Faça as Pazes com sua Ansiedade - Célia Prado Psicóloga

30/05/2025

E aí mulherada! Vamos juntas????

16/01/2025

O que a gente não fala adoece

05/08/2024

Um dia após o meu suicídio, eu me apaixonei pelo meu marido ao vê-lo chorando no chão do meu quarto, abraçando minha camiseta suja de sangue com minhas fotos espalhadas ao seu redor. Eu vi tanto amor em seus olhos!

Um dia após o meu suicídio, eu senti o quanto meus pais me amavam, por mais que muitas vezes eles fossem durões. Em meio a tanta tristeza, eles falavam com os olhos cheios de lágrimas o quanto sentiam orgulho de mim e o quanto eu era sensível com o próximo!

Um dia após o meu suicídio, vi que o Zé Bob (meu cachorro) era mais incrível do que eu podia imaginar. Toda vez que alguém saia do elevador, ele corria para a porta esperando por mim e, ao ver que não era eu, ele deitava na frente da porta e continuava a me esperar!

Um dia após o meu suicídio, eu me encantei pelos meus irmãos ao vê-los sentados na sala com os olhos cheios de lágrimas. Eles lembravam das vezes em que brincávamos na nossa linda infância... Que época boa!

Um dia após o meu suicídio, eu senti o quanto era querida e amada por aquele grande amigo. Ele estava olhando nossas fotos juntos, e lembrando de todos os nossos momentos! Ele chorava por não ter me encontrado todas vezes que insisti.

Um dia após o meu suicídio, senti que era importante para muitos amigos. Eles estavam se culpando por não terem feito nada. Já de noite, fui até o necrotério encontrar o meu corpo. Aquilo me incomodou. Olhei para mim e disse:
Tantos sonhos que tínhamos. Tantos amores. Tanta gente para conhecer. Você tinha pessoas que te amavam e mesmo assim, jogou tudo para o alto.

Graças a Deus, isso foi só um sonho. Você pode ler isso!

Você ainda está aqui e pode mudar a sua vida para sempre.

Ela não é tão ruim como parece. Existem pessoas que te amam, que te querem por perto! Dê mais uma chance para a vida e as pessoas que estão ao seu lado. Existe cura para a dor, se abra com alguém. Você já superou tantas coisas, tente mais uma!
Autor desconhecido

06/06/2024

24/01/2024

Quem enfrenta dificuldades pra ter uma vida saudável e quer sair do efeito sanfona, posso dizer que a razão do insucesso tem explicação: As pessoas apenas, não sabem como fazer mudanças consistentes.

O processo terapêutico ensina a evitar as trapaças, resistir a alimentos tentadores, mesmo que estejam bem acessíveis , lidar com a fome, com os desejos incontroláveis, com o estresse, e com as emoções negativas, sem precisar comer para se confortar.

Esse trabalho consiste em:
* Preparar-se para fazer uma alimentação saudável, sem restrições
* Começar as mudanças de forma gradativa
* Reagir aos pensamentos sabotadores
* Superar os desafios
* Aprimorar novas habilidades
* Manter o novo peso
Principais objetivos:
* Educar o cérebro a pensar de maneira mais assertiva;
* Entender os benefícios de uma alimentação saudável e da atividade física;
* Aprender habilidades e estratégias psicológicas cognitivas e comportamentais que auxiliarão a alcançar o objetivo de se tornar uma pessoa mais saudável e manter-se saudável para toda a vida.
Agende sua avaliação 😉

👩🏻‍💻 Célia Prado Psicóloga
🎓CRP: 06/106879
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02/01/2024

As emoções negativas podem fazer com que o organismo reaja de uma forma intensa, desencadeando sintomas que podem afetar, por exemplo, a pele e o sistema respiratório. Por isso é tão importante manter o equilíbrio entre a mente e o corpo, inclusive com atenção às condições de trabalho.

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29/12/2023

Doenças emocionais são invisíveis aos olhos insensíveis, mas se olhar com atenção e empatia é possível enxergá-las.