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25/11/2025

“Então você quer mudar o mundo sozinha?
Não estou sozinha, estamos espalhados.
Mas já começamos a nos reunir.”

26/10/2025

Sentar na mesa do é como sentar na mesa de casa, só que com um cardápio cheio de gostosuras e sendo muito bem atendidas.

Esse encontro foi tão bom que a gente nem viu a hora passar. Escolhemos as massas e fechamos com uma boa sobremesa. Mas f**a aqui tbm a dica dos croissants e cafés saborosos ☕️

E claro que o também é parceiro do Café com Yoga ✨

Em Porto de Pedras, próximo ao Túnel Verde do Patacho.

23/10/2025

“Se temos um trabalho que nos oferece a chance de deixar o mundo melhor, mesmo que só um pouquinho é para poucas pessoas; se nos envolvemos nesse trabalho com verdadeira energia de transformação e nos realizamos, vemos sentido no fluxo que escolhemos, ainda que, por vezes, isso implique trabalhar muito.”

16/10/2025

Um cheirinho do nosso primeiro Café com Yoga na Rota!

☕️🧘🏾‍♀️

O abriu as portas do seu mundo mágico e preparou uma mesa maravilhosa com o melhor pão de queijo da Terra!

Honrando a prática de Yoga como uma técnica ancestral de união, conexão, harmonia e troca, nos reunimos para uma aula debaixo da manguera, em total sincronia com a Natureza abençoada do nosso nordeste brasileiro 🌿

Muitas ideias e muita alegria ao redor dessa mesa!

🌱 E como muita coisa na vida tbm é uma construção coletiva, temos o apoio de grandes parceiros que estão no mundo para fazer a diferença:
br

- Maia Massoterapeuta

E arrasando nas imagens o !

Muito agradecida pela presença e pelo apoio de todes 🤍

O próximo é dia 05/11. Quem vem???

22/09/2025

Meditar é focar a atenção em apenas um objeto, cessando todas as outras atividades da mente.

Reduzir as flutuações e as distrações.
Transformar ruídos em silêncio.

Abrir espaço para o que realmente é essencial.

A meditação é Dhyana, um dos 8 passos do Yoga.

Praticar Yoga nos leva a transformar a relação com o todo. Experimentamos o alívio físico, e naturalmente nos abrimos para as camadas mais profundas.

Prof@ Cassi Guimarães

28/07/2025

Aqui onde tudo começou.
Aqui onde guiei as primeiras aulas.
Aqui onde formamos a primeira turma.
Aqui me perdi e me encontrei, inúmeras vezes.
Aqui criamos laços e alimentamos amizades.
Aqui onde sempre compartilhamos Yoga.
Aqui onde me sinto grata eternamente.

O teve um papel muito signif**ativo para o nascimento e criação do Yoga na Rota. Me receberam de braços abertos e me encorajaram a seguir em frente.

A primeira turma de Yoga e laços que se fizeram para além dos tapetinhos ✨

Gratidão todos os dias por essas pessoas e esse lugar tão especial 🫶🏾

01/05/2025

Na Semana Santa dos Milagres alinhamos nossas boas intenções ao ritmo natural do Universo ✨

Compartilhamos, aprendemos e semeamos ideias, revendo com cuidado e amor, como nossas ações estão impactando nosso entorno e como podemos praticar Yoga fora do tapetinho 🫶🏾

Sentimentos de alegria e muita gratidão 🩵

Juntos sempre podemos mais 💫

28/03/2025

Ecoturismo e bem estar na Rota Ecológica, mostrando que Milagres vai muito além das praias paradisíacas!

Nos reunimos no último sábado para celebrar o Dia Nacional do Turismo ecológico, junto com a e a .oficial.

Teve Yoga, massagem, trilha, frutas do pé, cebola do coco, vista do mar, café da manhã e muita energia transformadora!

Tem uma galera que investe no desenvolvimento de um turismo mais sustentável, propondo essa (RE) integração com a Natureza.

É só o começo de um lindo projeto que une a sabedoria da majestosa Mãe Natureza com saberes ancestrais, promovendo o bem estar físico, mental e social.

Quando praticamos Yoga, f**amos mais conectados com os aspectos naturais da vida, e então começamos a viver com mais consciência de que somos parte da Natureza.

A última foto é uma Figueira Mata Pau, uma espécie que germina sobre outras árvores e literalmente estrangula a árvore hospedeira, impedindo a absorção de água e nutrientes.

Natureza é transformação e não destruição.

08/02/2025

Aulões de Janeiro 🤍

Uma vida saudável não é apenas a ausência de doenças.
É preciso encontrar o equilíbrio entre estar bem fisicamente, psicologicamente e socialmente.

Alguns dos importantes pilares de uma vida saudável, estão baseados em exercícios físicos, bons vínculos sociais, momentos de lazer, momentos de silêncio e contato com a Natureza.

O Yoga tem sido cada vez mais reconhecido como uma prática fundamental para auto cuidado, para o cuidado com os outros e com o Planeta Terra.

Pratique com a gente ✨
(82) 996830808

Prof. Cassi Guimarães

21/01/2025

——>>> arrasta para o lado 🤍

—->> Curte —>> Compartilha —->> vem com a gente 🤍

Fechando o mês de Janeiro - dedicado para o cuidado com a saúde mental - 2 AULÕES DE YOGA E PILATES - na praia, abertos para todo mundo que quiser participar!

Praia da Laje - 26/01 às 8h00
Praia da Barra de Camaragibe - 28/01 às 8h00

- Lá na Barra, estaremos com as meninas do Projeto IAF, nosso parceiro há bastante tempo 🤍 incentivando a prática de atividade física!

19/01/2025

Final de semana com lindas práticas, trocas e aprendizados!

O Yoga tá na Rota ✨

13/01/2025

O valor de uma aula de Yoga, vai muito além do tempo e da moeda.

Assim como a evolução de um aluno não pode ser medida somente pelas posturas físicas, a do professor também.

A dedicação, a prática (Sadhana) e a entrega, são elementos fundamentais.

O sucesso do Yoga na Rota está na imensa vontade de continuar, todos os dias, fazendo o meu melhor.

Gratidão às centenas de alunos que já partilharam seus momentos de prática comigo.

Que essa partilha se expanda, e que eu possa continuar cultivando a essência do Yoga nas aulas e na vida.

Com amor, Cassi.

Namastê 🕉️✨💫🦋🌴🐚🙏🏽

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