nutricamilaacosta

nutricamilaacosta Da Gestação ao Esporte. Nutricionista Clínica, Esportiva Funcional e Materno Infantil. Gestante

20/11/2025

Sobre o Dia Da Consciência Negra eu não poderia deixar de me manifestar e agradecer a cada dia pelas conquistas que estamos tendo 🙏🏾 só agradecer aos nossos Ancestrais por nos permitirem chegar até aqui, buscar nosso espaço e se superar a cada dia ❤️

O Espaço Integrado Cura em Movimento é um ambiente aconchegante e possui os serviços de Pilates, Yôga, Nutrição, Terapia...
18/08/2025

O Espaço Integrado Cura em Movimento é um ambiente aconchegante e possui os serviços de Pilates, Yôga, Nutrição, Terapias Integrativas e Constelação Sistêmica e Familiar.

Comece com a mudança em você, buscando equilíbrio de corpo, mente e espírito.

Agende já sua aula experimental, consulta ou participe dos nossos eventos presenciais. 🤸🏾‍♀️🧘🏾‍♀️🍎✨




Está à procura de uma Nutricionista com uma visão integral e funcional? Não espere o momento certo para buscar a mudança...
18/08/2025

Está à procura de uma Nutricionista com uma visão integral e funcional?

Não espere o momento certo para buscar a mudança, busque agora o equilíbrio da sua saúde e bem estar, físico, mental e emocional.

Chama no direct para consultas e informações. ❤️





Muitas pessoas acreditam que Yôga é só uma prática de atividade física! Yôga é movimento e expansão de consciência, que ...
16/06/2025

Muitas pessoas acreditam que Yôga é só uma prática de atividade física!

Yôga é movimento e expansão de consciência, que visa auto-suficiência, saúde, bem-estar e satisfação.

Tem foco em força, flexibilidade e equilíbrio, mas também busca à concentração, alinhar corpo e mente através da consciência corporal e mental, trazendo muitas vezes o inconsciente ao consciente.

Para a Medicina Chinesa uma das formas de adquirir energia vital é através do movimento, da respiração, práticas de Pranayama (respiratórios) e meditação. Essas práticas incluem essa busca de revigorar sua energia e fazê-lá fluir pelos canais energéticos do corpo.

Tem interesse em saber como funciona uma prática de yôga ou fazer aulas de Yôga comigo? Me chama no direct.

Aulas presenciais na Lagoa da Conceição para adulto e crianças.

Inscrições abertas 🧘🏾‍♀️🤸🏾

Uma ótima semana de luz à todos.

Camila Acosta. 🙏🏾🧘🏾‍♀️❤️🥰

Sobre o dia da Consciência Negra, tenho a agradecer a Deus por me permitir nascer com esse Tom lindo de pele, que hoje m...
20/11/2023

Sobre o dia da Consciência Negra, tenho a agradecer a Deus por me permitir nascer com esse Tom lindo de pele, que hoje me faz eu ter muito orgulho de ser uma mulher preta linda, cheia de realizações, orgulho de ser a mulher, a mãe, a profissional que me tornei, mesmo em meio a tantas dificuldades e adversidades da vida.

Já ouvi: vc é negra mas tem os traços de branca (como se os traços do negro fossem feios), já ouvi: vc é a Nutricionista que irá me atender? Vc quem vai dar a palestra ou a aula? (Cara de espanto 😱). Já fui olhada com cara de desconfiança nas lojas, já fui a única negra de cursos e congressos e sim excluída pelo meu tom de pele. Já fui excluída de empregos por ser negra, por que ter loira de olhos azuis em um consultório de alto padrão é mais bonito. Tenho um filho bem clarinho e já me perguntaram se eu era a mãe dele. Quando criança era feio ter o cabelo crespo e armado e por anos vivi refém das químicas porque "achava feio" meu cabelo.

Quem não é preto, muitas vezes não gosta nem de falar no assunto, e as justificativas são inúmeras, já ouvi de amigas que falar de racismo é dar mais atenção para o problema. 🙄 enfim, para mim falar do racismo que agente sofre todos os dias é dar atenção para que cada vez mais agente possa se fortalecer e passar por essas dificuldades juntos de cabeça erguida, sem ter vergonha, ter orgulho de ter a cor de pele que temos e não se sentir inferior por ser preto.

Minha mãe sempre dizia, vc é negra tem que ser a melhor, eu hoje depois de uma longa jornada de autoconhecimento acredito que eu não preciso ser melhor que ninguém, que nenhum branco ou preto, eu preciso ser a melhor pessoa para mim mesma, para mim me sentir feliz, para mim ter amor próprio, pq faz parte da minha evolução aqui na terra, praticar amor a mim mesmo e ao próximo e fazer o bem não importa a quem. 🙏🏽❤

Esperamos vcs amanhã 08/07, no Instagram, com uma super novidade! Grande beijo 💋 Nutricionista e Terapeuta Camila Acosta...
07/07/2023

Esperamos vcs amanhã 08/07, no Instagram, com uma super novidade!

Grande beijo 💋

Nutricionista e Terapeuta Camila Acosta | Saúde Física e Emocional

É que sair da Zona de conforto dói, é mais "fácil" para o nosso cérebro não ter que gastar energia para se adaptar a uma...
21/06/2023

É que sair da Zona de conforto dói, é mais "fácil" para o nosso cérebro não ter que gastar energia para se adaptar a uma alimentado mais saudável, procrastinar para iniciar e criar o hábito de fazer atividade física, para iniciar diariamente um processo de meditação, para iniciar e terminar aquele livro ou curso de autoconhecimento ou autodesenvolvimento.

Reflita ☝🏽🙏🏽

Uma ótima noite.

Gratidão imensa poder compartilhar com vcs meu conteúdo.

Nutricionista e Terapeuta Holística Camila Acosta | Saúde Física e Mental.






RESSIGNIFICAR, ouvi isso em uma aula ao vivo e achei importante trazer para vocês, se não deu certo até agora, tente nov...
14/06/2023

RESSIGNIFICAR, ouvi isso em uma aula ao vivo e achei importante trazer para vocês, se não deu certo até agora, tente novamente, não existe tempo e momento certo para você começar a fazer um exercício, trazer para o seu dia a dia uma Alimentação mais Saudável, investir em autoconhecimento e autodesenvolvimento, seja pessoal ou financeiro, buscar mudar crenças e relações tóxicas.

Nunca é tarde, enquanto houver vontade.

Um grande beijo 💋

Camila Acosta - Nutricionista e Terapeuta Integrativa Camila Acosta | Saúde Física e Mental.






Quando agente faz com amor, e faz aquilo que acredita a satisfação e alegria é garantida. Tudo na vida é um equilíbrio, ...
07/06/2023

Quando agente faz com amor, e faz aquilo que acredita a satisfação e alegria é garantida.

Tudo na vida é um equilíbrio, se procurarmos nos reeducar com relação a alimentação, procurando alimentos mais saudáveis, praticar o exercício físico que lhe traga prazer, e resultado, manter a mente limpa de pensamentos tóxicos e negativos, focando mais no presente e em pensamentos positivos, procurar evitar fofocas, brigas, sentimentos de raiva e excesso de negatividade, escassez, buscar autoconhecimento, atividades que lhe tragam mais prazer, relaxamento e foco no momento presente e a vida flui automaticamente.

SEJA GRATO PELA SUA VIDA, SAÚDE FAMÍLIA, AMIGOS SINCEROS E PELO SIMPLES DA VIDA, O ALIMENTO, O SORRISO DO SEU FILHO, O APRENDIZADO DE VIDA QUE TEMOS TODOS OS DIAS.

Essa é minha dica de início de feriadão.

Grande 💋

Nutricionista e Terapeuta Integrativa Camila dos Santos Acosta | Saúde Física e Mental.





Eu tenho sempre em mente que sou primeiro a Camila, Mãe e Profissional, nessa ordem: Saúde, Família e Trabalho. Busco a ...
22/05/2023

Eu tenho sempre em mente que sou primeiro a Camila, Mãe e Profissional, nessa ordem: Saúde, Família e Trabalho. Busco a mudança interna pra conseguir através do autodesenvolvimento e autoconhecimento, o equilíbrio emocional com meus filhos e família e então desenvolver com foco e felicidade no trabalho. Se você busca mudança interna com controle de emoções, pensamentos que emanam vibrações positivas, e controle da saúde física, se você se ama e espalha amor, as outras áreas da vida são uma consequência de boas energias.

Em outros momentos da minha vida já coloquei o trabalho e outras pessoas na frente da pessoa mais importante da minha vida, que sou EU.

Buscar Felicidade própria é a chave da vida saudável em todos os sentidos, isso é autoconhecimento.







Nutricionista e Terapeuta Camila Acosta | Saúde Física e Emocional.

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Palhoça, SC

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