FisioMed Clínica Médica FsioMed

Que tal conferir 4 dicas essenciais e importantes para você que acabou de descobrir que tem endometriose ou conhece algu...
31/01/2022

Que tal conferir 4 dicas essenciais e importantes para você que acabou de descobrir que tem endometriose ou conhece alguém que acabou de descobri-la!
1. Você não está de jeito algum sozinha! 1 em cada 10 mulheres tem endometriose, e o acompanhamento com equipes especializadas desde o diagnóstico é fundamental.
2. Entenda sobre a doença! Procure locais de aprendizado que tenham referências com embasamento científico e que consigam te trazer todos os aspectos da doença em linguagem clara. Assim, você consegue ser protagonista da sua saúde.
3. Endometriose não é igual ao uso hormonal sempre! Pode ajudar a melhorar sintomas, em algumas pacientes. Mas, não necessariamente impede a progressão da doença.
4. Endometriose não é igual a infertilidade! Não é porque descobriu a doença que não conseguirá engravidar. Não são todos os casos que a endometriose impacta na fertilidade do caso, somente alguns.
Viu só? Fique tranquila e procure ajuda especializada.

Utilizamos diversas linguagens, e as principais delas são a fala e a escrita. Desse modo, quaisquer alterações nos órgão...
16/11/2021

Utilizamos diversas linguagens, e as principais delas são a fala e a escrita. Desse modo, quaisquer alterações nos órgãos da fala e audição podem trazer problemas para você, seu filho,em qualquer pessoa em relação ao desenvolvimento e aprendizagem.

Por isso, muitas vezes é necessário que você procure um fonoaudiólogo.

Esses são alguns exemplos de problemas que fazem você necessitar dos cuidados de um:

Caso você sofra de Gagueira;
Tenha problemas de Linguagem e Fala;
Tenha Disfagia (dificuldade para engolir);
Problemas com a Saúde da voz;
Problemas com a Motricidade oral;
Problemas com Amamentação.

Entre outros...

O que mais nos assunta — e aparece com frequência — aqui na clínica , são adultos que tem problemas de fala enormes, que poderiam ter sido resolvidos se os pais os tivessem levados para serem tratados quando crianças — geralmente o problema não é tão desenvolvido durante à infância.

Ou mães que sofrem por não conseguirem amamentar, e que por muitas vezes acham que o problema são elas.

Você ficou com alguma dúvida após ler o texto? Você sofre com alguns dos problemas citados?

Clique no link da bio,e marque uma consulta aqui na FisioMed com o Dr.Erickson Lopes!

Ele é um profissional extremamente qualificado, está pronto para atender você.

Para o ganho de massa magra você precisa de estratégias extremamente bem pensadas e segui-las rigorosamente.  Se você te...
16/11/2021

Para o ganho de massa magra você precisa de estratégias extremamente bem pensadas e segui-las rigorosamente.


Se você tem o objetivo de aumentar a musculatura corporal, não vai poder comer só quando estiver com fome. Para ganhar massa muscular é necessário um trabalho exato: refeições calculadas, quantidades pesadas, horários para se alimentar e dividir tudo isso em períodos corretos!

E claro, você tem que estar treinando de forma eficiente! Tem que estar sendo acompanhado(a) por além de um nutricionista, um educador físico!

Ele que vai lhe passar o melhor treino, com divisão e abordagem correta!

Você também precisa de um descanso priorizado, e ter seu sono regulado.

Aceitar que vai ter que comer o que é necessário, não só o que está com vontade!

Existe alimentos que podem ajudar no ganho de massa magra por suas particularidades, como:

Carnes(ricas em proteínas);
ovos(ricos em proteínas e aminoácidos) ;
Raízes(ricas em carboidratos);
azeite de oliva, abacate, óleo de coco(ricos em gorduras boas);

Também é importantíssimo que você aumente seu consumo de água.

Como criar a melhor estratégia? Consultando um nutricionista! Não tem outra!
Ele é o profissional que vai saber calcular a melhor dieta para o seu tipo de corpo.

Fazer isso sozinho(a) é o caminho para se frustra!

E pior: muitas vezes ficar doente por acabar retirando nutrientes essenciais da sua alimentação!

Se você tem como objetivo ganhar massa muscular, não faça isso sozinho. Busque um nutricionista que, inclusive ,você encontra aqui na FisioMed.

Aqui temos a Dra. Jucivania Valdenice,clique no link do topo do perfil para marca sua consulta.

Endereço

Palmares, PE
55540000

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando FisioMed posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.

Compartilhar

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Categoria