09/10/2025
As crianças não “nascem” sabendo lidar com emoções — elas aprendem observando, nomeando e sendo acolhidas.
A autorregulação emocional é uma habilidade construída, não inata.
👉 Quando um adulto nomeia a emoção de uma criança (“Eu vejo que você está frustrado porque não conseguiu…”), está ajudando o cérebro infantil a integrar a experiência emocional com a linguagem — isso reduz a intensidade do sentimento e amplia a compreensão do que está acontecendo internamente.
👉 Quando não há espaço para expressar o que sentem, as crianças manifestam no comportamento: agitação, isolamento, birras, regressões. Não é “drama”. É sinal de que algo interno está transbordando.
👉 Ajudar seu filho a lidar com emoções não é poupá-lo de sentir, e sim ensinar a navegar por elas com segurança.
🌿 O papel do adulto é ser ponte — não muralha.
