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Nut. Dra. Jéssica de Cezaro

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Brasil
Palmitinho, RS
Nut. Dra. Jéssica de Cezaro

Nutrição personalizada

08/12/2025

“Canetas emagrecedoras” viraram febre, mas quem realmente vai se beneficiar no longo prazo?

A verdade é que não existe milagre. Os resultados impressionantes só acontecem e se mantém quando o uso das “canetinhas” vem acompanhado de estratégia nutricional eficiente, ajustes no estilo de vida e orientações contínuas.
Agende sua consulta.

02/12/2025

Empadinha de frango que cabe em qualquer dieta!
✨51kcal | 4,5g de proteína | 3,7g de carboidrato por unidade✨
______________________
Ingredientes:
- 1 ovo
- ⁠25g de tapioca
- ⁠25g de queijo mussarela ralado
- ⁠50g de frango desfiado
- ⁠3 a 4 colh de leite desnatado
- ⁠1 colherinha (de café) de fermento
- ⁠Salsinha

Modo de preparo:
Distribuir em forminhas de cupcake e levar para a airfryer por 8 a 10 minutos a 180°.
Rendimento: 6 porções

Já salve a dieta pra não esquecer!

23/11/2025

NINGUÉM É TRISTE CORRENDO! Santander Night Run e garantindo o 8° lugar na categoria.

Teve dor do facão do início ao fim, briga mental, tropeço na tartaruga de quase se esborrachar no chão (se rir, o castigo vem 😅), mas o lema é claro: não para, não caminha, só vai!
Com meu parceiro de sempre ♥️ a miga Dessa 🤩
Valeuuuu! 🏃🏻‍♀️💨💨

21/11/2025

É a sua última oportunidade para aquele empurrãozinho cheio de motivação do final de ano!!
Últimas vagas para o Grupo de Emagrecimento Na Medida em 21 dias. Na próxima segunda-feira, 24/11, iniciaremos as atividades.
Clique no link da bio e junte-se ao time de mais de 20 mulheres dispostas a eliminar até 5kg em 21 dias!!
Você não vai querer perder por nada! 🚀

18/11/2025

⚠️Últimos dias para garantir a tua vaga!⚠️
NA MEDIDA EM 21 DIAS está chegando e promete!!

Clique no link da bio e venha para o grupo!
De 24/11 a 14/12 🚀

17/11/2025

Últimos dias de inscrições para o Grupo que vai te fazer eliminar até 5kg em 21 dias!

Você não vai querer ficar de fora, né?
Clique no link da bio e aproveite as últimas vagas!

Operação “Adeus, barriga do Noel” promete!! 🚀

11/11/2025

Entra para o NA MEDIDA EM 21 DIAS?
Um programa de emagrecimento exclusivo para mulheres que querem desinchar, acelerar o metabolismo e alcançar resultados incríveis em 21 dias!
✅Composto por 2 planejamentos alimentares inteligentes, para começar a ver os resultados em poucos dias;
✅Rotina de exercícios "seca barriga" sem complicações, mesmo com a correria do dia a dia;
✅Apoio e comunidade exclusiva em grupo orientado pela nutri DIARIAMENTE;
✅Conteúdos e materiais de apoio EXCLUSIVOS, desenvolvidos para te dar o suporte que você precisa não somente nas 3 semanas de desafio, mas também após o término dele para que você siga emagrecendo de forma saudável - e sem precisar eliminar NADA da sua alimentação.
A chamada "Operação: Adeus, barriga do Noel" está um absurdo de fantástica! Seu passaporte para brilhar nas festas de final de ano está aqui!
Link para inscrições na bio!!
VAGAS LIMITADAS
Início das atividades: 24/11

Use o cupom XOBARRIGA20 e garanta seu desconto de lançamento!

09/11/2025

🔥Elimine de 3 a 5kg em 21 dias! Acesse o link na bio e se inscreva para o NA MEDIDA EM 21 DIAS, 5° edição | Operação: Adeus, barriga do Noel!
Prepare-se para as Festas de final de ano e inicie teu 2026 com o pé direito! 🚀
CLIQUE AGORA NO LINK DA BIO E ENTRE PARA O TIMAÇO DE MULHERES QUE ESTÃO COM O MESMO OBJETIVO: EMAGRECER!
As vagas são LIMITADAS, e tu não vai querer perder por nada. A programação está incrível!!

06/11/2025

Eu estou preparando um programa exclusivo para te guiar durante 21 dias, que serão de pura transformação! 🦋

Imagine ter acesso a: estratégia nutricional inteligente para EMAGRECIMENTO, ferramentas práticas para o dia a dia, monitoramento do seu avanço e uma comunidade que te impulsione diariamente! Sem mágica, mas com muita motivação e acolhimento.

As vagas para essa experiência serão limitadas para garantir um contato mais próximo possível de cada uma.

Você vai querer fazer parte disso!
⏳ 09/11/25

Endereço

Rua Rui Barbosa, 64
Palmitinho, RS
98430-000

Horário de Funcionamento

Sexta-feira	08:00 - 19:30
Sábado	08:00 - 12:00

Site

https://dietbox.me/pt-BR/nutricionistajessicadecezaro

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