Sentir Saúde - Pilates Terapêutico e Fisioterapia

14/01/2020

Sobre esse alongamento gostoso??
Como não amar 😍😱
Alongamento lateral feito no barrel...
Sempre antes de começar qualquer atividade física, seja ela de alta intensidade, moderada ou leve, é muito importante fazer alongamentos em todas as partes do corpo, assim vc evita distensão muscular ou qualquer tipo de lesão!
Praticamente uma estrelinha né?!✨
Venha conhecer nosso espaço e desafie seu corpo a trabalhar a seu favor!

09/01/2020

- Elefante;
Para fortalecimento de abdominais.
Venha conhecer nosso espaço e desafiei seu corpo a trabalhar a seu favor!

06/01/2020

Quando vc e o Mozão gostam de Pilates! 😍♥️
Na foto estão sendo executados; - Aluna na horizontal está fazendo a prancha, exercício excelente para fortalecimento de core.(explicação nos comentários)
- E na vertical, nosso fisioterapeuta está fazendo O 'cat walk' para fortalecer a cintura escapular e o controle corporal.
Convide a sua cara metade e venha fazer uma aula experimental! 😘🍃🥂

06/01/2020

Quando vc e o Mozão gostam de Pilates! 😍♥️
Na foto estão sendo executados;
- Aluna na horizontal está fazendo a prancha, exercício excelente para fortalecimento de core.(explicação nos comentários)
- E na vertical, nosso fisioterapeuta está fazendo O 'cat walk' para fortalecer a cintura escapular e o controle corporal.
Convide a sua cara metade e venha fazer uma aula experimental! 😘🍃🥂

03/01/2020