03/11/2025
Pilates também é coisa de homem! 💙
Durante o Novembro Azul, lembramos da importância da prevenção e do cuidado integral com a saúde masculina — e isso inclui o bem-estar físico durante o tratamento do câncer de próstata.
O Pilates pode ser um grande aliado!
Além de melhorar força, postura e mobilidade, o método contribui especialmente em pontos fundamentais para quem enfrenta ou já enfrentou o câncer de próstata:
• fortalecimento da musculatura do assoalho pélvico
• melhora da continência urinária
• redução de dores lombares e tensões corporais
• aumento da consciência corporal e do equilíbrio
• melhora da autoestima e do bem-estar emocional
• favorece a retomada da rotina com menos desconforto
O Pilates trabalha o corpo de forma inteligente e segura, respeitando limites individuais — ideal para quem está em tratamento ou já passou por cirurgia.
Neste Novembro Azul, convidamos os homens a olharem para si com carinho — prevenção salva vidas, movimento também! 🙌🏼
Procure orientação, faça exames, e cuide do seu corpo com responsabilidade.
Movimento é cuidado.
Pilates é saúde. 💙
