18/08/2022
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liporaci_dor Na lista de intervenções que saiu como recomendação de tratamento da dor lombar crônica inespecífica (aquela que não se encontrou lesão no corpo que justificasse a dor) se a gente focar no que é utilizado em clínicas de tratamento por profissionais de saúde, com uso PURO de exercícios realizados pelo paciente sob supervisão do profissional nós temos:
- Exercício físico
E também:
- PILATES.
Mas o Pilates não é um tipo de exercício físico?
Sim!
Mas aqui é que está uma leitura que pouca gente para pra fazer:
O Pilates CONSEGUIU se destacar dos demais exercícios físicos a ponto de sair da lista geral e ter seu nome colocado à parte.
Isto na minha leitura é sensacional!
Queria eu ter os exercícios Liporacis pra dor lombar crônica k*k, o Joseph tem os dele❤️
Ainda na minha leitura, esse destaque dos demais exercícios terapêuticos vem pela métrica facilmente replicável do conjunto de exercícios, que são muito bem definidos.
Vale 2 destaques:
O método McKenzie também está nesta lista mas tal método não é exercício puro e também contempla mobilizações e manipulações por força externa do terapeuta como auxílio. Temos que destacar que o Yoga também é um exercício que se destaca dos demais, mas aqui eu quis dar ênfase naqueles que fazem parte do arsenal terapêutico habitual do profissional que é tratador de dor.
Exercício sem uso de outras intervenções manuais no conceito do método, utilizado pra tratar dor em clínicas é o Pilates. Isso ninguém tira dele.
Eu acho esse resultado fantástico e com destaque destes estudos em Pilates a pesquisadores brasileiros!
Viva o Pilates!!
Ref: Chiarotto & Koes. Nonspecific low back pain. The New England J of Medicine, 2022.
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