26/01/2026
Acordar no meio da noite com pânico, suor frio, coração disparado e sensação de perigo não é “frescura” nem “sonho ruim”.
Isso acontece quando o sistema nervoso está tão sobrecarregado que continua em alerta mesmo durante o sono.
Traumas antigos, estresse acumulado e rotinas emocionalmente pesadas mantém o corpo em modo de sobrevivência e o terror noturno é o reflexo disso.
Na Terapia Sintrópica®️, eu te ajudo a acalmar o sistema nervoso, reduzir esse estado de alerta e devolver segurança ao seu corpo à noite.
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