24/05/2022
Que tal começar seu dia, descobrindo os Benefícios que a Tâmara te proporciona....
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✅ A tâmara é uma das frutas mais doces que existem e tornou-se muito conhecida no universo da culinária saudável, pois além de deliciosa, possui diversos benefícios para a saúde. Ela é considerada um adoçante natural e é uma ótima fonte energia, conheça suas principais propriedades:
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É uma excelente fonte de compostos bioativos com propriedades antioxidantes, que ajudam a prevenir o envelhecimento precoce, câncer e até o infarto.
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Favorece o funcionamento do intestino, pois é rica em fibras e assim ajuda a manter o equilíbrio da flora intestinal.
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Auxilia no desenvolvimento muscular, pois é boa fonte de magnésio e potássio.
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É fonte de zinco e vitaminas do complexo B, atuando no fortalecimento do sistema imunológico.
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