02/12/2025
Embora as festas tragam a ideia de alegria e reencontros, a chegada de dezembro também pode vir acompanhada de uma carga emocional intensa.
A chamada “dezembrite” descreve esse período em que ansiedade, estresse e sensação de insuficiência aumentam — seja pelas metas não atingidas, pela correria dos compromissos ou pelo balanço do ano que passou.
Mudanças na rotina, cobranças sociais e o sentimento de recomeço iminente deixam o emocional mais vulnerável, mesmo em quem nunca apresentou transtornos anteriores.
✨ Se dezembro não tem sido leve para você, saiba que isso é mais comum do que parece — e não significa fraqueza. Cuidar de si e buscar apoio faz toda a diferença.
