Centro de Yoga Ananda om

26/10/2025

Você quer despertar o poder curativo da suas mãos ?

Curso de Reiki Nível 1 dia 01/11
Curso de Reiki Novel 2 e 3 dia 09/11

Venha fazer também a reciclagem 💜🙏

Inscrições (51)998889344

13/10/2025

Bhujaṅgāsana — A Postura da Cobra 🐍

Em sânscrito, “Bhujanga” significa cobra ou serpente, e “āsana” significa postura.
Essa posição simboliza o despertar da energia Kundalini, a força vital adormecida na base da coluna, que se eleva quando despertamos nossa consciência.
✨ Benefícios físicos e energéticos:
Fortalece a coluna e melhora a postura.
Expande o peito e os pulmões, facilitando a respiração.
Estimula os órgãos do abdômen e melhora a digestão.
Ativa o chakra do coração (Anahata) e o plexo solar (Manipura), trazendo vitalidade e autoconfiança.
Ajuda a liberar emoções reprimidas e desperta o poder interior.
🧘‍♀️ Como praticar:
Deite-se de bruços, com as mãos ao lado do peito e a testa no chão.
Inspire profundamente e, ao elevar o tronco, mantenha os cotovelos próximos ao corpo.
Abra o peito, relaxe os ombros e olhe suavemente para o alto — como uma serpente erguendo a cabeça.
Respire profundamente por alguns instantes, sentindo a energia subir pela coluna.

Vem aí Nova turma de Formação em yoga Ananda om 2026

02/10/2025

Um TBT de quando não tinha IA e nem IPhone
Mas já tinha yoga nesse corpo aqui 😂🥰🙏💜

❤️

21/08/2025

18/04/2024

Informações através do (51)998889344

18/07/2023

O Yoga é para todos, mas os “desajustados sociais” tem um interesse especial por ele.
Aqueles que carregam uma dor e tentaram de várias as maneiras saná-la.
Aqueles que tiveram histórias incomuns. Famílias incomuns.
Aqueles que negam o pacto da maioria, que não se contentem com as regras sociais apenas porque são regras. Sabem que muitas delas ferem e matam.
Aqueles que experimentaram o desconforto e a beleza a solidão e tudo o que ela pode oferecer.
Aqueles que amam intensamente e dão tudo a partir desse amor, porque não abrem mão de ser tudo o que podem ser.

Texto Tales Nunes

09/07/2023

As cores elevam a vibração, em nossa sala de Prática usamos as luzes Azul, para trazer um relaxamento profundo, proporcionando aos nossos alunos, um momento de serenidade.

Então a nossa dica, use roupas claras e coloridas, para a energia do Prana fluir livremente durante a prática.

Venha fazer uma aula experimental

💙💚💛🧡❤️💜💖