23/02/2023
Em geral, os principais sintomas da ressaca estão associados à desidratação. Alimentos ricos em água, como melancia, água de coco e chás podem ser uma excelente alternativa na recuperação do organismo após o consumo elevado de álcool. Já o ovo e o gengibre são ótimos no processo de desintoxicação.
Pensando nisso, separamos três receitas com esses ingredientes para ajudá-lo a curar a ressaca!
1. Suco de melancia com morango
A combinação de melancia, morango e gengibre desse suco, indicado pelo WW Vigilantes do Peso, atua como uma mistura detox e promete repor as energias.
2. Suco detox com água de coco, limão, abacaxi e couve
Um suco detox pode deixar o seu dia mais fresco, além de beneficiar o organismo por conta das vitaminas presentes nos ingredientes naturais. O Mundo Verde possui uma sugestão de bebida que é saborosa e refrescante.
3. Chá gelado com limão e gengibre
O chá gelado não precisa necessariamente ser preparado a partir da erva-mate. Ainda pode ser usado o chá chinês, da cevada. A bebida leva ainda gengibre e limão.
