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Nutricionista Ana Laura Gualberto

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Brasil
Orlândia, SP
Nutricionista Ana Laura Gualberto

Conquiste o seu CORPO IDEAL ⚡️ de forma LEVE 🍃 e INTELIGENTE 🧠, sem deixar de comer o que ama 🍫

17/07/2024

Que tal fazer essas trocas, ein maravilhosa?
Vão te ajudar muito no emagrecimento.

16/07/2024

Esses alimentos vão salvar sua dieta, e deixar tudo mais gostoso!
Já salva esse post para não esquecer as dicas.

Combinações deliciosas que você pode fazer com esses alimentos:

- Frutas com leite em pó e pasta de amendoim
- ⁠Frutas com chocolate 70%
- Mostarda, orégano e páprica para fazer um peito de frango grelhado suculento e saboroso
- Queijo e creme de ricota para comer com pão ou fazer uma pizza de frigideira no jantar
- Pipoca salgada feita com azeite, páprica e queijo
- Pipoca doce feita com óleo de coco ou azeite, leite em pó e chocolate 70% derretido

Por aqui nada de dieta sem graça e monótona não! Tem que ser gostosa também.
E aí, qual desses alimentos você mais gosta?

22/04/2024

Você já fez e tentou seguir tantas dietas, mas nenhuma trouxe o resultado que você esperava, né?

Sabe por quê? Porque cada corpo, cada metabolismo funciona de uma forma, para cada metabolismo uma conduta diferente.

Você quer saber qual é a melhor dieta para você, de acordo com seu corpo e metabolismo?
Eu criei um questionário para você preencher e descobrir!

É só clicar no link desse post, preencher tudo com toda sua sinceridade e eu mesma vou te enviar o seu resultado no seu WhatsApp, de forma gratuita.

Ou comente “METABOLISMO” que eu te envio o link no direct.

04/03/2024

Escolha o seu difícil com sabedoria!

14/02/2024

✨Uma nova fase. Já tem um tempo que as coisas mudaram por aqui. E com esse novo momento, naturalmente, novas decisões foram tomadas. Algumas coisas que antes faziam sentido antes, agora já não fazem mais. 🔄

O novo sempre nos desafia, nos desestabiliza, mas também nos apresenta oportunidades incríveis de crescimento e transformação.
É como se estivéssemos sendo moldadas, lapidadas para nos tornarmos versões ainda melhores de nós mesmas. 💖

E acredito profundamente que cada desafio, cada mudança, nos impulsiona. É como se cada experiência nos preparasse para os próximos passos, nos fortalecendo, e nos tornando mais resilientes, confiantes e capazes. 💫

Por isso, para essa nova fase que chegou, com uma versão da Ana Laura mais madura, corajosa, mais livre para arriscar e seguir a essência da minha alma, quero trocar a foto do perfil para marcar este novo momento, e quero sua opinião:

Qual dessas fotos você gosta mais?
A 1, 2 ou 3?
Deixe sua preferida nos comentários👇🏻

12/02/2024

👉🏻 Essas são as top 2 estratégias que eu mais prescrevo para minhas pacientes que precisam desinflamar e desinchar.
Bora fazer também, maravilhosa??
⚠️Atenção!! Alguns chás e shots tem contra indicações para hipertensos, gastrite, problemas cardíacos e gestantes.
Sempre respeite a sua individualidade!

11/02/2024

Já sabia de tudo isso que o álcool faz no corpo de uma mulher que quer emagrecer??
Encaminhe pra alguém que precisa saber disso também!

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