Osternack Fisioterapia

24/05/2023

🦾 Fisioterapia traumato-ortopédica, prevenção e reabilitação de diversas disfunções osteomioarticulares e tendíneas, pré e pós operatório, lesões por esforços repetitivos, correção postural e patologias ortopédicas!

🏠 Atendemos HOME CARE

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👩🏻‍⚕️ Gustavo Osternack - Fisioterapeuta

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24/05/2023

Atendimentos pelo IMASP

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24/05/2023

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Agora na Osternack Saúde e Reabilitação também oferecemos Pilates!

O Pilates é um método de exercício inovador e possui diversos benefícios como ganho de força, melhora da flexibilidade, mobilidade, postura, conficionamento fisico, consciência corporal, reduz dores, estresse e muito mais!!

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14/01/2022

💙💙

16/11/2021

Pilates é exercício de mulher?

❌ Não

Os homens geralmente levam consigo uma ideia de que Pilates é uma prática de exercício apenas para mulheres e que para ficar “musculoso” o treino tem que ser pesado e que precisam pegar pesos exorbitantes para garantir músculos fortes e definidos, e isso é um grande erro. O Pilates para homens pode ser tão pesado e intenso como qualquer outro treinamento de força que os homens já possam ter tentado.

Os exercícios praticados em uma aula de Pilates promovem o aumento de força e alongamento dos músculos do nosso corpo, trabalhando todos os grupos musculares, até mesmo alguns que nunca sentimos em outras modalidades.

⏰ Marque já o seu horário.

10/11/2021

Você conhece os benefícios do Pilates? ☺️

➡️ Então uma olhadinha nesse post e conheça alguns deles.

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30/09/2021

Agora na Osternack Saúde e Reabilitação também oferecemos Pilates!

O Pilates é um método de exercício inovador e possui diversos benefícios como ganho de força, melhora da flexibilidade, mobilidade, postura, conficionamento fisico, consciência corporal, reduz dores, estresse e muito mais!!

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30/07/2021

O Conselho Federal de Medicina (CFM) acionou a Justiça Federal (​​20ª Vara Federal Cível da SJDF) solicitando a suspensão imediata das Resoluções-COFFITO nº 404/2011, nº 408/2011 e nº 482/2017, alegando que estas extrapolam as competências do COFFITO e dos profissionais. No entanto, após apresentação de manifestação do Conselho Federal de Fisioterapia e Terapia Ocupacional, a Justiça negou a liminar, reafirmando a capacidade do fisioterapeuta e, também, a legalidade das normativas.
Leia mais: https://bit.ly/3i9El7V

19/05/2021

De onde vem sua dor? 🤔

A dor é algo muito individual e com inúmeras causas, podendo ser musculares, neuropáticas, viscerais, oncologicas entre outras.

Os tipos de dores normalmente visto são:

👉🏻 Agudas: são intensas, e de curto tempo por exemplo a dor de um torcicolo

👉🏻 Crônicas: é mais persistente durando mais de 3 meses

Muitas pessoas acabam se “acostumando” com a dor mas convenhamos, que ninguém merece conviver com ela.

Existem várias técnicas e métodos e recursos não farmacológicos e não cirúrgicos para o tratamento da dor:

✅ Terapias Manuais
✅ Terapias Alternativas (Ventosaterapia, Dry Needling, Liberação miofascial, etc...)
✅ Eletrotermofototerapia
✅ Programa de exercícios físicos individualizados
Entre outros...

Sabendo disso, o importante é buscar um profissional habilitado para conduzir o seu tratamento, e assim tentar sanar os problemas doloroso.

Viva sem dor!
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Gustavo Osternack
CREFITO 8/297634-F

30/04/2021

🦠 Teve COVID-19? Ainda está com dores no corpo, falta de ar, tosse, cansaço, fraqueza?

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15/03/2021

🦋 Fisioterapia pélvica especializada, que trata diversas disfunções, pré e pós parto e prolapsos pélvicos.

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👩🏻‍⚕️ Gabriela Martinez - Fisioterapeuta Pélvica, Uroginecológica e Sexualidade funcional.

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12/03/2021

Se você ainda não está sabendo da novidade, fique esperto! 🤩

Já estamos com tudo prontinho para lhe atender na nova clínica de fisioterapia Osternack! 🦾🦵🏻

Tudo com o cuidado de sempre da nossa família, pelo tratamento individualizado e personalizado a cada paciente. 💙

Agende já sua avaliação!! Atendimentos apenas com horário marcado. ⏰

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Preparamos tudo para te receber com carinho e com toda a saúde e segurança que o momento exige. Até lá!