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Rachel Matos Psicóloga

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Brasil
Ouro Fino, MG
Rachel Matos Psicóloga

Psicóloga clínica há mais de 20 anos. Atendo adolescentes, adultos e casais. Presencial ou online.

30/01/2023

Abuso psicológico destrói sua autoestima e fere seu amor próprio😞
Faça mudanças na sua vida.
Comece com o livro de exercícios “Ame-se Mais em 21 dias”! Saiba como adquirir no link da minha bio

Não deixe ninguém te destruir🦋❤️
Gostou do conteúdo? Compartilha 😉
Ótima semana! @ Ouro Fino

29/01/2023

Pra mudar precisa de um passo. E você pode começar ainda hoje!
Acesse meu link da bio 😘

27/01/2023

Se dê o seu devido valor menina!
Você consegue ajudar quem você ama e ainda cuidar de si mesma!
Se presenteie com esse guia de fortalecimento pessoal!
Acesse o link da bio e pegue o seu!
Beijo no seu coração!

26/01/2023

Está liberada a aquisição do livro digital “Ame-se Mais em 21 dias”.🦋

Faça como a Adriana, a Márcia, a Luciana e centenas de mulheres que já mudaram sua postura na vida com os exercícios autoexplicativos de amor próprio, autoestima e auto segurança em 5 níveis da vida: espiritual, mental, emocional, físico e comportamental

Minha enorme alegria poder compartilhar com você meu livro de terapia em casa❤️

Entra no link da bio e adquiria o seu também!
Beijo no seu coração! 😘

24/01/2023

Se *baixa autoestima e ansiedade* 😬são problemas que estão relacionados, trabalhar para *melhorar a autoestima* é uma forma de minimizar os sintomas da ansiedade!🙏🏻

Afinal, basta ter uma *autoestima melhor* para que os problemas de *comunicação e autossabotagem* se manifestem menos.

Uma das melhores maneiras de trabalhar a autoestima é promovendo o *autoconhecimento*.

Quando você se conhece, *aprende a se aceitar* do jeito que é, incluindo seus pontos fortes e fracos.
Você reconhece que tem limitações, mas que pode *encontrar meios de superá-las* para atingir seus objetivos.

Nas relações pessoais, o autoconhecimento irá te ajudar a *se comunicar melhor*, expressando suas vontades e *não se deixando* ser controlada por não confiar mais em si mesma.

No trabalho, ele será um ponto essencial para te *estimular a buscar novos desafios e mostrar seu valor*.

Com isso, *os sintomas da ansiedade são aliviados* e a sua qualidade de vida aumenta consideravelmente 🙌🏼

Tanto sua saúde mental quanto sua saúde física apresentarão uma melhora significativa.

Sigam em frente na busca de *mudança de pensamento* diariamente!

Beijo no seu coração!😘

22/01/2023

Ganhei meu dia!😃😍
Achei esse recadinho “perdido” nas mensagens de “solicitação” de alguns dias atrás!
Pessoas sensíveis que escolhem ser luz 🙏🏻
Não importa quando e como, saiba que sempre é tempo de inspirar alguém!
Obrigada minha querida! Continue cultivando essa sementinha de luz dentro de você!
Beijo enorme❤️🦋

21/01/2023

Quando se tem baixa autoestima, é comum pensar demais em tudo que se faz, preocupando-se com a reação dos outros e, muitas vezes, até mesmo deixando de realizar atividades.
Esses pensamentos excessivos, sempre com medo do futuro e do julgamento, podem causar uma enorme ansiedade😬

A ansiedade, por sua vez, traz toda uma outra gama de situações incômodas.
Ter uma preocupação desmedida com situações cotidianas faz com que tudo seja analisado em excesso, o que só aumenta o nervosismo, as brigas, o ataque a comida, medos excessivos, a insônia, dores de cabeça…😢

Cuide da sua autoestima e aprenda a gerenciar melhor sua ansiedade🙏🏻❤️🦋

Quer saber como? Me chama no direct😉

06/01/2023

*CONVITE DE FÉRIAS KIDS*

Férias divertidas tem que ter criatividade, convivência, conexão com a família e bem estar!

Por isso vamos aproveitar!👧🧒

A psicóloga Rachel Matos e a professora de artes Clarinha convidam crianças de 4 a 10 anos para a *oficina de arte-terapia!*

Dia 10/1, 3a feira, das 15h as 16:30h

Vamos usar técnicas de arte terapia para brincar. Fazer muita arte, exposição e finalizar com a garrafinha e a roda anti estresse 😄 pra criançada e seus pais inovarem as técnicas de controlar as emoções dentro de casa!!!

São somente *30 vagas*, com inscrições prévias até dia 9/1

Local: Asmec/Colégio e Curso Maximus

Valor R$30,00

Mamães ou um familiar adulto pode acompanhar a criança na oficina se quiser aproveitar a tarde divertida!

🖌*Levar o seu kit de lápis de cor, canetinha, cola e 1 garrafinha PET de 500ml transparente.*

Inscreva-se agora no (35)998463342!😎

06/01/2023

300km até agora nessa 1a semana
Povo doido!

Mas é de gente doida que eu gosto!
Gente que rompe paradigmas
Gente que não te deixa abater fácil
Gente que tira de você a força que você nem sabia que tinha!

Janeiro é mês de treinamento de base. Mês calculado para preparar o corpo e a mente pra enfrentar as provas da vida!

Gente doida desse Tenho orgulho desse movimento 🥂🦋

E você, já começou suas doideiras de 2023?

04/01/2023

Leia de novo e mais uma vez!
Salva pra lembrar sempre!

03/01/2023

Esta é a Mariana brilhando⭐️
Minha secretária de 2023!🥂
Moça meiga, simpática, solícita, carinhosa! Estará em período integral na Clínica Atitude Saúde para nossa alegria!

Seja bem vinda 🌺

Eu continuarei agendando minhas pacientes - ainda faço questão desse contato - mas a Mari além de fazer os cadastros, vai cuidar dos aspectos burocráticos e financeiros das sessões e fazer parte da inspiração de nossos clientes, pacientes e parceiros para suas jornadas de autocuidado e superação!

Nossas boas vindas a Mari
👏🏼👏🏼👏🏼❤️❤️❤️

Endereço

Rua Rogerio Gissoni, 145
Ouro Fino, MG
37570000

Horário de Funcionamento

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Site

https://www.instagram.com/rachelmatospsicologa/profilecard/?igsh=N25iczV0ZGZlZjdt, https://rachelmatospsi.com.br/

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