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Psicologia & Saúde com Priscila Melo

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Brasil
Ouricuri, PE
Psicologia & Saúde com Priscila Melo

Desbravamos juntos uma jornada para conquista da sua liberdade pessoal, autoconfiança e saúde-mental!

Atendimentos em Psicologia e Coaching, artigos sobre saúde emocional, saúde física e bem-estar.

31/01/2024

Aquele dia em que você está constipada, porém, belíssima ✨

Que a minha voz sobreviva até o último atendimento do dia 🙏💜

25/01/2024

Hoje é aniversário da tão querida Selva de Pedra e eu não poderia deixar de homenagear a cidade que nasci e vivi parte da minha vida 😊

Entre tantas experiências vividas, consegui relembrar algumas nesse combinho de lembranças.

São Paulo me ensinou tanto, mas principalmente a arte de Perseverar 💪

Existe amor em Essepê 🖤

02/01/2024

Melhor forma de encerrar o ciclo de 2023 🍃

Uma viagem pode proporcionar tantos sentimentos, mas esse lugar representou para mim uma renovação 🌷

Obrigada Pernambuco por me dar a chance de um recomeço ✨

Que venha um novo ano!

24/12/2023

Neste Natal, desejo à todos momentos de serenidade, amor e reflexão.

Que possamos celebrar não apenas as festas, mas também a conclusão de ciclos que nos trouxeram aprendizados valiosos.

Que o novo ano seja repleto de oportunidades para crescimento e renovação!

Que a paz e a alegria do Natal estejam presentes em cada lar, e que o próximo ano seja repleto de conquistas e realizações.

Feliz Natal e boas festas!

Com carinho,

Priscila Melo
Psicóloga

01/12/2023

Quando nos deparamos com desafios e situações difíceis, a primeira reação muitas vezes é querer resolver tudo imediatamente. No entanto, sabemos que nem sempre é possível encontrar soluções instantâneas. Em vez de ceder ao impulso, convidamos você a dar um passo atrás e simplesmente parar.

27/11/2023

É complicado porque, às vezes, os sentimentos mais difíceis acabam sendo meio ignorados, esquecidos ou até ridicularizados.

Vamos espalhar mais compreensão e carinho para que cada emoção seja respeitada, acolhida e entendida!

24/11/2023

Regular nossas emoções não é só sobre apertar botões, é sobre entender como cada situação e o ambiente ao nosso redor mexem com a gente.

Quando falamos de bem-estar, é tudo sobre como cada um de nós se joga nos comportamentos para acertar o passo com as emoções.

22/11/2023

Às vezes, parece que as emoções são um passo automático que todos nós damos, mas a real é que nossas reações são como movimentos únicos, sincronizados com a nossa história e o lugar que chamamos de lar.

Cada passo é uma expressão autêntica da nossa jornada, moldada pelas experiências vividas.

20/11/2023

As emoções têm uma função toda especial. Olhando pelo lado evolucionário, essas emoções básicas são meio como reações que foram moldadas pelo ambiente lá atrás e continuam firmes e fortes até hoje.

Elas são tipo comportamentos automáticos, sabe? Na visão biológica, as situações do dia a dia acionam esses impulsos que foram se desenvolvendo ao longo da evolução.

É tipo a natureza dando uma força nas nossas reações!

17/11/2023

Envolve coisas como prestar atenção, perceber, ativar memórias que estão meio associadas e atribuídas, acionar aquela parte hormonal e neural, rolam comportamentos à mostra ou escondidos, ações práticas, pensamentos, sensações... Tudo misturado, uma verdadeira dança do corpo e da mente!

Quer aprender mais como as emoções agem em nosso corpo?!

Logo mais teremos disponível o Ebook da nossa 1ª Imersão Terapêutica.

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10/11/2023

Quando aprendemos a gerenciar nossas crises emocionais, ganhamos a capacidade de enfrentar desafios de forma mais saudável. Isso inclui aprimorar a nossa resiliência, a capacidade de lidar com a adversidade e de se recuperar mais rapidamente. Além disso, o manejo das crises emocionais nos permite manter relacionamentos interpessoais mais harmoniosos, uma vez que somos capazes de comunicar nossas emoções de maneira eficaz e entender as emoções dos outros.

O autoconhecimento desempenha um papel fundamental no manejo das crises emocionais, uma vez que nos ajuda a reconhecer os sinais de alerta e desenvolver estratégias para lidar com elas.

Entre em contato e agende um horário pelo link do perfil!

16/10/2023

Aprenda a navegar pelas emoções de maneira saudável, como lidar com o sofrimento emocional e desenvolva habilidades para o manejo eficaz de crises emocionais. Na 1ª Imersão Terapêutica. Tema: Manejo das Crises Emocionais

Um trabalho colaborativo incrível com a psicóloga

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