07/10/2025
O uso repetitivo de teclado, mouse e telas sobrecarrega músculos, tendões e articulações, favorecendo problemas como tendinite ou síndrome do túnel do carpo — além de desconfortos causados pela má postura.
💡 O que pode ajudar no dia a dia:
✔ Ajustar postura, mesa e cadeira
✔ Fazer pausas com alongamentos
✔ Usar apoios ergonômicos
✔ Buscar avaliação fisioterapêutica para evitar lesões mais sérias
Aqui na Clinica do Coração, oferecemos um cuidado integral: a fisioterapia ajuda a aliviar a dor, recuperar os movimentos e proteger sua saúde.
Seu corpo trabalha por você todos os dias.
✨ Cuide dele com atenção e respeito.