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01/04/2018

Desejamos que a sua Páscoa seja de paz e união, e celebrada na companhia daqueles que você ama! 🐰

29/03/2018

▪️ Cuidado com produtos que contém cobertura "sabor"
chocolate. Isso signif**a que o produto tem menos de 25% de cacau.
▪️ Escolha chocolates que contenham o menor número de ingredientes possível.
▪️ Evite aqueles que, na embalagem, o açúcar apareça primeiro.
▪️ Observe a lista de ingredientes. O cacau deve aparecer primeiro.

Para um alimento ser considerado chocolate, ele precisa ter, no mínimo, 25% de cacau em sua composição. 🤔 Ou seja, os outros 75% podem ser dos mais variados ingredientes e aí é que mora o perigo. Geralmente, essa porcentagem é composta de açúcar e gordura vegetal. Quanto maior a composição de cacau, mais o chocolate é amargo e benéfico para a saúde, porém com moderação - a recomendação é que não se consuma mais de 30g por dia de chocolate. 😉

28/03/2018

Todo início de outono é a mesma coisa: a temperatura começa a cair e os problemas respiratórios voltam a aparecer. Por mais que o estoque de soro fisiológico esteja em dia, que os antialérgicos já foram guardados na bolsa e um médico já tenha sido consultado, a rinite e outros tipos de alergias sempre se intensif**am com a chegada das estações mais frias.
Mas, muito além desses procedimentos, algumas medidas relacionadas à alimentação, limpeza e também na adaptação dos exercícios físicos diários podem contribuir para a melhora dos sintomas. Confira:

🔸 Evite a poluição e o ar condicionado: Com o ar mais seco, frio e poluído, as vias respiratórias se sobrecarregam e tentam melhorar a qualidade do ar que entra nos nossos pulmões, fator que aumenta os sintomas das alergias.
O primeiro procedimento que se deve tomar é buscar ambientes menos maléficos ao nosso sistema respiratório, evitando exposição prolongada à fumaça e poluição e ao uso do ar condicionado. Dentro de casa, por exemplo, o ideal é nunca usar o ar condicionado, pois ele tira a umidade do ambiente.

🔸 Utilize umidif**adores com moderação: O excesso do umidif**ador ou o mau uso dele podem causar m**o dentro de casa, e nesse caso ele terá o efeito contrário ao desejado.

🔸 Cuidado ao varrer ou aspirar a casa: Parece sem sentido, mas isso é mais óbvio do que se imagina na hora da limpeza. Utilizar vassouras e aspiradores para retirar o pó da casa é um erro muito comum. Varrer e aspirar não eliminam totalmente a poeira. O ideal é sempre tirar o pó com pano úmido, que gruda a poeira e evita que ela se espalhe.

🔸 Planeje sua alimentação: No inverno, a alimentação também deve receber atenção especial, buscando aumentar o consumo de frutas e verduras, que ajudam na reposição das vitaminas C e D no corpo.

26/03/2018

Em abril acontece o reajuste anual obrigatório dos preços de medicamentos.💊 Antecipe suas compras e aproveite agora nossos descontos especiais!👍 Economize!😉
Rua Dom Bosco - Nº 89 - Centro em Cachoeira do Campo - MG

22/03/2018

A água é o princípio de todas as coisas e com isso, todos nós somos responsáveis pela preservação. Sejamos conscientes!
22 de Março | Dia Mundial da Água 💧

15/03/2018

As dores de cabeça ligadas ao esforço visual são bastante comuns, mais até do que as pessoas imaginam. Muitos pacientes não fazem essa associação e sofrem com as dores sem saber sua real causa. O incômodo, quando relacionado à visão, pode ser explicado pela dificuldade em manter as imagens em foco nítido, principalmente em quem enxerga pior de perto.

Relação entre esforço visual e dor de cabeça

O mecanismo de foco de olho é feito pelos músculos que circundam o cristalino, que é a lente do olho e f**a atrás da pupila. O conjunto desses músculos chama-se processo ciliar. A contração e relaxamento do processo ciliar, aumentando ou diminuindo a curvatura do cristalino, nos permite focar em todas as distâncias. Esse processo de foco se chama acomodação.

Segundo o especialista, quando as pessoas atingem os 40 anos de idade, começam a perder a acomodação, devido à esclerose do processo ciliar, o que progride com perda gradual da visão de perto até os 60 anos, quando ocorre a estabilização. A princípio, percebemos alteração da visão de perto, havendo necessidade de se esticar o braço para conseguir foco.

Correção e tratamento da visão para acabar com a dor de cabeça

A perda da eficiência da acomodação sobrecarrega os músculos do processo ciliar, levando à fadiga visual e dor de cabeça. Também é comum que haja irritação no fim do dia, após trabalho sem óculos, especialmente em jovens. A correção da presbiopia (perda do foco para perto) é feita com óculos para leitura, cujo foco é colocado a 35cm.

Os tratamentos cirúrgicos da presbiopia que existem hoje são ef**azes e podem ser feitos de duas formas. A primeira e mais simples é o laser. Ele modif**a a curvatura da córnea, tornando-a multifocal. A segunda opção é a substituição do cristalino por lentes intraoculares multifocais, com um procedimento que se chama facoemulsif**ação com implante de lentes.

FONTE: Dr. Ivan Maluf (oftalmologista)

14/03/2018

Ao sofrer um machucado em certas partes do corpo, é comum o paciente apresentar um certo inchaço na área afetada. O inchaço tem uma função na recuperação do organismo. Ele atua como uma resposta inflamatória local, ou seja, é um sinalizador para que uma conduta seja tomada.

Inchaço pode estar acompanhado de dor e febre em alguns casos

Ou seja, o inchaço serve para mostrar que algo está errado e que é preciso agir. Em parte dos casos, é normal ter inchaço, mas sempre é bom f**ar de olho. Por ser um sinal de alerta e uma forma de manifestação de defesa do organismo, pode ser considerado normal, mas se ele vem acompanhado de outros sinais, como febre, dor, vermelhidão e aumento de temperatura local, precisamos f**ar atentos.

Esses sintomas e sinais são típicos de uma inflamação, que surge com o objetivo de reparar um machucado no corpo. A inflamação da garganta, por exemplo, é muito comum em casos de gripes e resfriados. Já uma extração de dente também pode provocar uma resposta inflamatória para acelerar a recuperação dos tecidos danif**ados.

Causa do inchaço irá determinar o tipo de tratamento

É importante descobrir o que está por trás do surgimento do inchaço para, somente depois, iniciar um tratamento: Devemos focar na causa do problema. O inchaço é uma consequência. Após uma boa avaliação do quadro e detectada a causa, aí sim podemos pensar num tratamento.

Como medida paliativa, podem ser utilizadas bolsas com gelo ou água fria, que ajudam também a diminuir a dor em casos de lesões. Lembre-se apenas de posicionar um pano entre a bolsa e a pele. É possível ainda recorrer a medicações que ajudam a diminuir ou conter o inchaço. No entanto, é sempre importante consultar um médico antes de se automedicar.

FONTE: Dra. Regina Ferreira (reumatologista)

08/03/2018

Desejamos um Feliz Dia das Mulheres, para todas as mulheres! 💐

06/03/2018

A atividade física regular, não fumar e não beber, assim como manter a mente tranquila e aberta para continuar no exercício pleno de sua sexualidade, são fatores essenciais para ajudar o corpo a transpor essa fase da forma mais natural possível.

Menopausa não é o fim! Para muitas mulheres a menopausa signif**a não apenas o fim do ciclo que encerra o período das menstruações, por volta dos 50 anos , mais ou menos, mas também o fim de uma vida sexual ativa. Puro engano!

05/03/2018

Não são todos os homens que desenvolvem andropausa. .
Grupos de risco
A partir dos 40 anos, todos os homens estão propensos a manifestar andropausa, entretanto as chances são ainda maiores para os:
Diabéticos;
Depressivos;
Hipertensos;
Obesos;
Alcoólatras;
Sintomas
É importante estar atento aos exames clínicos, já que muitos dos sintomas são semelhantes aos de outras doenças e ao simples envelhecimento. Os sintomas mais comuns são:

Fadiga;
Perda de massa óssea e muscular;
Aumento da gordura visceral (na barriga);
Comprometimento da memória e funções cognitivas;
O tratamento da andropausa é a reposição hormonal, que irá acompanhar o homem até o fim da vida, já que se trata de uma doença sem cura. Essa reposição pode ser feita através de:

Adesivos
Esta é uma forma indolor e menos invasiva de receber a testosterona. O adesivo é colado na pele dos braços, coxas, abdômen ou nas costas. O hormônio entra lentamente no organismo ao longo do dia.

Gel
Esta opção requer um pouco mais de cuidado, já que a solução em gel pode ser transmitida de uma pessoa para a outra. Neste caso, se seu médico lhe indicar este tratamento lembre-se sempre de lavar as mãos corretamente após a aplicação. O método de aplicação é feito diretamente na pele.

Comprimidos
Consumidos oralmente após as refeições, os comprimidos servem como doses diárias de testosterona. Não são todos os homens que podem tomá-los, pois possuem diversas contraindicações para portadores de doenças hepáticas, cardíacas, renais ou com altos níveis de cálcio no sangue.

02/03/2018

Você sofre com cortes e alergias ao se barbear? Primeiro, tenha calma. Nada de fazer a barba com pressa ou passar a lâmina com muita força. Siga o passo a passo e utilize bons produtos para cuidar bem da pele:

😎 Prepare a pele com espuma ou gel.
😎 Utilize sempre lâminas novas e de boa qualidade.
😎 Lave o rosto como de costume e não esqueça o pós-barba.

28/02/2018

Que mulher nunca ficou perdida no ciclo menstrual ou se esqueceu de tomar a pílula? Existem vários aplicativos para te ajudar nessa tarefa, seja para não ser pega de surpresa pela cólica (Flo – fácil de usar) ou para ter controle sobre seus dias férteis (Glow – em inglês). Quais aplicativos você conhece e usa? Conta pra gente nos comentários. ❤️

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35410-000

Telefone

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Site

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