Xô Ansiedade

22/04/2022

Você pode até ir embora quando bem entender, mas não pense que vai encontrar o que você deixou quando foi.

É fácil curtir a festa, sair sem arrumar a bagunça, depois voltar e encontrar tudo arrumado de novo.

Mas as coisas não são assim quando o assunto é bagunçar os sentimentos dos outros. Você fez o caos e se foi, não espere que vá voltar aqui e encontrar algo diferente.

Você tinha a faca e o queijo na mão, e ao invés de cortar o queijo e servir um banquete, preferiu usá-la para ferir toda a confiança e amor que depositei em você acreditando que cuidaria bem.

Tudo o que vai pode voltar, mas nem tudo que volta, é bem vindo novamente. Você pode voltar e não conseguir mais abrir as portas que escolheu fechar quando partiu.

Você pode voltar e nunca mais encontrar a mesma pessoa que você deixou ali, sofrendo por uma escolha sua.

Assim como tudo o que vai pode voltar, tudo o que você planta, você colhe, não dá pra ser diferente disso.

Trecho do livro “Em um relacionamento abusivo com a ansiedade.

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21/04/2022

Você teve todas as oportunidades de falar a verdade e escolheu mentir, não porque teve medo de me perder, mas sim, porque nunca imaginou que eu fosse descobrir a verdade.

Você mentiu porque foi conveniente, e nenhum pedido de desculpas vai fazer com que eu te entregue a mesma confiança de quando te dei abertura pra falar a verdade e você decidiu mentir.

Eu posso até te perdoar pra f**ar em paz e deixar de carregar o peso de uma farsa que não foi minha, mas você nunca mais encontrará em mim a mesma pessoa, nunca mais encontrará as portas abertas pra que entre novamente na minha vida e faça o caos.

Você errou feio comigo e teve a plena consciência disso, decidiu me causar danos enquanto eu dormia tranquila achando que podia confiar, mas na verdade, você estava fazendo um pesadelo enorme na minha vida, que eu só fui descobrir mais tarde.

E essa história eu decido que não vivo mais.

Trecho do livro: "O segredo do detox emocional".

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19/04/2022

19/04/2022

Ele é quem mostrou ser, e não quem você gostaria que ele fosse. Quanto mais você espera por uma mudança, mais perde seu tempo, sua saúde mental e sua dignidade.

E não é que você não tenha valor, você tem sim, e ele sabe disso, só se recusa a reconhecer, porque se ele reconhecer isso, teria que abrir mão do ego dele para te dar o valor que merece.

Ele teria que descer do pedestal onde você o colocou, para f**ar a seu lado, e ao fazer isso, ele fere o próprio ego, e a dor de ter o ego ferido, é maior do que a dor de correr o risco de te perder.

Ele já mostrou que não presta, ele pode até reconhecer cada erro que ele comete, cada escolha errada que ele faz, mas ele não está disposto a mudar.

Assim como você reconhece que ele não vale nada, e mesmo assim não está disposta a deixar ele ir com a esperança de que um dia as coisas melhorem.

Mas o final desse filme de terror é previsível, as coisas não melhoram, você f**a ainda mais mal, e perde a chance de conhecer alguém que te daria tudo o que você cobra desse aí, alguém que te ofereceria um banquete e te faria se arrepender de não ter se levantado antes de uma mesa onde só te serviam migalhas.

Não espere que o barco afunde e se afogue, p**e fora antes e escolha estar com alguém que jamais soltaria sua mão quando a maré f**ar agitada.

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18/04/2022

Na primeira foto eu pareço bem, feliz, com o sorriso de sempre. Na segunda eu estava em crise. Poucas pessoas sabem que eu tenho transtorno de ansiedade, já faz 1 ano e 5 meses que eu luto contra essa ansiedade. Quando estou em crise passo 72 horas sem dormir, isso acaba com minha mente, ainda tem gente que fala que ansiedade é besteira, é drama. Mas passar 72 horas sem dormir não é besteira e nem drama. O que eu mostro por fora não é 5% do que sinto por dentro. Porque eu quis? Lógico que não, ela chega sem avisar, ela chega de mansinho, começa fraca, tão fraca, que quando estou em algum lugar, finjo não me importar e penso que vai passar logo, penso que sou forte o suficiente para dominar ela. Quando chego em casa tudo começa a desmoronar, vários pensamentos, bate o desespero, a tristeza e o choro incontrolável começa. Fisicamente eu perco o controle, tremedeira, a mão começa a travar, tudo começa a formigar, sinto que minha mente vai explodir, vontade de vomitar, fico sem vontade de comer, falta de ar. No momento acho que vou morrer, mas a impressão é que tudo vai passar se eu morrer. Graças a Deus eu tenho um anjo na minha vida, não vou falar o nome dele aqui, mas quando a crise chega ele está sempre do meu lado dando força e me dando o carinho que eu preciso. Transtorno de ansiedade também é doença, não é drama ou falta de Deus. Se não for pra cuidar e ajudar, então não fique julgando, é só se retirar. -
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Texto de

18/04/2022

Dizem que quando a gente quebra a cara, devemos levar isso como aprendizado. Só que ninguém fala que quando a gente quebra a cara, o coração se lasca junto, e é bem difícil aprender qualquer coisa com o coração partido.

E nessa história toda, eu me vi acreditando que não merecia ser amada, porque no fundo você não me amou como dizia, pois não teve consideração ao agir da forma como agiu.

Eu percebi que não te conhecia no início a partir do momento que sua máscara caiu no final de tudo, só que o final já estava ali muito antes do fim definitivo, e eu não me dei conta.

Tudo começou a acabar no seu desinteresse, na sua indiferença e na sua ausência, e eu não tinha percebido porque relevava tudo e acreditava que era apenas uma fase.

Só não percebi que era a fase final, aquela que iria me destruir de vez.

E no final das contas, aprendi que não devo confiar em ninguém da forma como confiei em você.

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17/04/2022

O fato de você gostar muito dele, não anula a forma errada como ele te trata.

Não adianta f**ar com alguém só porque você gosta da pessoa, enquanto ela te desvaloriza, mente pra você, te deixa em último plano e não faz questão nenhuma de estar presente com você em todos os momentos, não só quando é conveniente a ela.

Não é porque você acha um cacto maravilhoso, que você deva abraçá-lo e esperar que ele não te machuque, só porque você gosta dele.

Às vezes você nem está apegada ao que ele é de verdade, e sim, à imagem que você criou na sua cabeça de uma versão dele que não existe.

Não espere que ele vá te oferecer tudo o que você cobra dele, a partir do momento que você precisa insistir para quem alguém faça o mínimo, pode ter certeza que o máximo de retorno que você vai ter, é uma grande dor de cabeça por permanecer com alguém que te trata como tanto faz.

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16/04/2022

A verdade é essa: quem quer, não tem dúvidas. Não tem meio termo, meio tempo, meias desculpas, não tem essa de que não está preparado.

Enquanto você espera que ele fique pronto e que as coisas aconteçam no tempo dele, você perde o seu tempo e a oportunidade de conhecer alguém que não tenha dúvidas se te quer ou não.

Quem não sabe o que quer, não tem medo de te perder, e se não tem medo de te perder, não pensa duas vezes antes de te trocar, e aí é aquela velha história: ele diz que não quer nada porque está confuso, e dias depois posta foto com a confusão.

Não se engane, você não é a pessoa certa na hora errada, você está no lugar errado, com a pessoa errada, e a melhor hora pra ir embora e sair dessa confusão toda é agora.

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15/04/2022

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14/04/2022

Quando estiver tudo muito bagunçado na sua vida, tente começar arrumando algo pequeno. Olhe para o seu quarto e organize algo nele. Depois, organize mais alguma coisa. Quando você for ver, já estará voltando a organizar a sua vida.

Não tente ser sempre forte e perfeito. Aceite que nem todos os dias são bons.

Peço-lhe que tente ter amor pelas próprias perguntas, como quartos fechados e como livros escritos em uma língua estrangeira. Não investigue agora as respostas que não lhe podem ser dadas, porque não poderia vivê-las. E é disto que se trata, de viver tudo. Viva agora as perguntas. Talvez passe, gradativamente, em um belo dia, sem perceber, a viver as respostas.

13/04/2022

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12/04/2022

Fique com alguém que te acolha. Que te elogie. Que lembre o quanto você é f**a quando você duvidar disso. Fique com alguém que não te compare com outros, alguém que acredite nos seus projetos tanto quanto você.