Elen Ducatti Studio Pilates e Fisioterapia

Elen Ducatti Studio Pilates e Fisioterapia O Studio Elen Ducatti trabalha com o método de Pilates clínico e funcional, estrutura completa,cli

Essa frase nos faz refletir sobre algo que valorizamos muito: a liberdade de viver cada fase da vida com independência e...
27/11/2025

Essa frase nos faz refletir sobre algo que valorizamos muito: a liberdade de viver cada fase da vida com independência e qualidade.

A verdade é que a autonomia no futuro é construída no presente, através das escolhas que fazemos. O sedentarismo e a falta de cuidado com o corpo hoje podem limitar suas possibilidades amanhã.

O Pilates Clássico é um investimento poderoso na sua independência. Ele trabalha:

✅ Mobilidade: Mantendo suas articulações flexíveis e funcionais. ✅ Força: Para realizar tarefas diárias sem esforço. ✅ Equilíbrio: Prevenindo quedas e garantindo mais segurança.

Não espere a dor chegar para cuidar de você. Comece agora a construir um futuro com mais movimento, bem-estar e total autonomia.

A beleza do Pilates Clássico reside na sua adaptabilidade. Não importa se você tem 20 ou 80 anos, o método é universalme...
19/11/2025

A beleza do Pilates Clássico reside na sua adaptabilidade. Não importa se você tem 20 ou 80 anos, o método é universalmente benéfico e ajustável às suas necessidades e ao seu condicionamento físico.

Para os Jovens: Melhora o desempenho esportivo, a concentração e previne lesões futuras.

Para a Vida Adulta: Alivia tensões do estresse e do trabalho, fortalece o core e aprimora a consciência corporal.

Para a Melhor Idade: Promove equilíbrio, autonomia, aumenta a densidade óssea e mantém a mobilidade das articulações.

No Studio Elen Ducatti, cada plano de aula é personalizado para garantir que você receba o suporte exato para a sua fase da vida, sempre com foco nos princípios originais do método.

E essa atitude é decidir investir em você, no seu bem-estar e na sua saúde.Muitas vezes, a única coisa que separa você d...
13/11/2025

E essa atitude é decidir investir em você, no seu bem-estar e na sua saúde.

Muitas vezes, a única coisa que separa você de um corpo mais forte, de uma mente mais equilibrada e de uma vida sem dores é o primeiro passo: começar.

O Pilates Clássico é mais do que exercício; é a disciplina, a consistência e a presença que transformam a sua atitude em resultados reais.

Qual é a sua atitude de hoje?

O Pilates é uma excelente atividade para o desenvolvimento físico e mental de crianças e adolescentes. Ele ajuda a melho...
29/10/2025

O Pilates é uma excelente atividade para o desenvolvimento físico e mental de crianças e adolescentes. Ele ajuda a melhorar a postura, fortalecer a musculatura, aumentar a flexibilidade, desenvolver a coordenação motora e ainda estimula a concentração e o equilíbrio.

Além disso, o Pilates promove o autoconhecimento e o controle corporal, ajudando os jovens a lidarem melhor com o estresse e as mudanças dessa fase da vida. Quando praticado de forma orientada e personalizada, é um grande aliado para um crescimento saudável e uma vida mais ativa e confiante.

Envelhecer com saúde e autonomia é o desejo de todos, e a chave está no movimento contínuo e consciente. O Pilates Cláss...
22/10/2025

Envelhecer com saúde e autonomia é o desejo de todos, e a chave está no movimento contínuo e consciente. O Pilates Clássico é um grande aliado nessa jornada!

Confira 3 dicas essenciais para a sua longevidade:

Mantenha o Equilíbrio: Com o Pilates, trabalhamos a propriocepção (a consciência do corpo no espaço), fortalecendo músculos essenciais para a estabilidade e reduzindo drasticamente o risco de quedas.

Fortaleça a Estrutura Óssea e Muscular: O método combate a perda natural de massa muscular e estimula a densidade óssea, ajudando a prevenir a osteoporose e a manter a força necessária para as atividades do dia a dia.

Preserve sua Autonomia: Aumentar a flexibilidade e a mobilidade articular significa mais liberdade. Amarrar o sapato, pegar objetos altos ou levantar da cama se tornam tarefas mais fáceis, garantindo sua independência.

Nunca é tarde para começar a cuidar do seu futuro. O Pilates é de baixo impacto e totalmente adaptável às suas necessidades!

O Pilates Clássico é muito mais do que um exercício: é um caminho para transformar corpo e mente.Com movimentos conscien...
19/09/2025

O Pilates Clássico é muito mais do que um exercício: é um caminho para transformar corpo e mente.

Com movimentos conscientes e foco no equilíbrio, você conquista força, flexibilidade e qualidade de vida.

Invista em você hoje para viver um futuro mais feliz e saudável!

Conectar o corpo à mente é o primeiro passo para transformar sua vida.No Pilates, cada movimento é consciente, cada resp...
12/09/2025

Conectar o corpo à mente é o primeiro passo para transformar sua vida.
No Pilates, cada movimento é consciente, cada respiração fortalece e cada prática traz equilíbrio, bem-estar e autoconfiança.
Sinta as mudanças acontecendo dentro e fora de você!

Seu corpo é seu templo, sua história, sua essência.Cada movimento que você faz no Pilates é um ato de autocuidado e amor...
05/09/2025

Seu corpo é seu templo, sua história, sua essência.
Cada movimento que você faz no Pilates é um ato de autocuidado e amor-próprio.
Trate-se como uma joia rara e juntos vamos lapidar seu melhor.

O movimento vai além do físico. Ele transforma, desperta e renova.No Pilates, cada exercício é um passo em direção à saú...
29/08/2025

O movimento vai além do físico. Ele transforma, desperta e renova.
No Pilates, cada exercício é um passo em direção à saúde e ao bem-estar.
Comece hoje a transformação que o seu corpo e sua mente merecem.

Endereço

Rua Veiga Miranda 458a
Olímpia, SP
15400000

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 07:00 - 12:00
14:00 - 19:00
Terça-feira 07:00 - 12:00
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Quarta-feira 07:00 - 12:00
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Quinta-feira 07:00 - 12:00
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Telefone

+5517997264014

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