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Queremos desejar uma feliz Páscoa a todos nossos alunos, amigos e familiares, que a doçura desse dia traga bençãos e ale...
09/04/2023

Queremos desejar uma feliz Páscoa a todos nossos alunos, amigos e familiares, que a doçura desse dia traga bençãos e alegrias a todos nós!

Com carinho equipe Fit System🏋🏻✨

Não é só que tênis respira essa equipe! 🔥🚀Equipe Fit System!
21/01/2023

Não é só que tênis respira essa equipe! 🔥🚀

Equipe Fit System!

Um feliz natal a todos!!!
24/12/2022

Um feliz natal a todos!!!

Entre os dias 08, 09 e 10 de julho ocorreu mais uma etapa do circuito Fit System de tênis! Queremos agradecer a nossos a...
12/07/2022

Entre os dias 08, 09 e 10 de julho ocorreu mais uma etapa do circuito Fit System de tênis! Queremos agradecer a nossos alunos e atletas Palmenses e também agradecer a presença de atletas da região que vieram prestigiar nosso evento. Grandes jogos e muita qualidade técnica em quadra.

PRIMEIRA CLASSE
Campeão: Willyan Pontes
Finalista: Junior Geraldo

SEGUNDA CLASSE
Campeão: Ludimar Fontana
Finalista: Marcelo Guimarães

TERCEIRA CLASSE
Campeão: Gabriel Turra
Finalista: Ademir Hoinaiski

QUARTA CLASSE
Campeão: Valtuir Neto
Finalista: Cleverton Castro

Entre os dias 27 e 29 de maio, ocorreu mais uma etapa do circuito Fit System de duplas. Muitos jogos de excelente qualid...
02/06/2022

Entre os dias 27 e 29 de maio, ocorreu mais uma etapa do circuito Fit System de duplas. Muitos jogos de excelente qualidade, muita correria, muita estratégia, muita parceria e acima de tudo muita diversão. Abaixo segue os resultados do torneio:

Classe masculina A
Campeões: Willyan Pontes e Elton Godoi.
Finalistas: Alberto Grando e Robson Santos.

Classe Masculina B
Campeões: Ademirzinho Hoinaiski e Marlon Pereira
Finalistas: Edson Paris e Juninho Promoções.

Duplas mistas:
Campeões: Camila Vogel e Willyan Pontes.
Finalistas: Rosane Rosa e Ludimar Fontana.

Dupla feminina A
Campeãs: Rosane Rosa e Janaina Barp.
Finalistas: Camila Vogel e Suzana Fleck.

Nossa quadra recebeu novas linhas nesse final de semana. Sempre buscando melhorar nossa estrutura para nossos alunos e a...
13/03/2022

Nossa quadra recebeu novas linhas nesse final de semana. Sempre buscando melhorar nossa estrutura para nossos alunos e apreciadores desse esporte magnífico. Queremos agradecer ao Aldair (Nego) e sua esposa pelo excelente serviço prestado. A quadra ficou espetacular!!!

Queremos parabenizar nossa aluna Eduarda Gomes pelo excelente resultado no 52• banana bowl que ocorreu em Criciúma-Sc. E...
27/02/2022

Queremos parabenizar nossa aluna Eduarda Gomes pelo excelente resultado no 52• banana bowl que ocorreu em Criciúma-Sc. Eduarda ficou com o vice campeonato na categoria 10 anos.



Quem aí está nessa também????Marque seu amigo que precisa treinar nesse 2022 e fazer bonito!
03/01/2022

Quem aí está nessa também????

Marque seu amigo que precisa treinar nesse 2022 e fazer bonito!

Feliz, feliz Natal, que nos traz de volta as ilusões da infância, recorda ao idoso os prazeres da juventude e transporta...
26/12/2021

Feliz, feliz Natal, que nos traz de volta as ilusões da infância, recorda ao idoso os prazeres da juventude e transporta o viajante de volta à própria lareira e à tranquilidade do seu lar.

24/12/2021

・・・
😅😅😅 Que os jogos comecem…

Arraste para o lado e confira essas dicas! Nunca mais esqueça disso: TREINO DE FORÇA É VIDA💪👊🚀Não sabe como fazer? Quer ...
23/12/2021

Arraste para o lado e confira essas dicas! Nunca mais esqueça disso: TREINO DE FORÇA É VIDA💪👊🚀

Não sabe como fazer? Quer potencializar seus resultados? VEM PRA FIT SYSTEM NA UP SPORTS.

O quadríceps é descrito como um grupo muscular composto por quatro cabeças de fixação proximal: o reto femoral (RF), vas...
21/12/2021

O quadríceps é descrito como um grupo muscular composto por quatro cabeças de fixação proximal: o reto femoral (RF), vasto lateral (VL), vasto medial (VM) e vasto intermédio (VM).

Você sabe quais são os exercícios considerados como os mais eficientes para o fortalecimento do quadríceps? Continue lendo esse post.

- Agachamento com barra;
- Agachamento com halteres;
- Cadeira extensora;
- Avanço;
- Leg press.

Quer potencializar seus resultados? VEM PRA FIT SYSTEM NA UP SPORTS.

Endereço

Centro
Palmas, PR
85555000

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 06:00 - 11:00
15:00 - 22:00
Terça-feira 06:00 - 11:00
15:00 - 22:00
Quarta-feira 06:00 - 11:00
15:00 - 22:00
Quinta-feira 06:00 - 11:00
15:00 - 22:00
Sexta-feira 06:00 - 11:00
15:00 - 22:00
Sábado 08:00 - 11:00
15:00 - 17:00

Telefone

32624514

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