31/03/2021
DESCOBRINDO O ASSOALHO PÉLVICO
VI Encontro de Mulheres/ PIB Oliveira.
INFORMAÇÕES IMPORTANTES: > VOCÊ CONHECE O ASSOALHO PÉLVICO?
O assoalho pélvico compreende a porção inferior da cavidade abdomino-pélvica, formado principalmente por ligamentos, fáscias e músculos que conferem a essa região funções importantes para manutenção da nossa autonomia e qualidade de vida como mulheres. .
> O QUE VOCÊ PRECISA SABER? • Na relação sexual, evacuação e micção é preciso que haja um relaxamento muscular adequado. • Dor e relação sexual não combinam. • Mulheres que praticam atividade física não possuem necessariamente a musculatura do assoalho pélvico forte. • Incontinência urinária não é uma consequência natural da idade. • A região do assoalho pélvico deve ser trabalhada e percebida assim como toda região do corpo. • A musculatura do assoalho pélvico faz parte do conjunto de músculos responsáveis pela estabilidade da coluna lombar e da pelve. • A posição ideal para defecar é de cócoras ou com apoio elevando os membros inferiores. • Quando existem traumas com consequências psíquicas ou físicas associados a essa região é preciso buscar tratamento especializado.
# O PRIMEIRO PASSO É PERCEBER!!! #
Dra.Mariana Guglielmelli
Dr. Wemerson Falcão
Contatos: (037) 9 9988-5686
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