Dra. Ingrid Sales

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Palmas, TO
Dra. Ingrid Sales

Dra. Ingrid Sales
Médica Endocrinologista e Metabologista
�Saúde com medicina baseada em evidências

$Você pode ter ‘peso’ e ainda assim ter um músculo fraco.Mioesteatose é a infiltração de gordura no músculo — e isso muda...$

20/01/2026

Você pode ter ‘peso’ e ainda assim ter um músculo fraco.
Mioesteatose é a infiltração de gordura no músculo — e isso muda o jogo: piora a qualidade muscular, o metabolismo e a sensibilidade à insulina.
A boa notícia: dá pra melhorar. O caminho costuma ser treino de força bem feito + proteína ajustada + controle metabólico (não só “dieta pra perder peso”).

✨ Salva este post e envie pra alguém que “faz dieta e não melhora”.

15/01/2026

A automonitorização da glicemia é um dos pilares do tratamento do diabetes.
Ela permite identificar padrões, prevenir hipoglicemias/hiperglicemias, e ajustar com segurança alimentação, atividade física e medicações.
✅ Quem mede, entende.
✅ Quem entende, controla melhor.
📌 Salve e compartilhe com alguém que tem Diabetes.

09/01/2026

Você já sentiu como se a mente estivesse “embaçada”?
Esquece palavras simples, perde o fio da conversa, sente lentidão para raciocinar… e começa a achar que é “coisa da sua cabeça”.

Mas atenção: no climatério, isso pode ser um sinal real do corpo — e tem explicação.
A oscilação (e queda) do estrogênio pode impactar sono, humor, atenção e memória, além de piorar ansiedade, estresse e fadiga. Resultado? A névoa mental.

✅ A boa notícia: não é frescura e não precisa ser permanente.
Existem estratégias que ajudam muito — desde ajustes de sono, atividade física e alimentação, até avaliação de ferro, B12, vitamina D, tireoide, saúde mental e, em casos bem indicados, terapia hormonal.

👉 Deslize o carrossel e entenda o que é brain fog, por que ele aparece no climatério e o que fazer para recuperar clareza e energia.

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02/01/2026

Algumas fotos das paisagens mais lindas que já vi na vida. Energias renovadas e pronta pra 2026 🐚🌊☀️

02/01/2026

Retratos de dias felizes na Bahia - algumas das paisagens mais lindas que já vi na vida. Energias recarregadas para receber 2026 🐚🌊☀️

31/12/2025

Uma pequena retrospectiva de 2025 para relembrar muitos motivos para agradecer 💫

25/12/2025

Primeiro Natal na nossa casinha 🎄💫

Que o renascimento Dele traga luz, força e esperança para nossas vidas. E que o espírito do Natal siga vivo em nossos corações.

Feliz Natal! Da minha família, pra sua ❤️

23/12/2025

Último dia de atendimento de 2025 💫

Um ano extremamente desafiador do ponto de vista profissional. Mudar planos não é fácil, empreender muito menos. Um campo imenso de insegurança que é preciso percorrer com muita vontade de fazer dar certo. E deu!

2025 foi, até aqui, o melhor ano no quesito realização profissional. Viver do meu trabalho da forma como eu acredito foi um presente.

Obrigada a cada paciente que esteve por aqui e confiou em mim o seu bem mais precioso: a vida.

Seguirei tentando fazer por merecer essa confiança, da forma que eu mais acredito: com ética e empatia.

Até 2026, meu lugarzinho nesse mundo, onde me realizo e me desafio todos os dias!

23/12/2025

O ano ainda não acabou para as novidades no tratamento de Obesidade. Hoje tivemos mais uma aprovação pelo FDA.

Se liga nessas notícias!

22/12/2025

O que sabemos sobre uso de medicamentos anti obesidade e contraceptivos orais: acompanha esse carrossel pra ficar por dentro!

18/12/2025

Novo medicamento aprovado em bula para o tratamento da Esteatose Hepática. O que sabemos sobre isso?

14/12/2025

Sobre a corrida da vida 🤍

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