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Equipe especializada
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>Psicologia

12/03/2026

A maioria das pessoas só procura um fisioterapeuta quando a dor trava, limita ou assusta. Mas o corpo dá sinais muito antes disso.

Esses são alguns dos sintomas mais comuns em consultório — e que indicam que algo no seu corpo já está pedindo atenção:

• Dor que vai e volta no mesmo lugar
• Rigidez ao acordar
• Formigamentos ou dormência
• Estalos frequentes em articulações
• Perda de mobilidade ou força
• Cansaço em tarefas simples
• Desconforto ao caminhar, subir escadas ou agachar
• Dores musculares após treinos leves

Nenhum desses sinais é normal — e todos eles têm causa. Quanto antes você escuta o que o corpo diz, mais leve é o caminho do cuidado.

Agora me conta, vocë tem algum desses sintoma? Se sim, vai continuar ignorando?

DorMuscular7

08/03/2026

Hoje celebramos a força, a sensibilidade e a coragem de cada mulher.

No Instituto do Movimento, temos o privilégio de caminhar todos os dias ao lado de mulheres incríveis profissionais dedicadas, fortes e inspiradoras, que cuidam, acolhem e transformam vidas através do movimento e do cuidado.

Este vídeo é uma homenagem a cada uma que faz parte da nossa equipe e também a todas as mulheres que confiam em nosso trabalho. Que nunca falte espaço para que a voz, o talento e os sonhos das mulheres floresçam.

Feliz Dia das Mulheres! 🌷💜

experimenteomovimento

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06/03/2026

Flacidez te incomoda?
A radiofrequência corporal aquece as camadas da pele e estimula colágeno, ajudando a deixar a pele mais firme e bonita.

Um tratamento confortável, não invasivo e com resultados progressivos.

Seu corpo merece esse cuidado.

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02/03/2026

Segunda é o dia perfeito para recomeçar e seu corpo merece esse cuidado.

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27/02/2026

Você não odeia exercício.
Você só ainda não encontrou o que respeita o seu corpo.

Tem gente que tenta academia.
Tenta funcional.
Tenta correr.
Tenta “se forçar a gostar”.

Mas quando existe dor, insegurança ou medo de piorar… não é falta de força de vontade. É proteção.

O Pilates é diferente porque ele não começa exigindo.
Ele começa entendendo.

É movimento com consciência.
É fortalecimento sem agressão.
É evolução no seu ritmo.

Principalmente para quem já desistiu antes.

Se você já tentou de tudo e sentiu que nada era pra você… talvez não era mesmo.
Talvez o que faltava era um método que respeitasse sua história.

Me conta aqui: você já desistiu de alguma atividade por causa de dor?

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24/02/2026

A hérnia de disco é uma alteração comum na coluna vertebral e, ao contrário do que muitos pensam, nem sempre é indicação de cirurgia.

Na maioria dos casos, o tratamento conservador, especialmente com fisioterapia é o mais indicado. O foco é reduzir o processo inflamatório, aliviar a compressão neural, recuperar a mobilidade e fortalecer a musculatura estabilizadora da coluna.

Tudo isso sem agravar o quadro ou mascarar sintomas com medicação excessiva. Cada caso exige avaliação individualizada. Sintomas como dor irradiada, formigamento ou perda de força podem melhorar significativamente com um plano terapêutico bem conduzido.

Se você recebeu esse diagnóstico ou convive com dores que irradiam para os membros, agende uma avaliação.

A fisioterapia pode ser uma alternativa eficaz e segura para controlar os sintomas, restaurar a função e preservar sua qualidade de vida muitas vezes, evitando a necessidade de cirurgia.

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23/02/2026

Mais uma semana iniciando. E para o desafio Pilates dessa semana temos um exercício no barrel para trabalhar bem o abdome. Vamos nessa!

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11/02/2026

A suplementação é uma grande aliada da saúde, mas quando feita por vias diretas, os resultados podem ser ainda mais eficazes.
Isso porque o organismo recebe os nutrientes de forma mais rápida, com melhor absorção e aproveitamento real.

Aqui, nada é padrão. Cada suplementação é feita de forma personalizada, respeitando as necessidades individuais de cada paciente, exames, rotina e objetivos.

Mas é importante reforçar:
Suplementação não substitui alimentação nem atividade física.
Ela potencializa resultados quando o paciente se alimenta bem e mantém uma rotina ativa.

Cuidar da saúde é um conjunto de escolhas: nutrição, movimento e estratégia correta.
Suplementar é ajustar o caminho — do jeito certo, na dose certa e para a pessoa certa.

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10/02/2026

No desafio Pilares dessa semana vai ser um exercício de força na step chair utilizando a bola como acessório. Quem t**a?

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28/01/2026

Dormência que aparece e desaparece não deve ser normalizada. Ela pode indicar desde compressões nervosas até alterações circulatórias ou posturais que precisam ser avaliadas com cuidado.

Muitos pacientes chegam à consulta relatando formigamentos esporádicos que se tornaram constantes e por trás disso, encontramos hérnias, desalinhamentos, desequilíbrios musculares ou até padrões respiratórios comprometidos.

A fisioterapia atua com diagnóstico funcional, liberação de estruturas comprometidas e orientação precisa para que os sintomas não avancem.

Se a dormência vem se repetindo, seu corpo já começou a avisar. Agora é sua vez de escutar.

Se identificou? Agende sua avaliação.

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26/01/2026

Desafio Pilates dessa semana une equilíbrio e força de membro superior.

Controle, estabilidade e consciência corporal em um único exercício.
T**a esse desafio?

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19/01/2026

Desafio Pilates da semana.
Controle, força e equilíbrio no step chair.
Seu corpo aguenta?

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