19/10/2025
1️⃣ O Solista (2009)
Baseado em uma história real, mostra como a conexão humana e o acolhimento podem transformar vidas.
👉 Mensagem: Mesmo nas maiores dores, ser visto e ouvido pode ser o início da cura.
2️⃣ Comer, Rezar, Amar (2010)
Uma jornada de autoconhecimento e libertação das expectativas sociais.
👉 Mensagem: Às vezes, é preciso se perder para se encontrar.
3️⃣ O Lado Bom da Vida (2012)
Um retrato realista de quem enfrenta transtornos mentais e tenta recomeçar.
👉 Mensagem: Recomeçar não é voltar ao que era antes, é criar algo novo com o que sobrou.
4️⃣ Divertida Mente (2015)
Animação da Pixar que explica, de forma leve e profunda, a importância de acolher todas as emoções — inclusive a tristeza.
👉 Mensagem: Não existe equilíbrio sem permitir sentir.
5️⃣ A Vida Secreta de Walter Mitty (2013)
Mostra a importância de sair do modo automático e viver experiências reais.
👉 Mensagem: A coragem nasce quando você decide se movimentar — mesmo com medo.
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“Esses 5 filmes mudam a forma como você enxerga a ansiedade e a depressão.
Eles mostram que o sofrimento é o começo da transformação — não o fim.
E se você quiser viver isso de forma guiada e profunda, eu posso te ajudar com o Método Hay Luz.”
📍 Clínica Hay Luz – Psicologia e Terapias Integrativas
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