Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 07:00 - 11:00 17:00 - 21:00 Terça-feira 07:00 - 11:00 17:00 - 21:00 Quarta-feira 07:00 - 11:00 17:00 - 21:00 Quinta-feira 07:00 - 11:00 17:00 - 21:00

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Espaço Kenko

Inaugurado em 2013, unindo o PILATES com o conhecimento da FISIOTERAPIA, nosso estúdio busca a saúde, bem estar e qualidade de vida dos nossos alunos

A página do Espaço Kenko visa oferecer aos seus amigos e parceiros informações sobre saúde, qualidade de vida, atualizações sobre eventos e promoções do nosso espaço. Além disso promover nosso espaço que conta com 2 salas de Pilates, onde são ministradas aulas de Pilates Solo e Aparelhos por fisioterapeutas. Nosso equipe conta com PILATES (Solo e Aparelhos) e YOGA, MASSAGENS, REIKE, AURICULOTERAPIA, FLORAIS. E nosso espaço conta com fácil estacionamento, internet wi-fi, banheiro com chuveiro, lavabo, além de ser um local calmo e tranquilo.

30/11/2025

CONFRATERNIZAÇÃO 2025 - Tão feliz em poder ter momentos como esse com pessoas tão queridas que entram na nossa vida não somente como alunos, mas sim como grandes amigos ❤️

01/11/2025

Nossa semana temática do Halloween foi cheia de travessuras e gostosuras 🎃👻🍬

31/10/2025

Mais um desafio feito com sucesso pelos nosso alunos 💪🏻♥️

27/09/2025

Mais um desafio realizado com sucesso pelos nossos alunos! 💪🏻💪🏻💪🏻

08/01/2025

ESPAÇO KENKO PILATES
* professoras fisioterapeutas
* ⁠turmas reduzidas (máximo 4 alunas)
* ⁠estúdio completo
* ⁠se adapta a qualquer idade, s**o e condicionamento físico
* ⁠fortalece, alonga, melhora a postura
* ⁠alivia dores e previne lesões

Rua Albino José Freixeda,300
Presidente Altino - Osasco
3768-3458 99972-4497

Atendimento com hr agendado

23/12/2024

Nossa campanha de arrecadação foi um sucesso! Agradecemos a Cecília (aux. Administrativo) e ao Benedito José Fieri (diretor) por nos receberem com tanto carinho! E aos nossos parceiros do .osasconorte ♥️🫶🏻

03/12/2024

O Espaço Kenko Pilates em parceria com o Insanos divisão norte, lançam essa campanha de arrecadação de alimentos, produtos de higiene e limpeza para o LAR BUSSOCABA para idosos! Uma casa de repouso filantrópica sem fins lucrativos! Além dos pontos de coleta presenciais - Sede do Espaço Kenko e sede dos Insanos- (ver hr de funcionamento) temos nossa vakinha online ( https://www.vakinha.com.br/5236648 ) assim você pode contribuir de qualquer lugar e com qualquer quantia! E todo valor sera revertido para compra de produtos! Vamos juntos fazer a diferença nesse Natal 🎄 ❤️

18/10/2024

O exercício físico é uma ferramenta poderosa para mulheres na menopausa, oferecendo numerosos benefícios para a saúde e o bem-estar. Veja alguns dos principais benefícios:

*Melhora da Saúde Física*

- Reduz o risco de doenças cardíacas e acidentes vasculares cerebrais
- Ajuda a controlar o peso e a manter a massa muscular
- Melhora a densidade óssea, reduzindo o risco de osteoporose
- Reduz o risco de desenvolver diabetes tipo 2

*Alívio dos Sintomas da Menopausa*

- Reduz a frequência e intensidade das ondas de calor
- Melhora a qualidade do sono
- Reduz o estresse e a ansiedade
- Ajuda a controlar os humores e reduzir a depressão

*Benefícios para a Saúde Mental*

- Libera endorfinas, que melhoram o humor e reduzem o estresse
- Melhora a autoestima e confiança
- Fornece uma sensação de realização e propósito
- Ajuda a desenvolver habilidades sociais e de comunicação

05/10/2024

Agende sua aula experimental de PILATES

Rua Albino José Freixeda, 300
Presidente Altino - Osasco
(11) 99972-4497

01/10/2024

01 de Outubro - Dia mundial do idoso

O pilates é um exercício que tem ganhado bastante visibilidade quando o assunto são idosos. A prática da modalidade garante diversos benefícios para as pessoas que se encontram na terceira idade, pois além de fortalecer, ele também auxilia para a reabilitação de diversas doenças. Entre seus benefícios estão:

Prevenção de lesões;
Diminuição das dores e do estresse;
Fortalecimento da musculatura;
Melhora o equilíbrio;
Proporciona um imenso bem-estar;
Ajuda no controle de doenças cardiovasculares;
Auxilia no controle do diabetes;
Melhora dos reflexos e mobilidade

19/09/2024

ESPAÇO KENKO PILATES

Rua Albino José Freixeda, 300
Presidente Altino- Osasco

3768-3458 (11) 99972-4497
Espaço Kenko
espacokenkopilates@gmail.com

Endereço

Rua Albino José Freixeda, 300
Osasco, SP
06213100

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	07:00 - 11:00
	17:00 - 21:00
Terça-feira	07:00 - 11:00
	17:00 - 21:00
Quarta-feira	07:00 - 11:00
	17:00 - 21:00
Quinta-feira	07:00 - 11:00
	17:00 - 21:00

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