Studio Pilates Kátia Niederauer

Studio Pilates Kátia Niederauer Um espaço voltado para o bem-estar e a saúde; alívio de dores e desconfortos ; atividade física de qualidade;movimentos corretos e eficiência de resultados.

O que é pilates?

É um sistema de exercícios que visa melhorar a flexibilidade,a consciência corporal, o equilíbrio e a força. Com pouca hipertrofia muscular, melhora o tônus muscular, definindo assim a forma natural do corpo. A prática continuada de Pilates também fortalece os músculos fracos, alonga os encurtados e aumenta a mobilidade articular. Os exercícios são realizados com aparelhos e acessórios, com poucas repetições, e visam a qualidade do movimento e a harmonia destes com a respiração.

Endereço

Osório, RS

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 07:00 - 19:30
Terça-feira 07:00 - 19:30
Quarta-feira 07:00 - 19:30
Quinta-feira 07:00 - 19:30
Sexta-feira 07:00 - 19:30

Site

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