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Studio Clarice Cintra Pilates

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Studio Clarice Cintra Pilates

Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Studio Clarice Cintra Pilates, Medicina e saúde, 208 SUL, AL 03 LOTE 18, Palmas.

26/01/2026

✨Gestantes, o Pilates ajuda a melhorar sua respiração.

É normal a gestante sentir falta de ar durante os últimos meses da gestação, a medida que o bebê vai crescendo seus órgãos ficam mais comprimidos, o que pode trazer esse desconforto.
Com a prática de Pilates aliado ao controle da respiração, aqui no Studio podemos te ajudar!

Se você também sente falta de ar, clique agora mesmo no link da bio para marcamos uma aula experimental.

23/01/2026

Depoimento que nos inspira a trabalhar cada vez mais e melhor por nossos alunos.

22/01/2026

" Pilates nao é sobre ser melhor que outro, mas sobre como podemos chegar mais longe juntos". Equilíbrio em dose tripla!

21/01/2026

Os benefícios do Pilates para as gestantes são diversos, pois o Método ajuda em todas as fases da gestação. E mais importante, as aulas nessa modalidade são adaptadas para a individualidade de cada aluna.
Os exercícios são executados de maneira controlada e visando os cuidados e o que precisa ser beneficiado em cada um dos trimestres da gestação. Ou seja, para cada fase há adaptação de movimentos, sendo realizados de forma lenta e controlada para atender as necessidades da futura mamãe.

19/01/2026

Fazer Pilates durante a gestação é uma excelente escolha para cuidar do corpo e da mente. 🤰✨
A prática ajuda a melhorar a respiração, trazendo mais consciência e controle corporal.
Contribui para o fortalecimento muscular de forma segura e adaptada a cada fase.
Promove alongamento, aliviando tensões e desconfortos comuns da gravidez.
E ainda reduz o estresse, proporcionando mais bem-estar para a mamãe e o bebê.

16/01/2026

🤍
E o Pilates é um aliado poderoso nesse processo.

No Pilates, cada movimento pede presença. Cada respiração desacelera o caos interno. Cada aula vira um encontro consigo mesma.
É no controle, na fluidez e na consciência corporal que a mente encontra pausa — e o coração, equilíbrio.

Quando você se move com intenção, a ansiedade diminui, o estresse se dissolve e a clareza aparece. O corpo se fortalece, mas é a mente que agradece primeiro. ✨

Neste Janeiro Branco, escolha se escutar.
Escolha respirar melhor.
Escolha o Pilates como um caminho de autocuidado, conexão e saúde mental.

Cuidar da mente também é movimento.
🧘‍♀️💭

14/01/2026

✔️Janeiro Branco é um convite para cuidar da mente.
E a mente só acalma quando o corpo desacelera.

12/01/2026

Mesmo com mil desculpas na cabeça e o corpo pedindo cama, eu escolho ir.
Porque sei que cada gota de esforço hoje é força, saúde e bem-estar amanhã.
Não é sobre ter tempo — é sobre fazer valer.
Não é sobre estar pronto — é sobre começar mesmo assim.

Pilates não espera o momento ideal. Ele começa com o primeiro passo.

👉 E você, vai deixar pra depois ou vem com a gente?
Agende sua aula experimental agora!

09/01/2026

Sua saúde mental merece atenção todos os dias. 🤍
✨ Neste Janeiro Branco, escolha cuidar de você por inteiro.
👉🏼Agende sua aula de Pilates e sinta a diferença na mente e no corpo.

07/01/2026

Janeiro Branco nos convida a olhar com mais carinho para a nossa saúde mental. 🤍
O Pilates vai além do movimento: ele conecta corpo e mente, melhora a respiração e reduz o estresse do dia a dia.
Durante a prática, o foco e a consciência corporal ajudam a acalmar a mente e aumentar a sensação de bem-estar.
Cuidar do equilíbrio emocional também é um ato de autocuidado e prevenção.
✨ Comece hoje: inclua o Pilates na sua rotina e lembre-se que cuidar da mente é sempre uma ótima ideia!

05/01/2026

O Pilates é uma atividade segura e auxilia na redução de peso, no ganho de massa muscular, no alívio das dores, equilíbrio emocional e correção postural, entre outros benefícios. Além disso, é eficiente na reabilitação de lesões, traumas, cirurgias, patologias neurológicas e posturais.

🚨ATENÇÃO🚨
Reserve seu horário e garanta muita qualidade de vida e condicionamento físico em 2026!🤩
Temos poucas vagas!

Endereço

208 SUL, AL 03 LOTE 18
Palmas, TO
77020556

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	06:00 - 21:00
Terça-feira	06:00 - 21:00
Quarta-feira	06:00 - 21:00
Quinta-feira	06:00 - 21:00
Sexta-feira	06:00 - 18:00

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