Psicóloga Aleksandra Brito

08/12/2025

Algumas vezes, a ausência que você percebe num relacionamento, seja ele familiar, social ou amoroso, não é falta de esforço, nem ausência de carinho, é que o outro não está disposto a encontrar com você no mesmo lugar emocional.
A reciprocidade não se força, ela floresce onde existe verdade, maturidade, interesse e presença.
Soltar não é perder, é honrar o seu próprio valor, preservar o SEU coração e abrir espaço para vínculos que também escolham ficar, romper vínculos que não são saudáveis.
Quem quer ficar se aproxima. Quem quer estar se faz presente. Quem sente junto caminha junto. E quando não houver retorno, respire fundo, agradeça o que foi e o que aconteceu, e deixe ir!!!
Você merece relações que te nutrem, não lugares onde você insiste e se perde.
Acolher sua dor não te enfraquece, te fortalece para viver relações mais saudáveis e verdadeiras.
Se você sente que sempre entrega mais do que recebe e tem dificuldade de soltar o que te machuca, talvez seja hora de cuidar de você.
FAÇA TERAPIA!!!

08/12/2025

Amar também é uma cura neurológica.
Estarmos na presença de quem amamos e quem nos ama acalma o cérebro, ativando áreas ligadas ao prazer e à segurança, o toque certo libera ocitocina, reduz estresse, dissolve medo, entre muitos outros benefícios.

08/12/2025

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08/12/2025

Naquele tempo, ²⁶no sexto mês, o anjo Gabriel foi enviado por Deus a uma cidade da Galileia, chamada Nazaré, ²⁷a uma virgem, prometida em casamento a um homem chamado José. Ele era descendente de Davi e o nome da Virgem era Maria. ²⁸O anjo entrou onde ela estava e disse: "Alegra-te, cheia de graça, o Senhor está contigo!" ²⁹Maria ficou perturbada com estas palavras e começou a pensar qual seria o significado da saudação. ³⁰O anjo, então, disse-lhe: "Não tenhas medo, Maria, porque encontraste graça diante de Deus. ³¹Eis que conceberás e darás à luz um filho, a quem porás o nome de Jesus. ³²Ele será grande, será chamado Filho do Altíssimo, e o Senhor Deus lhe dará o trono de seu pai Davi. ³³Ele reinará para sempre sobre os descendentes de Jacó, e o seu reino não terá fim".
Lucas 1:26-33

06/12/2025

Amar de verdade exige mais do que paixão, exige paciência, compromisso e presença.
Amar não é sobre encontrar alguém perfeito, mas sobre aprender a lidar com as imperfeições do outro sem desistir na primeira dificuldade.
Amar é compreender que o amor não é um sentimento que se mantém sozinho, é uma construção diária, feita de diálogo, respeito e escolhas conscientes.
Amar não é sorte, é escolha, é escolher estar, escolher cuidar, escolher ficar mesmo quando o fácil seria ir embora, é ter maturidade, por que a maturidade é o que faz o amor durar.

06/12/2025

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06/12/2025

05/12/2025

O amor é a energia que reorganiza o caos interno. O amor não anula a dor, mas a transforma em aprendizado, perdão e reconciliação com a vida.

“Acima de tudo, revistam-se do amor, que é o elo perfeito.”
Colossenses 3:14

05/12/2025

FAÇA TERAPIA!!!