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Gabimotta.massoterapeuta

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Brasil
Palhoça, SC
Gabimotta.massoterapeuta

Ajudo pessoas a tratar seus problemas com dores e tensão muscular, melhorando o rendimento no esporte

05/12/2025

A ansiedade não se manifesta só na mente, ela trava músculos, pesa no peito e tira seu sono.
A massoterapia ajuda a baixar a tensão, regular o estresse e trazer a sensação de presença que você perdeu ao longo do ano.
Se este mês está puxado, você não precisa enfrentar sozinha.
✨ Seu corpo merece respirar.
Agende uma sessão e comece o fim do ano mais leve.
👉 Link na bio / me mande uma mensagem.

04/12/2025

‼️Novidade‼️ Para aliviar dores, acalmar a mente, restaurar a energia e trazer de volta a leveza que você perdeu ao longo e para facilitar sua rotina, também estou oferecendo atendimento domiciliar!

Você recebe o cuidado que precisa no conforto da sua casa, sem trânsito, sem deslocamento e no seu tempo.

✨ Seu corpo merece essa pausa.
Para mais informações ou para agendar, entre em contato. 💬

01/12/2025

As tensões que você ignorou, o estresse que foi deixando para depois, as noites mal dormidas, o peso emocional das responsabilidades… tudo aparece agora.

Seu corpo fala, nos ombros pesados, na respiração curta, no cansaço que não passa. E antes de entrar no ritmo acelerado das festas, ele precisa de cuidado, pausa e presença.
A massoterapia te ajuda a soltar o que ficou preso, aliviar o que foi acumulado e começar o fim do ano com mais leveza, bem-estar e clareza.

✨ Dê ao seu corpo o descanso que ele está pedindo.
Agende sua sessão e comece dezembro renovada.
👉 Me chame no WhatsApp para marcar seu horário.

24/11/2025

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21/11/2025

O encurtamento muscular é comum tanto em atletas quanto em pessoas sedentárias. Ele acontece quando o músculo perde elasticidade por falta de alongamento, postura inadequada ou sobrecarga, resultando em dores, rigidez, desequilíbrios e maior risco de lesões.

Para prevenir e melhorar esse quadro, é fundamental manter hábitos que preservem a flexibilidade e a mobilidade do corpo. Alongamentos diários, exercícios de mobilidade, boa postura e hidratação fazem diferença no movimento e no desempenho. A massoterapia e a liberação miofascial também ajudam, pois reduzem tensões, melhoram a circulação e restauram a elasticidade muscular.

Se você tem sentido rigidez, dores frequentes ou percebe perda de flexibilidade, seu corpo está pedindo cuidado.
📲 Agende uma sessão e sinta a diferença no seu movimento e bem-estar.

17/11/2025

Tem gente que ajusta treino, alimentação, suplemento… mas esquece do básico: o corpo precisa se recuperar para evoluir. Quando você força sem dar o tempo e o estímulo certo de recuperação, a performance cai, as dores aumentam e o risco de lesão aparece.

A musculatura precisa de descanso, hidratação, mobilidade e estímulos manuais para liberar tensão, melhorar circulação e acelerar o reparo dos tecidos. Sem isso, o corpo trabalha travado e não existe resultado real com musculatura rígida e inflamada.

É aqui que entra a massoterapia desportiva: ela atua diretamente nas áreas sobrecarregadas, melhora o fluxo sanguíneo, reduz aderências e devolve mobilidade para que o seu corpo responda melhor ao treino.

Se você treina sério, mas sente que o resultado não acompanha seu esforço, talvez seja hora de olhar para o que acontece fora da academia. 📩 Me chama no direct e vamos colocar sua recuperação no nível da sua performance.

14/11/2025

A ventosaterapia é uma técnica que utiliza sucção para estimular a circulação sanguínea, liberar tensões profundas e acelerar o processo de recuperação muscular. O vácuo criado pelas ventosas ajuda a “desgrudar” a fáscia e os tecidos, permitindo mais mobilidade, alívio da dor e melhora na oxigenação da região tratada. Por isso, é muito utilizada tanto para relaxamento quanto para tratar dores musculares, contraturas e rigidez.

Além do alívio físico imediato, a técnica também auxilia na redução de inflamação, melhora da drenagem linfática e recuperação pós-treino. As marcas que podem aparecer após a aplicação não são hematomas, são respostas normais do corpo ao aumento da circulação e tendem a desaparecer em poucos dias. Quando aplicada com técnica, a ventosaterapia é segura e extremamente eficaz para quem busca alívio e melhor desempenho muscular.

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12/11/2025

A massagem desportiva ajuda a proteger seus músculos, melhorando a flexibilidade, a circulação sanguínea e reduzindo o risco de lesões comuns, como estiramentos e distensões.

Além disso, técnicas como a liberação miofascial aliviam tensões acumuladas, que podem evoluir para problemas mais sérios se ignoradas.

Se você busca performance consistente e prevenção de lesões, inclua a massagem na sua rotina de cuidados.

Lembre-se: o melhor tratamento é aquele que te impede de parar! 😉 Agende sua sessão e mantenha seu corpo no jogo, sempre! 💪

10/11/2025

A inflamação muscular acontece quando o corpo responde ao esforço físico criando microlesões nas fibras, processo natural para fortalecer e evoluir. Mas quando o desconforto vira dor constante, rigidez, perda de força ou sensação de “peso” no movimento, o corpo está sinalizando sobrecarga e falta de recuperação adequada.

A massoterapia desportiva ajuda a reduzir esse processo inflamatório, melhorar a circulação, aliviar pontos de tensão e acelerar o reparo dos tecidos. Tudo isso sem precisar interromper sua rotina de treinos, pelo contrário, é um dos maiores aliados para quem quer constância, segurança e evolução física.

Se você treina forte, mas sente que o corpo “não acompanha” ou está sempre dolorido, é hora de cuidar da recuperação com a mesma seriedade do treino.

📩 Me chama no direct e vamos manter seu desempenho alto, sem dor, sem pausa e com resultado real.

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