16/10/2025
A coluna vertebral, também conhecida como espinha dorsal, é uma das estruturas mais complexas e vitais do corpo humano. Longe de ser apenas uma haste rígida, ela é uma obra de engenharia biomecânica composta por ossos, articulações, discos, nervos, ligamentos e músculos, que trabalham em perfeita harmonia para nos dar suporte, mobilidade e proteção
Nossa coluna é formada por uma série de ossos chamados vértebras, empilhados uns sobre os outros. Um adulto possui, geralmente, 33 vértebras, que são divididas em cinco regiões distintas, cada uma com sua própria curvatura natural e função específica:
Coluna Cervical (Pescoço): Composta por 7 vértebras (C1 a C7), é a parte mais flexível da coluna. Ela sustenta o peso da cabeça e permite uma ampla gama de movimentos, como girar e inclinar o pescoço.
Coluna Torácica (Meio das Costas): Formada por 12 vértebras (T1 a T12), esta seção se conecta às costelas, formando a caixa torácica. Sua principal função é proteger órgãos vitais como o coração e os pulmões, tendo uma mobilidade mais limitada.
Coluna Lombar (Parte Inferior das Costas): Com 5 vértebras (L1 a L5), é a região que suporta a maior parte do peso corporal. Suas vértebras são as maiores e mais robustas da coluna, sendo uma área frequentemente afetada por dores e lesões.
Sacro: Consiste em 5 vértebras fundidas que se conectam à bacia, formando a parte de trás da pelve. O sacro distribui o peso da parte superior do corpo para os membros inferiores.
Cóccix: Composto por 4 vértebras (geralmente fundidas), é a pequena estrutura óssea no final da coluna, um remanescente vestigial de uma cauda.
Entre cada par de vértebras (exceto na base), encontramos os discos intervertebrais. Essas estruturas cartilaginosas funcionam como amortecedores, absorvendo o impacto de atividades como caminhar, correr e pular, além de conferir flexibilidade à coluna.
