Studio Pilates Evolution - S.P.E

Studio Pilates Evolution - S.P.E Studio Pilates Evolution, o primeiro Studio de Pilates de São Paulo com sistema Europeu Tower Class. Venha iniciar sua evolução...!

Se você procura uma empresa com profissionais capacitados, Fisioterapeutas experientes e com excelentes serviços, venha conhecer as soluções do Studio Pilates Evolution. Nosso público é bem heterogêneo, atendemos crianças, gestantes, atletas, idosos, sempre buscando atender as necessidades e limites de cada um com um serviço individualizado. No Studio Pilates Evolution você ainda terá um acompanhamento de toda a sua Evolução através da Avaliação Postural e da Avaliação Física, podendo assim se certificar dos resultados obtidos ao longo de suas sessões, melhorando seu alinhamento postural, seu desempenho físico com muito mais precisão e profissionalismo.

Vamos iniciar uma mudança de rotina ? Racionalmente, não é difícil entender que fazer atividade física, alimentar-se com...
20/03/2023

Vamos iniciar uma mudança de rotina ?

Racionalmente, não é difícil entender que fazer atividade física, alimentar-se com mais qualidade e ter uma boa noite de sono, são três regrinhas básicas que trazem inúmeros ganhos para a saúde física,mental e melhoram sensivelmente a qualidade de vida.

Porém, colocar essa mudanças em prática é uma coisa bastante diferente! Mudar a rotina, principalmente quando ela está repleta de hábitos questionáveis, parece ser uma tarefa impossível.

Para a mudança de rotina vá devagar, sem exageros, dê um passo de cada vez e vá aumentando sua meta progressivamente.

Opte por atividade que seja prazerosa, pois se exercitar não deve ser algo chato. Tem que ser algo que te anime!

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Avenida das flores,1379 - Jardim das flores, Osasco/SP

Studio Pilates Evolution
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11/03/2023

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Nosso 2022 foi incrível, conhecemos muitas pessoas maravilhosas e abençoadas. Que em 2023 possamos continuar cumprindo n...
28/12/2022

Nosso 2022 foi incrível, conhecemos muitas pessoas maravilhosas e abençoadas.

Que em 2023 possamos continuar cumprindo nossa missão, que é proporcionar uma vida mais ativa e saudável para nossos alunos e pacientes !!!

Pilates 1x por semana funciona? Essa pergunta recebemos quase todos os dias aqui no studio. Isso é bastante relativo, já...
27/10/2022

Pilates 1x por semana funciona?

Essa pergunta recebemos quase todos os dias aqui no studio.

Isso é bastante relativo, já que a atividade tem benefícios independente de quantas vezes você realiza.

Claro que quanto mais dias forem destinados para exercícios, melhores resultados você terá e mais rápido eles chegarão.

Então, mesmo que você só possa fazer Pilates 1 vez por semana, aproveite os outros dias para realizar outras atividades.

Tudo vai depender da sua disciplina nos treinos para alcançar o objetivo!!!

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Agende seu atendimento!(11)4556-7671 (Fixo ou WhatsApp)📍Avenida das flores, 1379 Jardim Das flores, Osasco/ SP ...
10/09/2022

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Jardim Das flores, Osasco/ SP

23/03/2022

E aí já reservou um tempinho na sua agenda para cuidar do seu corpo ?

Não???

Não perca tempo, vem experimentar um pouco e veja como o pilates pode transformar o seu corpo.

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Avenida das flores,1379 Jardim das flores / Osasco.

12/01/2022

Você sabe por que a panturrilha é considerada nosso segundo coração?

O sangue é bombeado com uma força intensa pelo coração para o corpo todo. No entanto, o caminho de volta não é tão simples e fácil, pois é preciso agir contra a gravidade.
Com a necessidade de percorrer o caminho de baixo para cima e subir uma distância de cerca de 1,20 metros, o sangue venoso precisa de impulso para conseguir voltar ao coração e completar o ciclo circulatório e aí é que entram as panturrilhas ou também conhecida popularmente como batata da perna.

Esse movimento ocorre de forma constante, mas ganha mais intensidade quando fazemos alguma atividade física.
E aí como você está cuidando das suas panturrilhas?

Avenida das flores,1379 jardim das flores- Osasco/ Sp
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12/01/2022

Treino em família 👏👏👏

Comunicado - Recesso fim de ano!
13/12/2021

Comunicado - Recesso fim de ano!

Você conhece o columpio ? O columpio é um aparelho usado no Pilates Suspens. É caracterizado por realizar os exercícios ...
01/12/2021

Você conhece o columpio ?

O columpio é um aparelho usado no Pilates Suspens. É caracterizado por realizar os exercícios do Método de forma suspensa desafiando o praticante.
Esta modalidade do Pilates possui diversos benefícios pois trabalha todo o corpo e a mente de forma equilibrada.
Agende sua avaliação! (11)4556-7671

😍

Hoje vamos falar sobre exercícios avançados no pilates! Conforme vamos se desenvolvendo em qualquer atividade física é n...
09/11/2021

Hoje vamos falar sobre exercícios avançados no pilates!

Conforme vamos se desenvolvendo em qualquer atividade física é normal buscarmos novos desafios. O desafio é uma parte importante da motivação.

Mas para isso todos os princípios do pilates precisam ser trabalhados com precisão.

Quando o aluno consegue realizar os movimentos acionando todos os princípios essa é a hora dele avançar para um movimento mais elaborado.
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Horário de Funcionamento

Segunda-feira 07:00 - 22:00
Terça-feira 07:00 - 22:00
Quarta-feira 07:00 - 22:00
Quinta-feira 07:00 - 22:00
Sexta-feira 07:00 - 22:00
Sábado 08:00 - 01:00

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Se você procura uma empresa com profissionais capacitados, Fisioterapeutas experientes e com excelentes serviços, venha conhecer as soluções do Studio Pilates Evolution. Nosso público é bem heterogêneo, atendemos crianças, gestantes, atletas, idosos, sempre buscando atender as necessidades e limites de cada um com um serviço individualizado. No Studio Pilates Evolution você ainda terá um acompanhamento de toda a sua Evolução através da Avaliação Postural e da Avaliação Física, podendo assim se certificar dos resultados obtidos ao longo de suas sessões, melhorando seu alinhamento postural, seu desempenho físico com precisão e profissionalismo.