Nutrição, Saúde e Bem estar

Nutrição, Saúde e Bem estar Te ajudo a ter uma alimentação saudável e um emagrecimento sustentável 🍏

💉 A nova fórmula milagrosa para emagrecer?Será?Mounjaro, Ozempic, Wegovy...  Remédios desenvolvidos para tratar obesidad...
25/11/2025

💉 A nova fórmula milagrosa para emagrecer?
Será?
Mounjaro, Ozempic, Wegovy...
Remédios desenvolvidos para tratar obesidade e diabetes tipo 2 viraram moda entre quem quer “secar uns quilinhos” antes do verão.

Uma atriz aparece com 53kg e diz ter usado a medicação pra chegar aos 49.
E aí, como não gerar nas pessoas a ideia de que todo e qualquer corpo precisa ser reduzido?
Como não reforçar o discurso de que basta uma injeção para “resolver” algo que é muito mais profundo?

O problema não é o medicamento.
Essas medicações, quando bem indicadas, são transformadoras.
Mas estão sendo usadas de forma banal, sem acompanhamento, sem exames, sem mudança de hábitos.

👉 Não são para “gordurinha localizada”
👉 Não são para caber no vestido da festa
👉 Não são solução rápida pra quem não quer mudar nada

Mesmo quem tem indicação para usar precisa entender:

🚨Medicação ajuda no processo, mas não substitui o essencial

✅ Alimentação equilibrada
✅ Planejamento alimentar
✅ Reeducação de hábitos
✅ Consistência
✅ Suporte profissional
✅ Atividade física

Por isso o acompanhamento nutricional é indispensável.
Seja com ou sem medicação, a base precisa estar firme. Afinal, você não irá usar o medicamento para sempre, né?
E quando acabar, o que vai acontecer se você não tiver aprendido a ter novos hábitos?

Qual sua opinião sobre isso? ⬇️

6 MESES | -14,5 kg | MÉTODO CYARAEssa paciente chegou até mim com um hábito alimentar bem comum:  🍬 Doces e balas todos ...
21/11/2025

6 MESES | -14,5 kg | MÉTODO CYARA

Essa paciente chegou até mim com um hábito alimentar bem comum:
🍬 Doces e balas todos os dias
🥤 Refrigerante constante na rotina
❌ Sem nenhuma prática de atividade física

Ou seja, muito além de um objetivo estético, a prioridade aqui era saúde.
E foi exatamente isso que fizemos: cuidar de dentro pra fora.

📉 Em 6 meses:
🔸 De 73kg para 58,45kg
🔸 Redução significativa de gordura corporal
🔸 Melhora da disposição, autoestima e bem-estar
🔸 Tudo isso sem exercício físico, apenas com o direcionamento certo, acompanhamento próximo e cardápio estratégico!

Ela está radiante, e com razão: decidiu ainda em 2025 que queria mudar, e FEZ ACONTECER.

E é por isso que o método CYARA vai além de um plano alimentar.
Ele transforma realidades.

Quer ser a próxima? Comenta PREMIUM ou clica no link da bio para falar comigo ou com meu time.

03/11/2025

🎥 Durante a semana:
“Nutri, juro que tô comendo só saladinha... pepino, tomate, tudo certinho 🥒🍅”

🍟 A realidade no fim de semana:
[entra a batata frita voando no prato]

E depois ainda solta um:
“Não sei por que não emagreço 😩”

Amore, me ajuda a te ajudar… o corpo não tem botão de segunda a sexta não!
Caloria do sábado e domingo também conta, viu?

✨ Se o seu final de semana tá virando um rodízio disfarçado, o seu resultado vai demorar MESMO.

💥 Quer aprender a fazer escolhas sem boicotar sua dieta?
Vem pro acompanhamento e bora secar com estratégia

Endereço

Palhoça, SC

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