07/12/2022
O luto nos tira a vontade de viver.
O luto nos faz esquecer quem somos.
O luto paralisa.
O que acontece se cedermos aos impulsos do luto?
- Não traremos nosso ente querido de volta;
- Poderemos adoecer (o luto virar uma depressão);
- Perdemos qualidade de vida;
- Baixamos drasticamente nossa auto estima;
- Vivemos uma vida de amargura e sem paz.
É importante ter um momento do dia para chorar, sofrer, viver o luto, mas esse momento não pode ser o dia todo.
Nos primeiros meses é inevitável ter mais tempo chorando, mas com o passar do tempo é importante reagir, fazer algo que nos faça bem (atividade física, cuidar da beleza, viajar, fazer um curso…).
Cuidar da sua auto-estima é um sinal de saúde mental, e pode acreditar, ajuda bastante no processo do luto.
Olhar para você não é falta de amor por quem se foi, mas é cuidar com amor da pessoa que seu ente querido tanto amou: VOCÊ!
