Psicóloga Ruth Sara

Psicóloga Ruth Sara Ruth Sara da Silva Bako Albuquerque | Psicóloga
CRP-04/66640

🧠Feminino e Saúde Mental da Mulher

Quando escolhi a psicologia, não sabia o quanto essa profissão transformaria não só a vida das mulheres que atendo, mas ...
27/08/2025

Quando escolhi a psicologia, não sabia o quanto essa profissão transformaria não só a vida das mulheres que atendo, mas também a minha.

Ser psicóloga é estar diante da singularidade de cada mulher que me procura; é oferecer um espaço de escuta, ética e cuidado, onde histórias podem ser revisitadas e novos sentidos podem nascer.

Hoje, ao olhar para minha trajetória, celebro cada encontro, cada escuta e cada passo nessa caminhada.
Que possamos seguir firmes nessa missão, guiadas pelo afeto e pela dedicação.

🌷 Feliz Dia do Psicólogo(a)!

Cuidado é muito mais que necessidade, é direito humano! 💛
25/08/2025

Cuidado é muito mais que necessidade, é direito humano! 💛

✨ "Corpo não é objeto, é história de vida."Quantas vezes o corpo é reduzido a números, medidas ou estética?Na verdade, e...
19/08/2025

✨ "Corpo não é objeto, é história de vida."

Quantas vezes o corpo é reduzido a números, medidas ou estética?
Na verdade, ele é muito mais: o corpo fala, carrega marcas, guarda memórias e expressa histórias.

Na psicanálise, entendemos que o corpo não é apenas biológico. Ele é simbólico. Ele diz de nós, do que vivemos, das dores e afetos que atravessaram a nossa história.

🍃 Cuidar do corpo não é tentar moldá-lo a um padrão. É escutá-lo.
É compreender que cada gesto, cada sintoma, cada relação com a comida e com a imagem fala de algo mais profundo.

E você? Quanto da sua história está impressa no seu corpo?

Empreender sendo mulher é atravessar desafios e, ao mesmo tempo, descobrir potências que nem sempre nos ensinaram a reco...
23/07/2025

Empreender sendo mulher é atravessar desafios e, ao mesmo tempo, descobrir potências que nem sempre nos ensinaram a reconhecer.

Essa live é um convite pra pensar o lugar da mulher empreendedora com mais profundidade, escuta e verdade.

Se você já empreende ou sente esse chamado, vem.
Esse espaço também é seu. 🌿

📌 Anota aí:
🗓 31/07 (quinta-feira)
🕗 20h
💻 Online e gratuito

Me conta: o que você tem vivido no seu caminho como mulher empreendedora?

⭐️Live exclusiva no grupo "Mulheres no divã" link na bio.

Por que você sente culpa quando decide acolher o seu corpo?Desde cedo, ensinaram que os nossos corpos precisavam ser con...
14/07/2025

Por que você sente culpa quando decide acolher o seu corpo?

Desde cedo, ensinaram que os nossos corpos precisavam ser contidos.
Modelados.
Corrigidos.

Cintas que quase tiram o ar.
Sutiãs que marcam a pele.
Sapatos que machucam os pés.
Roupas que apertam a barriga.
Procedimentos que doem.

E, agora, até durante o sono, surgem novas formas de vigiar e moldar.
Máscaras que pressionam o rosto a noite inteira.
Faixas que apertam o maxilar.
Travesseiros que prometem redesenhar a pele enquanto dormimos.

Tudo em nome de um padrão que nunca se satisfaz.

E assim, aos poucos, fomos aprendendo a desconfiar do conforto.
A sentir vergonha dos nossos corpos reais.
A achar que sempre falta alguma coisa.

Talvez seja necessário se perguntar:
O que eu tenho feito com esse corpo que é meu, a partir desse discurso?

🌿 Se isso fez sentido pra você, compartilhe com outra mulher que também precise refletir sobre isso.

✨ Convite para o Grupo de Estudos Online | Relações Mães e FilhasVocê já parou para refletir como as experiências matern...
09/07/2025

✨ Convite para o Grupo de Estudos Online | Relações Mães e Filhas

Você já parou para refletir como as experiências maternas repercutem na forma como cada mulher se relaciona consigo mesma e com o outro?

Estou organizando um grupo de estudos online voltado a psicólogas, psicanalistas e estudantes que desejem aprofundar esse tema de maneira cuidadosa e comprometida com a prática clínica.

📖 Vamos nos encontrar semanalmente para discutir o livro Mães que fazem mal, de Silvia Lobo, articulando teoria, escuta clínica e partilhas que ampliem nosso olhar sobre esse assunto tão importante.

Se quiser mais informações ou participar, é só me enviar uma mensagem. Será muito bem-vinda a essa jornada de aprendizado e troca. 🌿

📩 Para saber mais, me chame no direct!

Dar nome ao que feriu é, talvez, uma das coisas mais difíceis de se fazer.Às vezes, não conseguimos nomear porque o ato ...
03/07/2025

Dar nome ao que feriu é, talvez, uma das coisas mais difíceis de se fazer.

Às vezes, não conseguimos nomear porque o ato foi tão violento que dilacerou a alma, despedaçou o nosso Eu.

Na análise, algo muito potente acontece: começamos a reconhecer que certos gestos não foram “normais”, nem “exageros”, nem “coisas pequenas”. Foram violência.

E quando a palavra encontra espaço para atravessar o silêncio, algo se transforma.

A palavra é a ponte entre a ferida e a possibilidade de cura. ✨️

"O corpo nunca mente. Ele guarda em si a história da violência não nomeada."
— Alice Miller

Mulher, quanto do seu tempo é realmente seu?Vivemos rodeadas de compromissos, demandas e expectativas.Nos movimentamos p...
04/06/2025

Mulher, quanto do seu tempo é realmente seu?

Vivemos rodeadas de compromissos, demandas e expectativas.
Nos movimentamos para dar conta de tudo — e, muitas vezes, esquecemos de nós mesmas no processo.

Desde pequenas, aprendemos mais sobre o dever do que sobre o prazer.
Talvez por isso tantas de nós encontrem dificuldade em cultivar um tempo só nosso.
Um hobby, um silêncio, um espaço sem pressa.

O tempo que dedicamos a nós não é sobra.
É parte essencial do cuidado, da presença, da vida que pulsa por dentro.

Porque, no fim, o nosso tempo também é vida.

“A civilização impõe ao indivíduo um preço, e este preço é a renúncia a impulsos.”— Sigmund Freud, O mal-estar na civili...
30/05/2025

“A civilização impõe ao indivíduo um preço, e este preço é a renúncia a impulsos.”
— Sigmund Freud, O mal-estar na civilização

Vivemos em meio a discursos que nos moldam, nos cobram e nos dizem — mesmo sem palavras — o que devemos ser.
Ser forte. Ser bonita. Ser magra. Ser produtiva.

Nas entrelinhas do que é dito, também está o que é silenciado: o cansaço, o desejo de parar, a dor de não caber no que esperam de nós.

A cultura nos oferece referências e modelos, mas é preciso escutar o que esses ideais tentam calar — e se perguntar se fazem sentido para a nossa própria história.

Às vezes, no esforço de se adaptar, uma mulher se desconecta da própria história, da própria verdade e da própria escuta.

Talvez seja preciso, com delicadeza, recolher os fios do próprio desejo — e pouco a pouco, sustentar uma vida mais alinhada com o que faz sentido para si.


Tem caminhos que a gente só encontra quando caminha junto.O EntrePsis é esse convite: um espaço onde trocas viram sement...
07/04/2025

Tem caminhos que a gente só encontra quando caminha junto.
O EntrePsis é esse convite: um espaço onde trocas viram sementes e a clínica floresce com mais sentido, ética e potência.
Vamos definir os dias e horários juntas, pra que você possa estar presente de verdade — com corpo, palavra e desejo.

Se fez sentido pra você, vem!

https://wa.me/message/SS5C5KFXJGHYC1

EntrePsis | Ateliê Clínico é um projeto pensado com muito carinho! Um espaço exclusivo para psicólogas que desejam aprof...
22/03/2025

EntrePsis | Ateliê Clínico é um projeto pensado com muito carinho! Um espaço exclusivo para psicólogas que desejam aprofundar suas reflexões sobre o feminino na contemporaneidade. Com leituras, trocas e discussões, este grupo de estudo foi pensado para enriquecer a prática clínica e ampliar nosso olhar sobre as subjetividades femininas.
Se você deseja participar dessa jornada, entre no grupo de interesse e fique por dentro de todas as novidades!

Link do grupo nos stories, vem! ✨️

Algo novo está por vir! ✨️✨️Em breve vou compartilhar um projeto especial para crescermos juntas na nossa prática clínic...
22/03/2025

Algo novo está por vir! ✨️✨️
Em breve vou compartilhar um projeto especial para crescermos juntas na nossa prática clínica.💫


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