Acufisio NH - Acupuntura e Fisioterapia

28/12/2024

Do story para o feed.

04/06/2024

⭐️⭐️⭐️Três Dicas Valiosas Antes de Começar Sua Dieta!

🌱Estabeleça Metas Realistas Antes de iniciar sua dieta, defina metas claras e alcançáveis. Em vez de focar apenas na perda de peso, pense em objetivos como melhorar a saúde, aumentar a energia ou melhorar a digestão. Metas realistas ajudam a manter a motivação e facilitam o acompanhamento do progresso.

🌱Planeje Suas Refeições Um bom planejamento é essencial para o sucesso de qualquer dieta. Organize suas refeições semanais com antecedência, incluindo lanches saudáveis. Fazer isso ajuda a evitar escolhas impulsivas e garante que você tenha sempre opções nutritivas à mão. Além disso, planejamento ajuda a economizar tempo e dinheiro.

🌱Busque Apoio Profissional Consultar um nutricionista ou profissional de saúde antes de começar sua dieta é fundamental. Eles podem fornecer orientações personalizadas com base nas suas necessidades e objetivos, além de ajudar a evitar deficiências nutricionais e outros problemas de saúde. Ter um acompanhamento profissional também aumenta as chances de sucesso a longo prazo.

💥💥Comece Sua Jornada de Saúde Hoje!
Quer saber mais sobre como alcançar seus objetivos de forma saudável e eficaz? Marque uma consulta e receba um plano personalizado! Comente abaixo suas dúvidas ou envie-nos uma mensagem direta para agendar.

27/05/2024

💥💥Ozonioterapia no Tratamento da Gordura Localizada: O Que Você Precisa Saber!💥💥💥

A luta contra a gordura localizada é um desafio para muitos de nós. Mesmo com dieta equilibrada e exercícios físicos, algumas áreas insistem em manter aquela gordurinha indesejada. É aí que a ozonioterapia entra como uma aliada poderosa!

💥O Que é a Ozonioterapia?

A ozonioterapia é um tratamento que utiliza o ozônio, um gás composto por três átomos de oxigênio, para promover benefícios à saúde. Quando aplicado corretamente, o ozônio pode melhorar a circulação, estimular o metabolismo e atuar diretamente na quebra das células de gordura.

💥Como Funciona no Tratamento da Gordura Localizada?

🕳Melhora da Circulação: O ozônio aumenta a oxigenação dos tecidos, o que melhora a circulação sanguínea e linfática. Isso ajuda a eliminar toxinas e reduzir o inchaço, favorecendo a redução da gordura localizada.Efeito
🕳Lipolítico: O tratamento promove a quebra das células de gordura (lipólise), facilitando sua eliminação pelo organismo.
🕳Estimulação do Metabolismo: A ozonioterapia estimula o metabolismo, ajudando o corpo a queimar gordura de maneira mais eficiente.

💥Vantagens da Ozonioterapia

🕳Não Invasivo: Diferente de outras técnicas, a ozonioterapia é um procedimento não invasivo e seguro.
🕳Recuperação Rápida: Não requer tempo de recuperação, permitindo que você retorne às suas atividades diárias rapidamente.
🕳Resultados Visíveis: Muitos pacientes relatam uma redução significativa da gordura localizada após algumas sessões.

💥Para Quem é Indicado?

A ozonioterapia é indicada para quem deseja combater a gordura localizada de forma eficaz e segura, complementando uma rotina de cuidados com alimentação e exercícios físicos.

💥Cuidados e Considerações

Antes de iniciar o tratamento, é essencial consultar um profissional qualificado para avaliar suas necessidades e indicar o número de sessões adequadas para o seu caso.

💥💥💥Está pronto para dar adeus à gordura localizada? Agende sua consulta e descubra como a ozonioterapia pode transformar seu corpo e sua autoestima!💥💥💥

22/05/2024

Você sabia que a ozonioterapia pode ser uma aliada poderosa para melhorar a circulação sanguínea? 💉✨ Descubra como essa técnica revolucionária pode transformar sua saúde:✅ Melhora da Oxigenação: Aumenta os níveis de oxigênio nos tecidos, promovendo a dilatação dos vasos sanguíneos. ✅ Redução da Inflamação: Propriedades anti-inflamatórias que facilitam o fluxo sanguíneo. ✅ Ação Antioxidante: Protege os vasos sanguíneos contra danos. ✅ Estímulo à Produção de Glóbulos Vermelhos: Melhora o transporte de oxigênio pelo corpo. ✅ Desintoxicação do Organismo: Elimina toxinas do sangue. ✅ Aceleração da Cicatrização: Promove uma cicatrização mais rápida de feridas e lesões.🩺 Cuide da sua saúde circulatória com a ozonioterapia! Para saber mais ou agendar uma consulta, clique no link da bio ou envie-nos uma mensagem.

12/05/2024

09/02/2024

Pq hj foi dia de gravar . Enfim projeto sendo concluído e novos projetos já indo pro forno 🙏🙏

07/02/2024

Voce sabia que a Vitamina C é capaz de deixar sua pele muito mais jovem e iluminada??? A substância, encontrada em alimentos naturais e utilizada em dermocosméticos, é muito eficaz no combate às manchas, rugas e linhas de expressão, além de proporcionar diversas outras vantagens à pele.
Pode ser utilizada nas foarmas:

- Sérum;
- Creme anti-idade;
- Filtro solar;
- Hidratante;
- Suplementos;

Como incluir vitamina C na rotina de cuidados com a pele?????

O tratamento com vitC pode ser iniciado desde cedo, sendo uma excelente opção para os primeiros cuidados da pele, a partir das 20 anos, por exemplo, idade que costuma surgir os primeiros sinais do envelhecimento. 

Como usar a vitamina C na sua rotina de cuidados com a pele???

Opção 1) De manhã, junto com o filtro solar para potencializar a proteção contra os raios solares e poluição, proporcionando um efeito antioxidante;

Opção 2) à noite, antes de dormir, depois de lavar o rosto para tratar as manchas de pele, rugas, linhas de expressão e outros sinais do envelhecimento.

****Importante lembrar que é necessário a utilização de um filtro solar durante todo o tratamento com a VITC.

Você utiliza VIT C na sua rotina de SKIN CARE?

02/02/2024

Qual é a importância da alimentação para uma pele saudável? Parte 1.

Todo mundo sabe o quanto uma boa alimentação é fundamental para uma pele saudável. Mas você sabe quais as razões disso? O ditado “você é o que você come” não é à toa. Conheça agora como o seu corpo responde àquilo que ingere, quais as reações positivas ou negativas e a importância da alimentação para uma pele saudável:
Os inimigos da pele saudável

Se uma pele saudável é reflexo de uma boa saúde, uma alimentação de má qualidade vai refletir de uma forma ruim na sua pele, causando ressecamento, perda de elasticidade e viço. O excesso de sal, por exemplo, favorece a retenção de líquidos, inchaço e inflamação de células da pele – além de evidenciar a celulite. O álcool causa desidratação, provoca perda da umidade, ressecamentos, rachaduras e fissuras. O açúcar prejudica o bom funcionamento das células responsáveis pela elasticidade e firmeza da pele.

O que causa a produção excessiva de radicais livres?

Hoje temos um estilo de vida que contribui bastante para a produção dos radicais livres: o estresse diário, a poluição, o cigarro ou exposição à fumaça, álcool e raios ultravioleta do sol. A alimentação inadequada é outra grande responsável pelo excesso de radicais livres.

O consumo de industrializados nos expõe a substâncias tóxicas como aditivos químicos, agrotóxicos e hormônios, além de conter uma quantidade altíssima de conservantes, sódio e gorduras saturadas.

Alimentos antioxidantes: garantia de pele saudável

A forma mais eficiente para combater o excesso dos radicais livres está nos antioxidantes, moléculas que conseguem neutralizar sua ação e estão presentes em vários alimentos.

Os antioxidantes mais importantes são as vitaminas A, C e E, o licopeno, betacaroteno, os bioflavonoides e o ômega 3.

Se você curtiu essas informações curta e salva para nak perder a segunda parte, onde explicarei sobre a hidratação, o colágeno e o papel do nosso intestino na manutenção de uma pele saudável!

01/02/2024

emagrecimento

31/01/2024

08/01/2024

A Ozonioterapia é o nome dado ao conjunto de práticas terapêuticas com recurso da aplicação de Ozônio Clínico. Estas práticas são utilizadas no tratamento de inúmeras patologias e ferimentos, como também, em tratamentos da coluna vertebral.

Existem vários estudos disponíveis que relacionam a Ozonioterapia ao tratamento de doenças da coluna. Um deles, por exemplo, mostra o alívio nos sintomas de até 86% em pacientes portadores de lombalgia causada por hérnia discal lombar.

A terapia com aplicação de ozonio medicinal quebra as proteoglicanas das GAGs que mantem a pressão osmótica discal, desidratando o núcleo pulposo e reduzindo o volume discal intervertebral. Isso é um mecanismo primário por qual o ozônio alivia a compressão das raízes nervosas e a dor relacionada com a hérnia de disco.

Você sofre com dores na coluna? Venha conhecer os benefícios da ozonioterapia.