Espaço Terapia Corpo&Mente

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A lei da atração funciona através da regra de que você atrai o que você emana, por isso, nela é indicado que o indivíduo...
20/08/2022

A lei da atração funciona através da regra de que você atrai o que você emana, por isso, nela é indicado que o indivíduo mentalize coisas positivas para atrair acontecimentos positivos, mentalizando seus objetivos para conquistá-los.

No entanto, a prática não consiste apenas em imaginação, é preciso colocar sentimentos reais para que ela funcione e demais processos para um alinhamento e conquista de seu "querer".

A lei da atração também é fundamental para o equilíbrio interno, pois através do estímulo de pensamentos e sentimentos positivos, as suas energias serão equilibradas refletindo-se em diversos aspectos da sua vida.

Se você tiver interesse na lei da atração e estiver disposto em colocar em prática, me envie um direct para maiores informações.










A ansiedade, infelizmente, está presente na vida de milhares de pessoas, podendo ser leve até a mais grave, onde as cris...
18/08/2022

A ansiedade, infelizmente, está presente na vida de milhares de pessoas, podendo ser leve até a mais grave, onde as crises de pânico e ansiedade se tornam presentes.

Se sentir ansioso é uma das piores sensações que existe, então tentar mudar nossos hábitos é primordial.

Inclusive, você sabia que existem hábitos que podem causar essa ansiedade? É isso mesmo!

Veja só alguns deles nos posts.

Viu só? Se você tem um desses hábitos e notou que a sua ansiedade costuma aparecer quando os pratica, está na hora de fazer uma mudança e cuidar de si!

Envie um direct se quiser conversar!

O que é para você se manter em equilíbrio? É se blindar de problemas? É não passar por dificuldades? É viver a vida toda...
11/08/2022

O que é para você se manter em equilíbrio? É se blindar de problemas? É não passar por dificuldades? É viver a vida toda em paz? Como vamos nos manter em equilíbrio com a vida que estamos vivendo?

Quando paramos para pensar sobre todas estas questões, talvez ficamos sem respostas. A vida é um aprendizado e a cada situação de dificuldade serve para que nós consigamos evoluir em ser uma pessoa melhor e mais sábia.

Vamos nos observar: Como estão seus pensamentos? Você tem sido uma pessoa negativa? Você tem tido muita raiva, mágoa, tristeza, angústia... sentimentos que devem ir embora, sem que eles fiquem dias, meses ou até mesmo anos em nossa mente. Estes são sentimentos densos que nos adoecem, nos desequilibram.

Veja 9 formas para ter um equilíbrio energético, salve para seguir as dicas!

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A crença limitante é uma percepção interna que temos sobre nossa forma de agir e reagir sobre o que acontece com a gente...
03/08/2022

A crença limitante é uma percepção interna que temos sobre nossa forma de agir e reagir sobre o que acontece com a gente e com o mundo.

Quando a crença negativa se instala em nossos pensamentos, isso nos impede de ter novas ações, planos e conquistas.

Para acabar com isso, primeiro você precisa identificar quais são as suas crenças limitantes, escreva o que vier em sua cabeça. Depois disso, você precisará desenvolver outras crenças positivas para substituir as negativas e tem processos e técnicas que te ajudarão nisso.

Para saber mais entre em contato pelo link em minha Bio!

A caminhada não exige habilidade, pode ser feita a qualquer hora do dia e não possui restrição de idade. Só nesse comeci...
31/07/2022

A caminhada não exige habilidade, pode ser feita a qualquer hora do dia e não possui restrição de idade. Só nesse comecinho já deu pra perceber o quanto a caminhada tem a oferecer de benefícios para quem a pratica!

Mas saiba que eles não param por aqui não, viu! Além de ser excelente para melhorar o condicionamento físico, a caminhada possui diversos outros benefícios, veja a seguir 10 deles.

Viu só? Vários benefícios incríveis, não é mesmo? Então não deixe para depois, comece a caminhar hoje e já colha todos os benefícios incríveis dessa prática 😉

Cuidar de si mesmo é uma das preocupações de todos nós, afinal, manter o nosso corpo e mente saudável também faz parte d...
30/07/2022

Cuidar de si mesmo é uma das preocupações de todos nós, afinal, manter o nosso corpo e mente saudável também faz parte da nossa felicidade e bem-estar. Por esse motivo, não deixe de garantir momentos para o seu autocuidado.

Você pode iniciar o dia com uma bela caminhada de 20 minutos e finalizar suas tarefas com uma meditação guiada.

Hábitos simples fazem toda a diferença, e os mesmos a longo prazo trazem resultados ainda melhores, tambem arraste para ver o post a seguir --->

Por esse motivo, procure as melhores opções para o seu perfil e esteja atenta aos sinais que seu corpo te envia.

Que tal pensar sobre isso?

Se autoconhecer é fundamental não só para a nossa vida pessoal, mas também para a vida profissional. Muitas pessoas pode...
27/07/2022

Se autoconhecer é fundamental não só para a nossa vida pessoal, mas também para a vida profissional. Muitas pessoas podem achar besteira, mas quando você passa a se autoconhecer, todos os aspectos da sua vida melhoram, e você tem até mesmo um melhor desempenho no trabalho, já que ele ajuda a descobrir também a sua vocação!

Se você ainda não investe no autoconhecimento e quer começar agora, a veja a seguir
5 dicas para te ajudar.

Pratique o autoconhecimento diariamente!

Quando o assunto é o comportamento humano muito se tem discutido a cerca do papel do autoconhecimento. Afinal de contas ...
26/07/2022

Quando o assunto é o comportamento humano muito se tem discutido a cerca do papel do autoconhecimento.

Afinal de contas conhecer a si é importante não só na hora de definir objetivos, mas também na hora de entender transtornos mentais, sentimentos e atitudes.

Mas como é possível desenvolver a própria autoconsciência? Como conhecer a si no íntimo para trabalhar lado a lado com o melhor que se tem a oferecer?

Nos posts a seguir veja sobre como desenvolver a autoconsciência, arraste e então pega o caderno e anota as dicas --->

E aí, se sentindo mais pronto para começar a jornada em busca da autoconsciência? Compartilhe com os amigos!


Ter empatia significa ter a capacidade de se colocar no lugar de outra pessoa, mostrando ser compreensivo em relação às ...
25/07/2022

Ter empatia significa ter a capacidade de se colocar no lugar de outra pessoa, mostrando ser compreensivo em relação às suas atitudes. Ser empático diz muito sobre nossos próprios medos. Ela nos permite a troca de experiências e a tolerância para resultar em relações saudávei, fornecendo sabedoria para administrar nossa própria vida.

Conheça dicas para ser empático nos quadros a seguir, arraste--->

Se colocar no lugar do outro é sinônimo de bondade e respeito!

Qual foi a última vez que você agradeceu? A gratidão é uma virtude que merece ser trabalhada diariamente. Antigos povos ...
24/07/2022

Qual foi a última vez que você agradeceu?

A gratidão é uma virtude que merece ser trabalhada diariamente.

Antigos povos religiosos acreditavam que a palavra "agradecer" dispunha de um significado oculto.

Agradecer = A. graça. descer. Ou seja, quanto mais gratos somos, mais agraciados seremos.

Agora, eu te proponho uma reflexão: Se você acordasse hoje, com tudo aquilo que agradeceu ontem, o que você teria?

Veja um exercício à seguir --->

Mas e você, já agradeceu hoje?

Saúde não se trata apenas do corpo. Condições mentais também devem ser analisadas, até porque elas podem causar alteraçõ...
23/07/2022

Saúde não se trata apenas do corpo. Condições mentais também devem ser analisadas, até porque elas podem causar alterações físicas.

Saiba de algumas dicas valiosas para permanecer com a saúde mental em dia.

Arraste para o lado --->

Quem sofre deste transtorno teme ser visto comportando-se de maneira humilhante ou embaraçosa, e uma consequente desapro...
21/07/2022

Quem sofre deste transtorno teme ser visto comportando-se de maneira humilhante ou embaraçosa, e uma consequente desaprovação ou rejeição pelos outros.

Caracteriza-se também por ser extremamente inibido e autocrítico nas situações sociais que geram ansiedade, comportando-se de maneira tensa e rígida, com dificuldades em articular-se verbalmente, ocasionando prejuízos no desempenho social.

O Transtorno de Ansiedade Social (TAS) é caracterizado por tensão nervosa, medo, desconforto pela exposição à avaliação social, é o transtorno de ansiedade mais comum e que a falta de tratamento pode resultar em depressão.

Veja a seguir 3 eventos ocultos do Transtorno de Ansiedade Social, arraste --->

Endereço

Avenida Dos Autonomistas, 896/Vila Yara
Osasco, SP
06020-010

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Terça-feira 09:00 - 20:00
Quarta-feira 09:00 - 20:00
Quinta-feira 09:00 - 20:00
Sexta-feira 09:00 - 20:00
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