Grazi Sorriso #Team

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Brasil
Paciência, RJ
Grazi Sorriso #Team

Profissional de Educação Física;
Personal Trainner na Smart Fit e on-line
Especialista em Aulas coletivas
Venha pro meu time e conheça a Tríade Saudável

30/10/2025

O melhor destino é aquele que te faz esquecer da rotina. 🌿✨
📍Campos de Jordão
Deixando registrado aqui no feed

05/10/2025

💥 Você ainda acha que cardio é só pra queimar gordura?
Então esse post vai mudar sua visão 👀

O cardio não serve apenas pra “secar” ele melhora o desempenho nos treinos de força, acelera a recuperação muscular e ainda ajuda a manter a mente leve e focada.

É como se fosse um upgrade silencioso no seu corpo e na sua cabeça.
Quanto melhor o seu condicionamento, mais energia você tem pra treinar, evoluir e conquistar resultados de verdade! 🔥

✨ Cardio não é castigo. É estratégia.

👉 Quer descobrir como encaixar o tipo certo de cardio na sua rotina pra potencializar seus resultados?
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03/10/2025

📸 Hoje treinei usando o Conjunto Energia da e olha… ele fez jus ao nome! 🔥
Confortável, estiloso e com zero transparência (já testado por mim 🚴🏽‍♀️✔️).

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Endereço

Paciência, RJ

Site

https://linktr.ee/grazisorriso

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