07/07/2023
O que vc tem sentido mais do que tá aí?
Descobriu que seu baço tá arriado?
Menos ou mais todo mundo tá um pouco 😞
Começou o inverno e nesta estação olhamos com mais atenção, para a energia de rim e bexiga.
Mas, tem alguém que precisa estar bem para organizar a energia do inverno.
O tão falado e guerreiro BAÇO 😏
Vem ver aqui comigo, se seu baço tá arriado
A melhor forma de olhar com carinho para esses sinais é se alimentar bem, porque o baço é um órgão que regula toda a parte digestiva
Na deficiência de baço os alimentos mais bem vindos: maçã, mamão papaia, uva , cenoura, coco, castanhas, lentilha, feijão azuki, quinoa, aveia, tofu, nozes.
O açúcar das frutas tonifica o baço. Arroz e cereais também são excelentes, evite o açúcar da cana e os doces porque o baço vai pedir arrego.
⏰Horário do baço é de manhã (09h às 11h), então não p**e o café.
A digestão e energia dos alimentos é pela manhã
⚠️Evite bebidas geladas, sorvete e gelo ou alimentos retirados da geladeira. São bombas para lesar o Yin, que a energia que preservamos ao máximo no inverno.
😮💨Procure repousar e evitar exercícios e atividades que te deixem exausto
Repouse sua mente.
Pensamentos excessivos atrapalham o funcionamento do nosso amigo baço.
🍃Tome chá de Artemísia com gengibre, camomila, macela ou angélica.
👣Faça um delicioso escalda pés com artemisia, pau de canela, gengibre seco e hortelã.
E como acupunturista que sou não deixar de fortalecer com Moxa🔥
Anota aí os pontos: B20 , VC6, VC12, BA3, BA6, E36 e VG24 (tudo com Moxa)🔥🔥🔥
Bora fortalecer o baço no sextou?
É uma boa forma de proteger seus rins.
Um grande bjo, descanse e relaxe
Bom fds🪷
