o ego vê o seu ponto de vista sendo atacado, por isso ele reage e contra-ataca.

É interessante perceber os recursos primitivos que ele utiliza, como aumentar o volume da voz, modificar a entonação da voz para torná-la mais dramática, fazer gestos ou posturas ameaçadoras, entre outros apelos emocionais.

Já na validação, o ego encontra pessoas com pontos de vista semelhantes aos seus, e assim se sente “entre amigos”.

Durante a validação, os egos “amigos” se inflam através do ataque às pessoas “que não conhecem a verdade”, ou seja, que têm opiniões contrárias às suas.

Mas perceba que esses “amigos” só são “amigos” do ego enquanto compartilham opiniões semelhantes.

Quando mudam de assunto e as opiniões se tornam conflitantes, a discussão começa novamente.

Enquanto a humanidade continuar vivendo no estágio atual, que é o relacionamento entre egos, não haverá comunicação verdadeira.

Enquanto houver necessidade de se defender e atacar, não haverá espaço para ouvir o outro, não haverá espaço para compaixão, que é reconhecer a si mesmo no outro.

Quando você descobre sua verdadeira natureza além desse ego frágil e carente, não há mais necessidade de se defender, não há mais necessidade de atacar, não há mais necessidade de estar certo.

É claro que você pode expor seu ponto de vista com firmeza.

Você pode continuar concordando ou discordando normalmente.

Mas você pode se libertar do vício de estar sempre certo, e você pode perder o medo de estar errado.

Se você busca a verdade em si mesmo, então deve reconhecer que pode não estar certo todas as vezes. Para sua verdadeira natureza, estar certo ou errado não faz a menor diferença.

Estar certo não vai torná-lo melhor do que ninguém, e estar errado não vai torná-lo menos digno.

☎️ (17) 99605-5807

01/08/2025

❤️Não aceite ser tratado de qualquer jeito por qualquer pessoa que seja, merecemos mais empatia sempre...❤️

31/07/2025

𝗔 𝘁𝗲𝗿𝗮𝗽𝗶𝗮 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗶𝗱𝗼𝘀𝗼𝘀 é 𝗶𝗺𝗽𝗼𝗿𝘁𝗮𝗻𝘁𝗲 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗽𝗿𝗼𝗺𝗼𝘃𝗲𝗿 𝗮 𝘀𝗮ú𝗱𝗲 𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹 𝗲 𝗼 𝗯𝗲𝗺-𝗲𝘀𝘁𝗮𝗿 𝗲𝗺𝗼𝗰𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹 𝗱𝘂𝗿𝗮𝗻𝘁𝗲 𝗮 𝘁𝗲𝗿𝗰𝗲𝗶𝗿𝗮 𝗶𝗱𝗮𝗱𝗲, 𝗮𝗷𝘂𝗱𝗮𝗻𝗱𝗼 𝗮 𝗹𝗶𝗱𝗮𝗿 𝗰𝗼𝗺 𝗱𝗲𝘀𝗮𝗳𝗶𝗼𝘀 𝗰𝗼𝗺𝗼 𝗽𝗲𝗿𝗱𝗮𝘀, 𝘀𝗼𝗹𝗶𝗱ã𝗼, 𝗮𝗻𝘀𝗶𝗲𝗱𝗮𝗱𝗲 𝗲 𝗮𝗱𝗮𝗽𝘁𝗮çã𝗼 𝗮 𝗺𝘂𝗱𝗮𝗻ç𝗮𝘀 𝗳í𝘀𝗶𝗰𝗮𝘀 𝗲 𝘀𝗼𝗰𝗶𝗮𝗶𝘀.