Luana Almeida

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21/09/2020

Como desenvolver o autocinhecimento? ⁣
Para desenvolver o autoconhecimento é preciso conhecer e passar por três níveis e se questionar em cada um deles.
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O primeiro deles é o Pensamento.
Quais pensamentos eu estou tendo? O que me faz agir dessa forma? ⁣
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O segundo é o Sentimento, o que eu estou sentindo? Qual sentimento estou tendo diante os acontecimentos? .. ⁣
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O terceiro nível, profundo e mais oculto é questionar o que eu não estou enxergando diante as situações do meu dia a dia. Quais pontos não consigo enxergar diante aquilo que faço? ⁣
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O autoconhecimento ele começa com perguntas. E são estas questões que nos levam a ir de encontro com nós mesmos, e entender como fomos guiados até aqui. . ⁣
O autoconhecimento está no nosso físico, no nosso mental, no nosso emocional, permitindo que a gente se conheça por completo, ir de encontro com nossa essência.
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18/09/2020

Pratique o autoconhecimento e tenha orgulho da pessoa que está se tornando. Filtre suas qualidades, aquilo de bom que você faz e é..

O autoconhecimento nos possibilita conhecer nossas fraquezas, nossas emoções, nossas crenças, nossos medos, nossos bloqueios. Ele nos leva de encontro com nós mesmos.

Pratique o autocinhecimento e orgulhe-se de quem você é!!!🌻

18/09/2020

Você sabe o que é autocuidado?

O autocuidado nos proporciona maior qualidade de vida, fortalece nossa autoestima, nossa autoconfiança e a nossa capacidade de tomar decisões frente aos desafios da vida cotidiana.

Cuide bem de você, entre em contato com seu interior e permita se descobrir e viver de uma forma mais saudável.

Busque sempre filtrar aquilo que há de melhor em você.
O autoconhecimento é essencial para a vida♥️

Já praticou o autoconhecimento hoje?

-se

17/09/2020

Enfim, são muitas desconstruçoes e construções durante esse percurso.⁣
Mais a pessoa que me tornei me gera um grande orgulho. Ela está inteiramente ligada a profissional que pretendo ser. ⁣
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Me sinto grata e honrada por tudo o que conquistei e espero aqui poder compartilhar com vocês meus conhecimentos e também juntos aprendermos que a psicologia vai para além da vida. ⁣
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Para finalizar, agradeço de coração sua chegada até aqui. ⁣
Espero do fundo do meu coração que eu te encante e te toque de alguma maneira, e que provoque você a buscar sua melhor versão ⁣
De alguma forma espero que meu conteúdo faça algum sentido para você. ⁣
E se fizer deixe seu feedback, é um grande prazer ter você aqui comigo.⁣
Seja muito bem vindo ..⁣
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Luana Almeida Psicóloga Clinica ⁣
CRP- 04/59607

Designer 💚

16/09/2020

A minha escolha de seguir a profissão como psicóloga clínica foi um grande ato de coragem. É um aprendizado constante.⁣
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É ensinar e aprender muito com quem deposita em mim a confiança e a esperança de uma vida melhor. ⁣
Esse conhecimento me transforma e me possibilita a enxergar o invisível, me faz acreditae que é possível.⁣
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Ser psicoterapeuta é um ato de grande entrega e dedicação. É exercer uma empatia contante, é fazer com que o outro veja o melhor de si mesmo. ⁣
É através da escuta ter o propósito de fazer as pessoas se resignificarem. 🌺⁣
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16/09/2020

Olá, estimo que esteja bem. ⁣
Por algum motivo você chegou até aqui, e isso é muito importante para mim. ⁣
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Seja bem vindo e sinta-se a vontade para se interagir comigo, e juntos construir-mos um meio de comunicação cheio de trocas,possibilitando um espaço potente de conhecimento e crescimento pessoal 🌻. ⁣
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Designer 💚

08/09/2020

O amor próprio é uma construção diária, é um processo de autoconhecimento, auto aceitação e auto cuidado. ⁣
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O cuidado com o interior é muito importante. Nos permite grandes revoluções, nos permite ir de encontro com nós mesmos, identificando nossas forças, nossas fraquezas e aprendendo a lidar com elas. ⁣
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Ter uma boa autoestima, um conhecimento de si mesmo, é g***r de uma boa saúde mental.⁣
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É um processo diário e contínuo, que permite uma nova evolução a cada dia. ⁣
Separe um tempo para você, administre suas emoções, seus pensamentos, e tudo aquilo que lhe faz bem. Conecte-se com suas energias positivas, e desfrute do seu melhor.⁣
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Então, VOCÊ SE AMA DE VERDADE? ♥️ .⁣
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🌻SETEMBRO AMARELO MÊS DA PREVENÇÃO AO SUICÍDIO 🌻⁣
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FAÇA TERAPIA 🌺⁣
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Atendimentos online e presenciais. Agendamentos pelo telefone (37) 99955-4773. ⁣
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08/09/2020

A falta de amor próprio, baixa auto estima pode trazer a ansiedade, insegurança, medo e pode abrir as portas para a depressão acarretando em um possível ato suicida.⁣
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É normal que uma pessoa com baixa autoestima se considere incapaz, frágil e chata. Isso pode fazer com que ela desista de algum projeto sem nem ter começado, ou que ela se isole de ambientes sociais, porque ela se acha muito chata e, também, que ela não enfrente os seus medos.⁣
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A vida dessa pessoa começa a ficar cada vez menos ativa, com pouco prazer, produtividade e engajamento em diversas atividades do dia a dia. ⁣
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Para lidar com esses sinais, o melhor tratamento que a gente conhece é tentar aumentar a quantidade de ações positivas e ações de enfrentamento na vida dessa pessoa.⁣
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O melhor jeito de lidar com esses sintomas é fazer essas atitudes, mesmo sem se achar capaz, e permitir que a recompensa dessas microvitórias aumente a sua autoestima. ⁣

Então, já trabalhou sua auto estima hoje?! ⁣
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Faça Terapia🌺⁣
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🌻 Floresça e ame a si mesmo todos os dias 🌻 ⁣
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SETEMBRO AMARELO MÊS DA PREVENÇÃO AO SUICÍDIO ⁣
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Vamos trabalhar juntos?! Atendimentos online e presencial. Entre em contato pelo telefone (37) 999554773.⁣
Será um prazer 🌻 ⁣

07/09/2020

🌻SETEMBRO AMARELO MÊS DA PREVENÇÃO AO SUICÍDIO 🌻

Fale sobre aquilo que lhe dói.

Respire fundo quando a ansiedade tentar te dominar.

Não tenha vergonha de procurar ajuda profissional, a psicoterapia é importante.

🌻 FALE SOBRE AQUILO QUE LHE DÓI.
UMA CONVERSA PODE SALVAR UMA VIDA🌻

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06/09/2020

🌻 SETEMBRO AMARELO, MÊS DA PREVENÇÃO AO SUICÍDIO 🌻⁣
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Quando alguém pensa em suicídio, essa pessoa quer matar a dor não a vida. Ela quer matar aquela situação, aquele problema que ela está vivendo e não está dando conta. ⁣
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NÃO É DRAMA, NAO É FRESCURA, NÃO É PARA CHAMAR A ATENCAO! ⁣
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Nunca tenha medo de falar o que você sente, isso é muito importante, pode salvar a sua vida. ⁣
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Nós temos que ficar atentos ao nosso redor, as pessoas que sofrem de depressão, e ser acolhedores. ⁣
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Desde de 2015 o mês de setembro é dedicado o mês da prevenção ao suicídio, mas não é somente nesse mês que devemos falar sobre isso, e sim o ano inteiro. ⁣
Seja solidário, não julgue sem saber, devemos acolher🌻. ⁣
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06/09/2020

🌻SETEMBRO AMARELO MÊS DA PREVENÇÃO AO SUICÍDIO 🌻⁣⁣
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O suicídio é considerado um problema de saúde pública e mata um brasileiro a cada 45 segundos em todo o mundo. ⁣⁣
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A campanha mundial da prevenção ao suicídio "Setembro Amarelo" vem para concientizar a importância da população de falarmos sobre o suicídio. E principalmente preveni-lo. Falar desse assunto é importante, pois ainda é taxado como tabu diante de muitos olhos. ⁣⁣
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Não é frescura, não é drama. É sofrimento, é dor. ⁣⁣
Não julgue sem saber a dor do outro. ⁣⁣
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⁣Entao, vamos falar sobre o suicídio?!⁣
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🌻VALORIZE A VIDA, SAÚDE MENTAL IMPORTA. 🌻⁣⁣
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27/08/2020

🌻27 DIA DO PSICÓLOGO🌻⁣
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"...E que eu possa ao final ser agradecido pelo privilégio de ter vivido para ajudar as pessoas a serem mais felizes.⁣
O privilégio de tantas vezes ter sido único na vida de alguém que não tinha com quem contar para dividir sua solidão,⁣
sua angústia, seus desejos.⁣
Alguém que sonhava ser mais feliz, e pôde comigo descobrir⁣
que isso só começa quando a gente consegue realmente se conhecer e se aceitar."⁣
-Walmir Monteiro⁣.
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Desejo a todos os meus colegas de profissão um dia de muita luz🌻 ⁣
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Gratidão em poder começar a exercer essa profissão e ter o privilégio de praticar com alegria e amor a arte de ouvir e acolher. Não existe nada mais bonito do que ver o ser humano descobrindo o quão incrível ele é e o tamanho do seu potencial. ⁣
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Feliz dia para todos nós que prática com amor essa profissão.⁣
🌻🌻🌻🌻 ⁣
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Endereço

Oliveira, MG
35540-000

Site

https://linktr.ee/Psicologaluanaalmeida

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