06/11/2025
💙 𝗡𝗼𝘃𝗲𝗺𝗯𝗿𝗼 𝗔𝘇𝘂𝗹: 𝗖𝘂𝗶𝗱𝗮𝗿 𝘁𝗮𝗺𝗯𝗲́𝗺 𝗲́ 𝗰𝗼𝗶𝘀𝗮 𝗱𝗲 𝗵𝗼𝗺𝗲𝗺!
A prevenção é o melhor caminho para uma vida longa e saudável. O câncer de próstata é o segundo mais comum entre os homens, mas quando detectado cedo, as chances de cura são muito maiores.
👉 Faça seus exames regularmente (toque retal e PSA).
👉 Mantenha uma alimentação equilibrada, rica em frutas, verduras e grãos.
👉 Pratique atividades físicas com frequência.
👉 Evite o consumo excessivo de álcool e o tabagismo.
👉 Controle o peso e cuide da saúde mental.
👉 Procure o médico sempre que notar algo diferente.
Falar sobre saúde é um ato de coragem. Cuide-se, incentive outros homens e viva com mais qualidade.