Fisio Alexandre Urso

Fisio Alexandre Urso Fisioterapia esportiva e quiropráxica
Fisioterapeuta Sel Bra de Vôlei (2010-2017)
Docente
Palestrante

Fisioterapia esportiva, ortopédica e quiropráxica
Professor e palestrante
Fisioterapeuta da Seleção Brasileira Feminina de Vôlei (2010 - 2017)
Campeão Olímpico - Londres 2012

Não fique de fora Formação vip com uma série de vantagens, são 40h de imersão sobre agulhamento , anatomia palpatória, n...
27/09/2022

Não fique de fora Formação vip com uma série de vantagens, são 40h de imersão sobre agulhamento , anatomia palpatória, neurofisiologia da dor, eletroanalgesia, avaliação digital e muito mais!!! Acesse o link na Bio e faça sua inscrição

30/06/2022

O ataque no Vôlei envolve muito mais que ter "apenas" um braço forte, envolve controle, cadeias de força, preparado e principalmente consciência corporal. Ai vai mais alguns exemplos de exercícios que usamos pra está preparação.

01/06/2022

Fala galera, como estão todos?
Algumas ideias de exercícios para os ombro de nossos pacientes, usar o chão pode ser uma estratégia interessante para melhorar, força, estabilidade, equilíbrio e propriocepção.

Me segue na rede vizinha

















Bom faz um tempo que não passo aqui, mas preciso desabafar algumas coisas, sobre uma pessoa incrível que tenho a honra d...
25/05/2022

Bom faz um tempo que não passo aqui, mas preciso desabafar algumas coisas, sobre uma pessoa incrível que tenho a honra de chamar de amiga o nome dela é ...
Nos conhecemos a quase 20, e durante boa parte destes anos fui e sou seu fisioterapeuta, vi a menina com sonho de ser grande aparecer na quadra e brilhar, vi a garota lutando a cada dia para encaixar uma bola melhor, ou melhorar na recepção, vi esta mesma menina realizar o sonho de ir para seleção, (não esqueço o seu sorriso quando chegou em Saquarema pela primeira vez)... Vi esta mesma mulher sorrir e chorar as vezes, vida de atleta não é somente glamour.
Você continuou guerreira e aprimorando cada vez mais, você já não era mais uma jogadora, você era a TANDARA (Fiona para mim),
vi você se tornando mãe, estava do seu lado para ver a sua lágrima cair no corte de 2016, vi você ir para o outro lado do mundo, tive que te encontrar no meio do caminho pq para variar vc quis me dar trabalho... Kkkk
Conheço suas lutas, seus sonhos, medos e inseguranças e principalmente sua índole!!
Sei o quanto você luta para ser exemplo como atleta, mãe e amiga!!! Tempestades vem e vão, mas quem é da verdade não deve temer nada!!! Você vai superar mais está adversidade, tenho CERTEZA ABSOLUTA DA SUA INOCÊNCIA, DOEU DE MAIS RECEBER SUA LIGAÇÃO APÓS O JULGAMENTO E OUVIR SUA VOZ EMBARGADA!!! Então Fiona erga a cabeça, você é um dos seres humanos mais fortes e integros que já conheci!!! Tenho certeza que vai reverter tudo isso!!!
Conte comigo sempre cabeça!!!

10/03/2022

Costumo dizer que sempre precisamos olhar o todo, a reabilitação não pode ficar isolada em uma articulação ou gestos em um único plano, em nenhum esporte usamos movimentos isolados, então avaliar e criar exercícios focados nas singularidades dos esportes é algo que deve fazer parte do dia a dia do fisioterapeuta!!!
Aqui alguns exercícios focados em atletas "overheads"

















29/11/2021

Se você quer saber mais sobre esta nova variante do coronavírus, recomendo assistir este vídeo!!!


Uma nova variante do coronavírus detectada na África do Sul foi classificada pela OMS como "variante de preocupação" e batizada de omicron.

Evidências preliminares sugerem que essa variante oferece um risco maior de reinfecção de covid-19.

Neste , nosso repórter Luís Barrucho explica por que existe na comunidade científica o temor de que a variante possa ser "a pior já existente".

O que falar desta guerreira? vc simplesmente matou a pau!!! Representou e representa a todo dia a verdadeira força da m...
25/11/2021

O que falar desta guerreira?
vc simplesmente matou a pau!!! Representou e representa a todo dia a verdadeira força da mulher brasileira, que não tem medo de ir a luta e correr atrás dos seus objetivos!!! Parabéns garota, uma honra em ser seu fisio, obrigado pela confiança e amizade.



















28/09/2021

Algumas estratégias para trabalharmos os MMSS, pensando em atletas Overhead, neste caso pensando em atletas de vôlei (para variar RS)
1. Uso de analgesia (alívio da dor) associado ao exercícios... Isso mesmo TENS para promover a redução da informação da dor associado de exercícios.
2. Exercícios associando braços e pernas, aqui solicitei ao paciente realizar o avanço equilibrando uma Water Bag com 10 kg, "simulando um gesto de passe", trabalhando, braços, pernas, core, ombro e equilíbrio.
3. Associando o gesto de ataque com carga isoinercial, neste caso usando o Handgym que é um aparelho isoinercial portátil (comprei na e super recomendo) trabalhando também a alavanca de ataque como um todo, inclusive o abdômen de maneira excêntrica (força no alongamento).
4. Finalizando com exercício de agilidade, concentração e velocidade...

Imagens autorizadas:
E
Até a próxima!!!


















28/09/2021

Algumas estratégias para trabalharmos os MMSS, pensando em atletas Overhead, neste caso pensando em atletas de vôlei (para variar RS)
1. Uso de analgesia (alívio da dor) associado ao exercícios... Isso mesmo TENS para promover a redução da informação da dor associado de exercícios.
2. Exercícios associando braços e pernas, aqui solicitei ao paciente realizar o avanço equilibrando uma Water Bag com 10 kg, "simulando um gesto de passe", trabalhando, braços, pernas, core, ombro e equilíbrio.
3. Associando o gesto de ataque com carga isoinercial, neste caso usando o Handgym que é um aparelho isoinercial portátil (comprei na e super recomendo) trabalhando também a alavanca de ataque como um todo, inclusive o abdômen de maneira excêntrica (força no alongamento).
4. Finalizando com exercício de agilidade, concentração e velocidade...

Até a próxima!!!


















Hoje é dia de , mas resolvi postar um sonho que se tornou realidade. A minha clínica montada para ser um local de mov...
09/09/2021

Hoje é dia de , mas resolvi postar um sonho que se tornou realidade.
A minha clínica montada para ser um local de movimento, reabilitação, prevenção e amizade.
Fotos
















Não poderia deixar passar em branco esta data, dia em que comemoramos a Fisioterapia como profissão a nível mundial!!!Pa...
08/09/2021

Não poderia deixar passar em branco esta data, dia em que comemoramos a Fisioterapia como profissão a nível mundial!!!
Parabéns a todos os amigos, colegas e alunos!!!
Como sempre digo, não reabilitamos apenas movimentos, reabilitamos sonhos!!!
















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