Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 07:00 - 21:00 Terça-feira 07:00 - 21:00 Quarta-feira 07:00 - 21:00 Quinta-feira 07:00 - 21:00 Sexta-feira 07:00 - 21:00

Espaço Físio Pilates

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Brasil
Osasco, SP
Espaço Físio Pilates

Espaço Físio Pilates

RE 5945 – SP
Espaço Físio Pilates
R.
(396)

Jerônimo Almeida Silveira, 35
Vila Campesina, Osasco – SP, 06028-050

(11) 3681-6256
(11) 3448-1749
(11) 94113-5868
atendimento@espacofisiopilates.com.br Terapias:
• Fisioterapia Ambulatorial
• Fisioterapia Individual
• Fisioterapia Pediátrica
• Eletroterapia (TENS, Laser, US, FES, Infravermelho)
• RPG - Reeducação Postural Global
• Pilates
• Acupuntura
• Auriculoacupuntura
• Terapia ocupacional
• Osteopatia
• Terapia Craniossacral
• Microfisioterapia
• Liberação Miofascial
• Barras de Access
• Médico Fisiatra

18/11/2025

🎉 Encerramos mais uma Semana Temática no Espaço Fisio Pilates! 🎉
Obrigada a todos os fisioterapeutas e alunos que participaram — vocês fizeram tudo acontecer! 💙🙌

Cada aula, cada movimento e cada sorriso mostraram o quanto nossa comunidade é incrível ✨

👉 Quer melhorar postura, flexibilidade e qualidade de vida?
Vem treinar com a gente! 🧘‍♀️💪

Espaço Fisio Pilates — seu corpo merece esse cuidado.

10/11/2025

🎯 Semana Temática: Pilates e Postura 🧘‍♀️

Nesta semana, o foco das nossas aulas será o alinhamento postural e o fortalecimento dos músculos estabilizadores — fundamentais para manter uma postura saudável e prevenir dores! 💪✨

🧩 O que vem por aí:

Durante as aulas, vamos realizar exercícios voltados para a coluna vertebral e o fortalecimento do core, ajudando você a conquistar mais equilíbrio, estabilidade e consciência corporal.

🔥 Desafio da Semana:

Participe do nosso Teste de Postura!
Após uma série de exercícios de fortalecimento, você vai avaliar sua própria evolução postural e perceber como o Pilates pode transformar o seu corpo ao longo do mês.

📍Venha sentir na prática a diferença que o alinhamento faz!

21/10/2025

🎀 Outubro Rosa – Mês da Prevenção e Cuidado com a Vida! 💖

O câncer de mama é o tipo mais comum entre as mulheres, mas quando detectado precocemente, as chances de cura podem ultrapassar 95%. 🌸

Neste mês, reforçamos a importância do autoexame, dos exames preventivos e do cuidado com a saúde feminina. 💪✨

A equipe da Espaço Fisio Pilates apoia essa causa e te convida a reservar um tempo para cuidar de quem mais importa: você! 💕

💗 Faça o autoexame
💗 Consulte seu médico regularmente
💗 Cuide do seu corpo e da sua mente

13/10/2025

🩺💪 13 de Outubro – Dia do Fisioterapeuta 💚

Hoje é o dia de celebrar quem dedica a vida a restaurar movimentos, aliviar dores e devolver qualidade de vida!
⠀
Ser fisioterapeuta é unir ciência, empatia e toque humano.
É estar presente nos momentos de superação, acompanhando cada conquista — da primeira passada sem dor ao sorriso de quem volta a se sentir bem no próprio corpo.
⠀
💚 Parabéns a todos os profissionais que transformam vidas com suas mãos, seu conhecimento e sua dedicação diária!
⠀
Na Espaço Fisio Pilates, temos orgulho de ter uma equipe que faz da fisioterapia um verdadeiro ato de amor e cuidado. 🌿

22/09/2025

✨ Semana Temática: Pilates com Acessórios! ✨

Nesta semana, nossas aulas de Pilates ganharam um toque especial com o uso de acessórios que aumentam o desafio, a diversão e os resultados. 💪🧘‍♀️

🔹 Bolas suíças para equilíbrio e força
🔹 Faixas elásticas para resistência extra
🔹 Círculo mágico para tonificação
🔹 Rolos e pequenos pesos para variar os estímulos

👉 Os acessórios ajudam a trabalhar a postura, melhorar a consciência corporal e prevenir lesões, deixando sua prática ainda mais completa.

💚 Venha participar dessa semana especial com a gente e descubra uma nova forma de se mover!

16/09/2025

✨ Benefícios da Fisioterapia na Melhor Idade ✨

Cuidar do corpo é investir em qualidade de vida! 💙

A fisioterapia é uma grande aliada para quem deseja envelhecer com mais saúde e independência:

✅ Previne quedas
✅ Alivia dores articulares
✅ Melhora a mobilidade
✅ Estimula a circulação
✅ Aumenta o bem-estar e a autonomia

📍 Espaço Físio Pilates
Atendimento: convênios, particular e reembolso

📞 (11) 94113-5868

➡️ Curta, comente e compartilhe para inspirar mais pessoas a cuidar da saúde!

18/08/2025

Preparem-se para um desafio que vai conectar mente e corpo! 💪🧠

Chegou a nossa semana temática de Pilates e Coordenação 🤩.

Nossa missão é aprimorar a conexão entre o seu cérebro e os movimentos corporais. Vamos trabalhar exercícios que exigem sincronia, usando acessórios como bolas e faixas para te desafiar a cada movimento.

Você está pronto(a) para testar sua coordenação e elevar seu Pilates a um novo nível?

O Desafio está lançado! Participe dos nossos circuitos especiais e descubra o poder de um corpo mais ágil e coordenado.

15/08/2025

📌 Dor nas costas & ciática: entenda e cuide!

A lombalgia e a ciática estão entre as dores mais comuns e pesquisadas. Elas podem surgir por má postura, hérnia de disco ou compressão do nervo ciático, causando dor, formigamento ou até perda de força nas pernas.

✅ Como prevenir e aliviar:

Mantenha a postura correta no trabalho e em casa.
Faça alongamentos diários.
Fortaleça a musculatura abdominal e lombar.
Evite passar longos períodos na mesma posição.

👩‍⚕️ Como podemos ajudar:

Além do atendimento com médicos especialistas — fisiatra, ortopedista e neurologista — oferecemos terapias eficazes para aliviar a dor, recuperar a mobilidade e prevenir novas crises:

Fisioterapia
Pilates
Acupuntura
Grupo de Reeducação Postural (GRP)
Quiropraxia
Osteopatia
Liberação miofascial

💬 Dor na coluna não é normal! Cuide da sua saúde e volte a se movimentar sem dor. Agende sua avaliação hoje mesmo!

13/08/2025

💥 Cãibras e espasmos: entenda, previna e alivie!

💢 O que são? Contrações musculares dolorosas e involuntárias que duram segundos ou minutos.

🧾 Causas comuns: Falta de alongamento, fadiga, calor extremo, desidratação e desequilíbrio de minerais (potássio, magnésio, cálcio).

💧 Previna-se:

Beba água ao longo do dia.
Alongue-se sempre.
Mantenha alimentação equilibrada.
Use calçados adequados.

🧘 Durante a crise: Estique e flexione o músculo, massageie a área, caminhe ou aplique calor/gelo.

👩‍⚕️ Como podemos ajudar: Contamos com médicos especialistas, como fisiatra e ortopedista, além de fisioterapeutas. Também oferecemos Pilates, massagem terapêutica, liberação miofascial e grupos de exercícios posturais para prevenir e tratar cãibras.

Agende sua avaliação e cuide-se!

11/08/2025

Agosto é Lilás. 💜

Este mês é dedicado à conscientização e à luta pelo fim da violência contra a mulher. A cor lilás nos lembra da importância de unirmos forças para combater a violência de gênero e de honrar a memória de tantas mulheres que tiveram suas vidas silenciadas.

É um momento de reflexão e, acima de tudo, de ação. A violência não tem desculpa e o silêncio não pode ser uma opção. Se você presenciar ou souber de algum caso, não se cale. A sua denúncia é a voz que pode salvar uma vida.

Disque 180. É um canal gratuito, sigiloso e que funciona 24 horas por dia para receber denúncias e orientar vítimas.

Juntos na Luta! de violência contra a mulher.

01/08/2025

🧠 AVC: Reconhecer os primeiros sinais pode salvar vidas!

Você sabia que o tempo é fundamental no atendimento de um Acidente Vascular Cerebral (AVC)? Quanto mais rápido for o diagnóstico, maiores são as chances de recuperação!

⚠️ Fique atento aos sinais:

✔️ Fraqueza ou dormência em um dos lados do corpo (rosto, braço ou perna)
✔️ Dificuldade para falar ou entender
✔️ Perda de equilíbrio ou coordenação
✔️ Dor de cabeça súbita e intensa
✔️ Alterações na visão

🚨 Sentiu algum desses sintomas? Procure atendimento médico IMEDIATO!

Aqui na Espaço Físio Pilates, contamos com médicos neurologistas especializados e atendemos convênios, particular e reembolso. Cuide da sua saúde com quem entende!

📞 Agende uma consulta: (11) 94113-5868

Endereço

Rua Jerônimo Almeida Silveira, 35/Vila Campesina
Osasco, SP
06028-050

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	07:00 - 21:00
Terça-feira	07:00 - 21:00
Quarta-feira	07:00 - 21:00
Quinta-feira	07:00 - 21:00
Sexta-feira	07:00 - 21:00

Telefone

+551136816256

Site

http://www.espacofisiopilates.com.br/contato

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